记录和反思才会进步，这个文档终于建立起来了，沙老师说得每天观察记录，写下所见所想所感。
希望每一次都会有进步，不论是心态上还是技术上。
可能很多人是因为我说田野那条关注我的，但说起来难为情，今天发现我也犯了自己批判的那类错误。
不近人情是我的缺点，这点恐怕是因为社会经历的缺乏。不应当这样，要去别人的生活里。

#提醒幸福的每日小确幸#11.4

1. 今天是周五，几乎是慢慢熬到了今天
2. 经常吐槽的女的终于去休假了
3. 晚餐去找了离职的小伙伴吃了干锅，绕着路走了一圈又一圈
4. 停车的地方恰好是周一把小电驴丢在这儿的地方，非常完美的可以骑走它回去

p.s. 尽管如此认真的记录着我每天所认为的小确幸，还是把自己的生活过的有些凄凉，特别是在突然降温秋风萧瑟的这几天，内心觉得阴郁，找朋友吃饭，说着很多话，还是很想哭。

有时会有一种无效的焦虑，不，所有的焦虑都是无效的。又不能解决问题只会让你更加的难受...
那么怎样才能缓解焦虑呢？我反正就是每天在这里自说自话自娱自乐，也不打扰熟人。朝陌生的网络世界发泄。每天写些琐碎，记录所见所闻所想，零零碎碎东拼西凑，乱七八糟，倒也不需要多好的文笔。关键是要自己寻找适合自己的方法治愈自己，别人也帮不到你。

心理好治愈，身体是真难治愈，你以为快好了，可是并没有。反反复复，没完没了。

102逢三打折，买了一些药。买的小芋圆和一分钱的抽纸到了。吃了饭就睡午觉的话胃子还是会不消化不舒服。跟莹猪聊天说起梁家巷，她原来在那边租过房子，我有一次去成都考省法院还在她那里借住过一晚。晚上跟老妈一起做麻辣牛肉干，从康定川藏区带回来的牦牛肉哦，香喷喷好吃看得见[色]。