昨晚看到李佳琪直播间的格乐利雅套餐，想给大家分享一下我的套餐
之前关注过我的朋友，都知道我在格乐利雅办的婚礼，其实之前也有写过关于格乐利雅的文章，这篇文章我更愿意称之为“避坑”指南。大家耐心看下去哦~能帮你省不少钱
一、套餐价格
首先和大家说一下最关心的价格，我是办的8桌，总共花了9万多。
这里的价钱主要分为两部分，一是婚庆部分，二是餐饮部分。
婚庆部分我的选的是5万的套餐，餐饮选的是4980/桌的套餐。
二、婚庆部分
以上是我原本的套餐内容，后来我在这个基础上升级了
1、增加了一位摄像、一位摄影（花钱升级了）
2、增加了水雾和冷焰火（花钱升级了）
3、增加了1束手捧花（没花钱升级）
4、增加了一个30s开场视频（剪辑迎亲部分的视频，宾客在主仪式开始前可观看）（也是花了钱的）
5、原来的套餐里，我没选到喜欢的主婚纱，于是又在GRACE KELLY花了3千，升级了一件主婚纱，另外3件选的是套餐里的，没花钱升级。
以上这5部分内容是我在上图的基础上升级的内容，我没提到的内容就是和上图一样了。
三、餐饮部分
菜的总量是和上图一致，只不过当天的菜品和上图有些许的变化，但是替换的是价位相同的菜品。
菜我当天是没吃，根本没时间吃。我只在试菜环节试吃了几道，大家想看的话可以去翻看一下我之前的文章。反正亲戚朋友都说还不错。
我这个套餐是4980/桌，我一共定了8桌，所以在餐饮的部分按理来说应该是花39840元，但是我花得比这个少，打了85折，接下来就告诉你们为什么少。
四、“避坑”指南
这部分主要和大家分享一下经验部分，能让你避坑和少花钱
1、关于加桌和减桌：
之前交定金的时候销售说可以减桌，只不过每桌会收取20%的服务费，于是我们按照12桌定的，想的是反正可以减桌，就按照最高人数定的桌数。
后期因为疫情很多人来不了，最后我们只需要8桌就够了，于是找策划说要减桌，但是策划主管只给减2桌，说是原则上是不能减桌的，剩下的两桌不给退钱，必须兑换成同价的产品。
这也就是为什么我在第二部分提到的，在婚庆部分我花了钱升级了一些产品，因为不给退钱，就把两桌的餐饮钱兑换成了第二部分升级的产品。（主婚纱不是因为这个升级的，后面我说为什么升级主婚纱）
所以可以先少定再加桌，千万别多定再减桌。
2、升级主婚纱：
在原本的婚庆套餐里是包括1套秀禾（出门穿），1件轻纱（仪式堂穿），1件主婚纱（主仪式穿），1件敬酒服。
来了，GRACE KELLY的套路就在这里，她除了让你试4件套餐里的婚纱礼服以外，还可以免费试1件轻奢婚纱，也就是需要花钱的婚纱。
我试了套餐里的礼服后，秀禾、轻纱、敬酒服都选到了合适的，但是主婚纱作为主要的礼服，我没看上套餐里的，看上了轻奢婚纱，老公也觉得轻奢的婚纱更重工、更高级，婚礼当天穿，灯光打在婚纱上，belingbeling的更好看，于是花了3000，升级了一件主婚纱。
确实效果非常好，朋友都说好看，所以看你自己的选择和意愿，其实也可以不花钱升级，要是不喜欢套餐里的，就需要花钱升级了，这里看每个人的选择就可以，不是强制的哦~
3、摄影摄像、化妆师、策划和其他服务人员
这几位老师服务态度是非常的好，拍摄的视频和照片我还是很满意的，甚至觉得比我拍的婚纱照还好看，我之前的文章里也发了视频和照片，大家感兴趣的也可以去看看。
化妆老师也不错，化的妆，做的造型也很好看，朋友们都说很好看，我也是比较满意的。
剩下的督导、小秘书等会全程陪伴，时刻提醒你婚礼流程，应该怎么做，所以不需要紧张和担心，他们会帮你把关。
其实主要的是和策划老师的沟通，因为大部分的时间你都是在和策划老师确认婚礼细节，比如手捧花的样式，婚礼的流程等，全都是策划老师为你服务。
4、还有一个小小小支出
摄像摄影老师和化妆老师，去到新娘或新郎的家里或酒店的打车钱，需要报销，别的就没有任何隐性消费了。
5、Top zio的男士礼服
是比较普通的黑色礼服，我之前给新郎定做了一套西服，花了4千，所以其实虽然拿了Top zio的西装，但是当天他也懒得换，就没穿。
其实Top zio的西装也还可以，有马甲，领结或领带，也是比较全套的，只不过我们那个套餐里可选的样式比较普通，不知道更贵的婚礼套餐是不是可以选择的样式比较多。
#结婚#格乐利雅##婚礼策划##婚礼跟拍#
之前关注过我的朋友，都知道我在格乐利雅办的婚礼，其实之前也有写过关于格乐利雅的文章，这篇文章我更愿意称之为“避坑”指南。大家耐心看下去哦~能帮你省不少钱
一、套餐价格
首先和大家说一下最关心的价格，我是办的8桌，总共花了9万多。
这里的价钱主要分为两部分，一是婚庆部分，二是餐饮部分。
婚庆部分我的选的是5万的套餐，餐饮选的是4980/桌的套餐。
二、婚庆部分
以上是我原本的套餐内容，后来我在这个基础上升级了
1、增加了一位摄像、一位摄影（花钱升级了）
2、增加了水雾和冷焰火（花钱升级了）
3、增加了1束手捧花（没花钱升级）
4、增加了一个30s开场视频（剪辑迎亲部分的视频，宾客在主仪式开始前可观看）（也是花了钱的）
5、原来的套餐里，我没选到喜欢的主婚纱，于是又在GRACE KELLY花了3千，升级了一件主婚纱，另外3件选的是套餐里的，没花钱升级。
以上这5部分内容是我在上图的基础上升级的内容，我没提到的内容就是和上图一样了。
三、餐饮部分
菜的总量是和上图一致，只不过当天的菜品和上图有些许的变化，但是替换的是价位相同的菜品。
菜我当天是没吃，根本没时间吃。我只在试菜环节试吃了几道，大家想看的话可以去翻看一下我之前的文章。反正亲戚朋友都说还不错。
我这个套餐是4980/桌，我一共定了8桌，所以在餐饮的部分按理来说应该是花39840元，但是我花得比这个少，打了85折，接下来就告诉你们为什么少。
四、“避坑”指南
这部分主要和大家分享一下经验部分，能让你避坑和少花钱
1、关于加桌和减桌：
之前交定金的时候销售说可以减桌，只不过每桌会收取20%的服务费，于是我们按照12桌定的，想的是反正可以减桌，就按照最高人数定的桌数。
后期因为疫情很多人来不了，最后我们只需要8桌就够了，于是找策划说要减桌，但是策划主管只给减2桌，说是原则上是不能减桌的，剩下的两桌不给退钱，必须兑换成同价的产品。
这也就是为什么我在第二部分提到的，在婚庆部分我花了钱升级了一些产品，因为不给退钱，就把两桌的餐饮钱兑换成了第二部分升级的产品。（主婚纱不是因为这个升级的，后面我说为什么升级主婚纱）
所以可以先少定再加桌，千万别多定再减桌。
2、升级主婚纱：
在原本的婚庆套餐里是包括1套秀禾（出门穿），1件轻纱（仪式堂穿），1件主婚纱（主仪式穿），1件敬酒服。
来了，GRACE KELLY的套路就在这里，她除了让你试4件套餐里的婚纱礼服以外，还可以免费试1件轻奢婚纱，也就是需要花钱的婚纱。
我试了套餐里的礼服后，秀禾、轻纱、敬酒服都选到了合适的，但是主婚纱作为主要的礼服，我没看上套餐里的，看上了轻奢婚纱，老公也觉得轻奢的婚纱更重工、更高级，婚礼当天穿，灯光打在婚纱上，belingbeling的更好看，于是花了3000，升级了一件主婚纱。
确实效果非常好，朋友都说好看，所以看你自己的选择和意愿，其实也可以不花钱升级，要是不喜欢套餐里的，就需要花钱升级了，这里看每个人的选择就可以，不是强制的哦~
3、摄影摄像、化妆师、策划和其他服务人员
这几位老师服务态度是非常的好，拍摄的视频和照片我还是很满意的，甚至觉得比我拍的婚纱照还好看，我之前的文章里也发了视频和照片，大家感兴趣的也可以去看看。
化妆老师也不错，化的妆，做的造型也很好看，朋友们都说很好看，我也是比较满意的。
剩下的督导、小秘书等会全程陪伴，时刻提醒你婚礼流程，应该怎么做，所以不需要紧张和担心，他们会帮你把关。
其实主要的是和策划老师的沟通，因为大部分的时间你都是在和策划老师确认婚礼细节，比如手捧花的样式，婚礼的流程等，全都是策划老师为你服务。
4、还有一个小小小支出
摄像摄影老师和化妆老师，去到新娘或新郎的家里或酒店的打车钱，需要报销，别的就没有任何隐性消费了。
5、Top zio的男士礼服
是比较普通的黑色礼服，我之前给新郎定做了一套西服，花了4千，所以其实虽然拿了Top zio的西装，但是当天他也懒得换，就没穿。
其实Top zio的西装也还可以，有马甲，领结或领带，也是比较全套的，只不过我们那个套餐里可选的样式比较普通，不知道更贵的婚礼套餐是不是可以选择的样式比较多。
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文山看妇科多少钱 #文山东方医院# 文山口碑好的妇科医院 哺乳期大姨妈不定时拜访怎么办呢？
有人说：哺乳期不会来月经，其实这不是绝对的。有的妈咪产后坚持哺乳，却照样来了月经，而且这位老朋友总是不规律、不定时的拜访。这是什么原因呢？该怎么应对才好呢？
一、哺乳期也会来月经
哺乳期妈妈米多的疑惑：产后一直坚持亲喂，之前听说哺乳期都不会来月经，没想到在我母乳喂养4个月后，竟来来了大姨妈，等到第五个月我期待的时候，它又没来，到了第六个月竟然再次来了。这样不规律的来访，让人很焦虑，是因为我身体的原因吗？身边其他的妈咪们整个哺乳期都不来月经，难道就我如此吗？
其实，产后月经的来潮与产后是否哺乳、哺乳时间的长短、产妇的年龄及卵巢功能的恢复能力有一定的关系。产后月经的复潮个体差异也很大，有的产妇产后月经复潮时间在产后一年。一般说来不哺乳者，产妇通常在产后6-10周月经复潮，平均在产后10周左右恢复排卵。哺乳的产妇月经复潮延迟，有的在产褥期月经一直不来潮，平均在产后4-6个月恢复排卵。
听完了上述回答，不知是否解开这位妈咪心中疑惑。大姨妈这位老朋友，从青春少女时期一直陪伴，一月不准时，便牵动无数少女心。在怀孕时期暂别她10个月，产后又开始盼她来，对于她的感情，可谓是：月月盼君来，你能准时我才安心。
二、为什么哺乳期间月经失调？
刚生完孩子的你，身体各机能尚在努力恢复，出现月经不调现象，这是卵巢分泌需要调节恢复的自然过程。不过，产后月经不规律并不代表不能排卵，因此妇科专家建议女性产后月经不调自然恢复期间也要注意积极的避孕工作。
哺乳期月经紊乱比较常见，一般不用调整，随着时间的推移会逐渐恢复的，但一定要排除怀孕，一方面要做好避孕，另一方面做一下B超检查除外怀孕。
导致月经不调的原因有很多，例如内分泌失控，一些妇科病也会引起这一现象，如盆腔炎之类的，还有就是药物，如吃过避孕药或者有时因性生活刺激、性兴奋导致的激素分泌变化引起提前或推迟其次则是怀孕。而且这一现象还与气候，环境，情绪等都有关。
所以说哺乳期月经不调是很正常的，因此大家不必惊慌，更不要随便吃药，这是很不科学且不健康的，就算要吃也要经过医生的批准和指导。
其实当月经来潮时，哺乳妈咪的乳量一般会有所减少，乳汁中所含蛋白质及脂肪的质量也稍有变化，蛋白质的含量偏高些，脂肪的含量偏低些。这种乳汁有时会引起婴儿消化不良症状，但这是暂时的现象，待经期过后，就会恢复正常。因此无论是处在经期或经期后，妈咪都无须停止喂哺。
三、哺乳期间怎样调理月经？
哺乳期间十分特殊，因为还要顾及宝宝在喝奶的问题，因此妈咪们想要调理月经一定要更加谨慎小心。
1、饮食调理产后月经不调
乌贼汤，龙眼蛋汤，当归羊肉火锅和韭菜炒羊肝都是非常不错的调理月经的食物。这些食物具有滋阴和血，补肾调经以及养血安神的作用，多食用这些食物能够治疗月经不调的症状。
丝瓜也具有通经络、行血脉、凉血解毒的功效，对调理月经不顺大有帮助。要少吃辛辣刺激的东西。有大失血的女性，应多吃菠菜、蜜枣、红菜等高纤质食物来补血。产后月经不调在平时应该注意多休息，适当运动，以达到预防的作用。
2、月经不调需注意保持良好心情
要保持好心情，心情抑郁和紧张都会导致月经不调。所以妈妈们一定要淡定，在照看孩子和产后恢复的过程中，保持开朗乐观，找到自我娱乐的方式。同事，产后的妈妈们要在月经期间做好以下工作：经期要防寒避湿，避免淋雨、涉水、游泳、喝冷饮等，尤其要防止下半身受凉，注意保暖。
3、运动对调理月经最有效
别以为产后身体虚弱，来月经那几天更是懒得动。其实适度的运动对于月经调理是最好的。运动可以增强体力，促进血液循环。运动对腹肌、盆腔肌交替收缩和舒张有作用，可对子宫起到轻柔的按摩作用，有利于经血的排出。同时，能改善盆腔生殖器的应，增强人的抵抗力血液供，缓解精神压力。
因此，如果你在哺乳期来了月经，千万别懒懒的躺在床上不动，下楼散步，慢跑，做一些肢体舒展运动都是极好的。
4、谨慎使用药物
有朋友建议说可以用“调经贴”啊，如果出现了前面网友的这种月经失调的情况，用药一定要谨慎，尤其是在哺乳期。调经贴有一定的补气养血，调经止带作用，除此之外还有一些治疗经期紊乱的药物，哺乳期妈妈最好是根据医生的药方，以免造成不良反应。
有人说：哺乳期不会来月经，其实这不是绝对的。有的妈咪产后坚持哺乳，却照样来了月经，而且这位老朋友总是不规律、不定时的拜访。这是什么原因呢？该怎么应对才好呢？
一、哺乳期也会来月经
哺乳期妈妈米多的疑惑：产后一直坚持亲喂，之前听说哺乳期都不会来月经，没想到在我母乳喂养4个月后，竟来来了大姨妈，等到第五个月我期待的时候，它又没来，到了第六个月竟然再次来了。这样不规律的来访，让人很焦虑，是因为我身体的原因吗？身边其他的妈咪们整个哺乳期都不来月经，难道就我如此吗？
其实，产后月经的来潮与产后是否哺乳、哺乳时间的长短、产妇的年龄及卵巢功能的恢复能力有一定的关系。产后月经的复潮个体差异也很大，有的产妇产后月经复潮时间在产后一年。一般说来不哺乳者，产妇通常在产后6-10周月经复潮，平均在产后10周左右恢复排卵。哺乳的产妇月经复潮延迟，有的在产褥期月经一直不来潮，平均在产后4-6个月恢复排卵。
听完了上述回答，不知是否解开这位妈咪心中疑惑。大姨妈这位老朋友，从青春少女时期一直陪伴，一月不准时，便牵动无数少女心。在怀孕时期暂别她10个月，产后又开始盼她来，对于她的感情，可谓是：月月盼君来，你能准时我才安心。
二、为什么哺乳期间月经失调？
刚生完孩子的你，身体各机能尚在努力恢复，出现月经不调现象，这是卵巢分泌需要调节恢复的自然过程。不过，产后月经不规律并不代表不能排卵，因此妇科专家建议女性产后月经不调自然恢复期间也要注意积极的避孕工作。
哺乳期月经紊乱比较常见，一般不用调整，随着时间的推移会逐渐恢复的，但一定要排除怀孕，一方面要做好避孕，另一方面做一下B超检查除外怀孕。
导致月经不调的原因有很多，例如内分泌失控，一些妇科病也会引起这一现象，如盆腔炎之类的，还有就是药物，如吃过避孕药或者有时因性生活刺激、性兴奋导致的激素分泌变化引起提前或推迟其次则是怀孕。而且这一现象还与气候，环境，情绪等都有关。
所以说哺乳期月经不调是很正常的，因此大家不必惊慌，更不要随便吃药，这是很不科学且不健康的，就算要吃也要经过医生的批准和指导。
其实当月经来潮时，哺乳妈咪的乳量一般会有所减少，乳汁中所含蛋白质及脂肪的质量也稍有变化，蛋白质的含量偏高些，脂肪的含量偏低些。这种乳汁有时会引起婴儿消化不良症状，但这是暂时的现象，待经期过后，就会恢复正常。因此无论是处在经期或经期后，妈咪都无须停止喂哺。
三、哺乳期间怎样调理月经？
哺乳期间十分特殊，因为还要顾及宝宝在喝奶的问题，因此妈咪们想要调理月经一定要更加谨慎小心。
1、饮食调理产后月经不调
乌贼汤，龙眼蛋汤，当归羊肉火锅和韭菜炒羊肝都是非常不错的调理月经的食物。这些食物具有滋阴和血，补肾调经以及养血安神的作用，多食用这些食物能够治疗月经不调的症状。
丝瓜也具有通经络、行血脉、凉血解毒的功效，对调理月经不顺大有帮助。要少吃辛辣刺激的东西。有大失血的女性，应多吃菠菜、蜜枣、红菜等高纤质食物来补血。产后月经不调在平时应该注意多休息，适当运动，以达到预防的作用。
2、月经不调需注意保持良好心情
要保持好心情，心情抑郁和紧张都会导致月经不调。所以妈妈们一定要淡定，在照看孩子和产后恢复的过程中，保持开朗乐观，找到自我娱乐的方式。同事，产后的妈妈们要在月经期间做好以下工作：经期要防寒避湿，避免淋雨、涉水、游泳、喝冷饮等，尤其要防止下半身受凉，注意保暖。
3、运动对调理月经最有效
别以为产后身体虚弱，来月经那几天更是懒得动。其实适度的运动对于月经调理是最好的。运动可以增强体力，促进血液循环。运动对腹肌、盆腔肌交替收缩和舒张有作用，可对子宫起到轻柔的按摩作用，有利于经血的排出。同时，能改善盆腔生殖器的应，增强人的抵抗力血液供，缓解精神压力。
因此，如果你在哺乳期来了月经，千万别懒懒的躺在床上不动，下楼散步，慢跑，做一些肢体舒展运动都是极好的。
4、谨慎使用药物
有朋友建议说可以用“调经贴”啊，如果出现了前面网友的这种月经失调的情况，用药一定要谨慎，尤其是在哺乳期。调经贴有一定的补气养血，调经止带作用，除此之外还有一些治疗经期紊乱的药物，哺乳期妈妈最好是根据医生的药方，以免造成不良反应。
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真是原价出娃给自己找罪受[汗]谁会交易前每次都看别人的简介？又不是我朋友圈。
家人代拆之后就把出生证扔掉了，所以完全忘记有出生证这回事。发货直接交给快递员没法盯包装也是我的错。问你想要什么表示又不回复[可怜]40cm的娃原价加上超重总共140，不满意价格你可以直接跟我说，哪怕到货之后原封不动寄回来。真的会被一些不讲逻辑道理，不说明白还喜欢搞小动作的买家恶心到[黑线]
真是原价出娃给自己找罪受[汗]谁会交易前每次都看别人的简介？又不是我朋友圈。
家人代拆之后就把出生证扔掉了，所以完全忘记有出生证这回事。发货直接交给快递员没法盯包装也是我的错。问你想要什么表示又不回复[可怜]40cm的娃原价加上超重总共140，不满意价格你可以直接跟我说，哪怕到货之后原封不动寄回来。真的会被一些不讲逻辑道理，不说明白还喜欢搞小动作的买家恶心到[黑线]
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