#为什么成年人的友谊很难持续##成年人连绝交都是安静的# 很多人会发现，随着年龄渐长，我们的友谊也会变得复杂。并不是因为我们不在乎朋友，而是因为生活本身变得更复杂了。美国有一项研究，连续19年追踪数对挚友，发现他们在那段时间里平均遭遇5.8次生活变动（搬家、工作、升学）。当这些变动发生时，他们可能带着家人一起走，朋友则不行。
好比美剧《老友记》拍到第十季，随着角色的各种人生变动，结婚、生子、搬家、换工作，那种乌托邦式的友谊便很难再维系下去了。事实上，即使没有这些变动，随着一个人逐渐步入中年，人生需要重新排序，人们似乎也理所当然地把大部分精力投入到了工作、爱情和家庭中，而无暇顾及朋友。
在亲密关系中，友情似乎是最脆弱的一种。与亲情不同，友谊是我们自愿的选择；与爱情不同，友谊缺乏一种正式的结构或者契约。所以当变动发生，友谊总是我们最先放下的。荷兰社会学家杰拉德·莫伦豪斯特的研究发现，每隔七年，我们就会失去一半的亲密朋友。
但尽管如此，我们在内心深处，仍然有一种奇怪的确信，觉得真正的友谊中必然有某种永恒的东西，能抵挡所有这些岁月的磨砺。就像很多人会想象，《老友记》中那六个人的友谊会一直维持，还是往事不可追忆？我们不知道。但至少那一刻，他们代表了友谊最美好的形态，因此也包含了对未来最乐观的承诺。
节选｜在人生最孤独的阶段，遇到《老友记》
作者｜陈赛

为什么要不自信呢？我已经比曾经的自己成功很多啦！我才22岁，人生还刚刚开始，健康平安，有几个关系亲密朋友，父母健在，现在可以靠自己生活了，周末还能请自己吃火锅和烤肉。
好好生活就是一种能力呀，总是看着自己没有的东西，那才会焦虑呢！只要我每一天好好吃饭，心情愉快，与人为善，保持爱与被爱的能力，即便是认真刷牙睡觉的我，也是超级无敌厉害的！
人生圆满了就不叫人生了，想到还有很多地方没有去过，很多吃的没有尝过，很多人没有遇见，很多技能没有学会…可以体会更多的未知，突然觉得老天爷还蛮照顾我的，让我活着，让我自由，让我还有探索未知的时间和精力，谢谢你哦[爱你]
还有就是 为什么要容貌焦虑呢？我觉得我素颜也不难看呀 为什么要身材焦虑呢？又不是特别肥 为什么要性格焦虑呢？遇到的大家都挺喜欢我的呀 自信一点 洒脱一点 好好生活啦 yxg说啦 别天天多想 好好睡觉！

书中有一段话“有些人，不管你见过多少次，都像是陌生人，总感觉有隔阂，水泼不进，油炸不透，近在眼前，远在天边；即使没有见过面，也感觉好像是久违的亲密朋友，他们把温暖、舒适、细致、大气带给你，他们让人浑身舒坦，又丰富得回味无穷，他们是远在天边、近在眼前的人”。这段话深有同感，也庆幸自己有那么几个朋友，认识了十几年，虽然不经常见面，但有事的时候说一声，没事的时候各忙各的，有什么烦恼给她诉说一翻感觉天清气朗。总有那么一个人，你第一次见她就觉得亲切，心里认定她会是自己很好的朋友。所谓“人生得一知己，足矣！”