命定于形，改于心行。既定的因果，会随缘而来，不会轻易改变。未定的就需要改变自己了。从心上出发，护持己心，各种心念就慢慢变了，以至于改变了需求，引发缘分的改变，缘分变了，果也就随之变了。放下屠刀立地成佛，是心行的改变。果是一种 形，一种相，凡人都求索于果，这会把大家带入奇妙的世界，没有坚定的信念和意志就会被果牵着走。 好像 我说一句 你未来会有钱， 他就很开心。 我说未来会有波折 他就陷入emo，然后胡思乱想怎么个波折法。追随果而忽略因，会让人产生得失心以及外在的情绪，以至于心里不平衡，这就是人心不可控的地方，而追溯因而淡化果，试着从一个人的个性、心性、气性上做出改变。则会发现世事的结果会导向让你欢喜的那面。

但是我发现，很多人都在心外求法，试图通过外力强行扭转因果，并坚信不疑能够改变什么，但往往一切还是按照既定的因果走向发展。心外无法也无路，如茫茫大海上前行很容易迷失。玄学本身如果不能引人思考，发人深省，去领悟真正的根本在哪里，那么推演、计算这件事就会变得索然无味。自己的路应该是自己走出来的。 已定因果的始终会来，如果算命师一句话就能让人产生很多相，这并非好事，而是让人在迷茫中产生清晰的认知，明白自己所能做出的选择，坚定自己应该走的路！——曦之

中医养生之进食保健三、进食宜乐 ，安静愉快的情绪有利于胃的消化、乐观的情绪和高兴的心情都可使食欲大增，这就是中医学中所说的肝疏泄畅达则胸胃健旺。反之，情绪不好，恼怒嗔恚，则肝失条达，抑郁不舒。致使脾胃受其制约，影响食欲，妨碍消化功能。古有“食后不可便怒，怒后不可便食”之说。故于进食前后，均应注意保持乐观情绪，力戒忧愁恼怒，不使其危害健康。
进食时，要使情绪舒畅乐观，可以从以下几个方面着手:
(一)进食的环境要宁静、整洁这对稳定人的情绪是很重要的。喧闹、嘈杂及脏乱不堪的环境，往往影响人的情绪和食欲。
(二)进食的气氛要轻松愉快
进食过程中，不回忆、不谈论令人不愉快的事情，不急躁、不争吵，保持轻松愉快的气氛。
(三)轻松、柔和的乐曲有助于消化吸收
《寿世保元》中说:“脾好音声，闻声即动而磨食”。故在进食时，放一些轻柔松快的乐曲，有利于增进食欲及加强消化功能。

11月1日讯 在talkSPORT的栏目中，评论员奥哈拉表示，他会选择拉什福德和斯特林为英格兰队首发。
奥哈拉说道：“拉什福德可能无法进入世界杯名单，但他本赛季的表现很好，状态很棒，我真的会选择他为英格兰队首发，我也会选择斯特林首发，我不会选择福登或者格拉利什，我也不会选择萨卡，我更想让斯特林首发。
我过去看英格兰比赛时，他们踢得最好的时候是让拉什福德、凯恩和斯特林组成锋线，拉什福德当时很出色，后来他遭遇了背部伤势，而他现在又回来了。
拉什福德能制造麻烦，英格兰队现在的问题是前场，凯恩回撤很深，格拉利什和福登更偏向控球，人们会说萨卡很直接，他能拿球也能过人，而这就是拉什福德所做的。
速度快能让对手感到害怕，尤其是在世界杯上，对手的防守组织很好，你在前场稳稳当当控球是不会击溃他们的，拉什福德和斯特林能插到对手身后，这将是严重的威胁，这就是为什么我会选择他们。”