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五一上线了“维京酒馆”活动，可产出维京硬币，来兑换各种道具。此次道具奖励，包含头肩技能宝珠，次顶级宝珠附魔，传说胚子合成卡等等。不过，维京硬币需要玩两个小游戏，一个是“趣味减压飞斧”，一个是“趣味减压桶”。飞斧很简单，但减压桶有一定的技巧，掌握攻略的玩家，无需浪费时间，很轻松就能选对！

在减压桶中，存在着8柄小剑玩具，对应不同的符号，让你选择一柄。当然，可不能乱选择，土罐玩偶会说一些意味深长的话语，通过这些话，来判断小剑玩具符号，从而正确的选择。你选择错误的话，这个回合就失败，从而轮到对手。

其实，你只要根据土罐的话，找到对应8柄小剑的符号，就可轻松完成。如图所示，在这次减压桶活动中，土罐会说16句话，每一柄剑，都对应土罐两句话。所以，当土罐说一句话时，你只要找到相应的小剑，就能成功完成。

举个简单的例子，比如土罐说的是“告诉你也无妨，我是力量型的”，这句话对应倒数第二个小剑，玩家只要插入减压桶就能胜利，从而得到7个维京硬币！当然，你要是不知道，就需要胡乱的选择，面前摆着8个小剑，还是很难一次性选中。

这个减压桶活动很简单，只需要玩家记住土罐说的话，而后选择相应的小剑就行。要是你记不住，可以保留下来，玩游戏的时候，可照着上面一一对应。总而言之，“维京酒馆”上线的两个活动，都不是太难，只要玩家每天花一点时间，就可以做完。

对玩家来说，最为在意的，还是商店兑换的道具，头肩技能宝珠对buff堆叠很拥有。而自选传说宝珠，能有25的属性强化，虽然不是版本顶级，但对小号来说挺不错的。兑换的维京传说卡片，这是100%合成成功胚子，不用担心会失败。只不过，值得玩家注意，此次五一版本活动，该商店内的道具，是无法全部清空的，硬币是不够的，总会落下一点。因此，玩家可以选择最重要的去兑换，一些无关紧要的，可以放在最后，以免硬币不够！ #地下城与勇士# #游戏#

#补血##健康育儿##代餐粉# 为什么说维生素B12和叶酸是重要的造血原料？

红细胞是人体众多细胞之一，像所有细胞一样内有细胞核，而细胞核中的核蛋白是由脱氧核糖核酸（DNA）等组成的。
在合成脱氧核糖核酸时，需要维生素B12和叶酸作为辅酶参与才能完成，医学上称它们为“红细胞成熟因子”。因此，维生素B12和叶酸缺乏会导致脱氧核糖核酸形成发生障碍，从而影响细胞（包括红细胞）的生成。

维生素B12又叫“生血因子”，属于钴胺类。食物中的维生素B12到达胃时，与胃腺壁细胞分泌的内因子结合，形成“内因子-维生素B12复合物”。当复合物到达回肠部位，维生素B12才能被吸收。进入血液的维生素B12大部分与血浆中的转钴蛋白结合，被运输至肝，并贮存在肝。
饮食中缺乏维生素B12，肠道疾病或胃切除后影响维生素B12的吸收，可导致维生素B12缺乏症，表现为贫血。

叶酸广泛存在于食物中，一般不易缺乏，只有妇女孕期、哺乳期、儿童发育期等由于需要量增加而可能产生相对不足。

由于维生素B12和叶酸为红细胞成熟因子，研究发现，在缺乏成熟因子的病人体中，正常、已成熟的红细胞生存期缩短，而且血红蛋白量与红细胞数目都大为减少。这种因缺乏维生素B12、叶酸所致的贫血叫做“巨幼红细胞性贫血”或“恶性贫血”。@微博健康养生 @微博健康生活