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生活中，最使人疲惫的往往不是道路的遥远，而是心中的郁闷；最使人痛苦的往往不是生活的不幸，而是希望的破灭；最使人颓废的往往不是前途的坎坷，而是自信的丧失；最使人绝望的往往不是挫折的打击，而是心灵的死亡。所以我们要有自己的梦想，让梦想的星光指引着我们走出落漠，走出惆怅，带着我们走进自己的理想

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生活中，最使人疲惫的往往不是道路的遥远，而是心中的郁闷；最使人痛苦的往往不是生活的不幸，而是希望的破灭；最使人颓废的往往不是前途的坎坷，而是自信的丧失；最使人绝望的往往不是挫折的打击，而是心灵的死亡。所以我们要有自己的梦想，让梦想的星光指引着我们走出落漠，走出惆怅，带着我们走进自己的理想。相信没有到不了的明天。 https://t.cn/RSrrqoj

妈妈来信：辣，我突然面对了一个新的问题，有些纠结……我一个人带孩子两年了，中途有过烦躁郁闷的一段时间，在你的微博中找到了很多适合自己的方法，现在其实挺开心的，我很少生气，娃也每天开开心心自己玩，我还有时间做做自己喜欢的烘焙。
但是因为这两年纵欲过度，想吃啥吃啥，想喝啥就喝啥，也很少运动，能感觉到身体已经大不如从前。
最近因为疫情的缘故，我家属已经困在单位很久了，我一个人带娃60天了，其实心里也没有觉得多累，可是最近几天膝盖痛、腰痛，每天晚上躺下就睡不着。闺蜜说我是因为缺乏锻炼，要好好运动、减减肥。可是我觉得一边辛苦带娃一边克制自己运动减肥控制饮食真的很难开心起来啊。
我在想我现在每天这么放纵自己透支身体是不是不对。可是一个人带娃快乐的方式太有限了，我目前最开心的就是每天晚上娃睡了我吃吃零食追追剧，可是这样下去又担心自己生病啊什么的……[允悲]

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我：你闺蜜的好心，不能当成驴肝肺，她是真的担心你，但是没办法从更多角度跟你谈这个问题，所以她只能按照自己的经验来理解的你经历并且直接下判断。

我是个不爱运动的人，我身边就有天天健身的朋友，她很推荐健身，见了我就会拍我的背，说我驼背可不行，我这样胖下去也不行，我没精神她告诉我就是因为我运动少了，人年纪大了，要对自己好一点。

问题是，【对自己好一点】的标准是什么？
对她来说，是天天健身，天天在身体上自律；
对我来说，是不做自己不想做的事，天天哈哈笑，能够保持看书的心情，回复网友私信的心情。
那显然在这个主题上，咱们从一开始的标准就不同。

如果我在意她的评价，但又不能同意她的标准，那她的好心就会给我带来纠结和压力；只有我清楚她的评价仅来自于她自己的经验，她的标准是很个人的标准，那她的好心我能心领得更舒服——我能结合自己所需，和她的关心关照，造出我们友谊的新高度：当我朋友说煮了东西很好吃的时候，我就毫不犹豫求她给我！因为我虚弱的身体非常需要她的好吃的东西！

讲到这里你应该晓得我想说啥：你和你的朋友需要面对不同的情况，你朋友需要单独带娃不？当她面对压力时，她的处理方式跟你是否相同？她运动后和你运动后的感受是否类似？她是否更容易喜欢动的，而你的兴趣是否更远离动的？

这里面的答案需要你自己来回答哦。

此外，你提到你的身体感觉并不好；这让我想气全职带娃的妈妈，其实有一个容易忽略的问题：咱们没有单位，总想不起来要定期体检。
体检之后如果各种指标没问题，你也晓得也许这种感觉感受过几天会好的；如果你压根就没体检，那你就会忧心忡忡担心自己会早早先走。
人年纪大了，本来也很容易生病，变得没那么精神，究竟是什么情况让你这么容易累呢？与其突然违背自己的心运动起来，倒不如找时间去体检一下，看看自己的身体实际上好不好哇。

#墩妈的育儿理念#