减脂期间必备的小零食，咕噜轻咔绝对算是必囤款之一！吃过很多“减肥解馋小零食”，说是无糖，但是吃到嘴里就会感受到油腻腻，口感很不好！吃到她家这款“高蛋白谷物圈”的时候真的一秒爱上，没有额外添加糖，吃起来不甜不油也不腻，简直就是控糖星人的恩物，我自己也是咕噜的“运动粉” （看她运动我不太动的那种），能感受到这是咕噜用心做的一款食品了！
一直回购的高蛋白可可谷物圈，浓浓的巧克力，对减肥/减脂人士来说非常过嘴瘾，纯正黑巧，那上头的香醇浓郁感，再加上用真实大片的燕麦与黑巧克力相组合，一口下去即香酥又丝滑，两种口感完全都戳在了我的味蕾上，让谷物圈做到解馋又饱腹！
说它饱腹一点儿不夸张，它这里的配料里65%是黑巧，其他的就是燕麦和乳清蛋白粉，不仅富含膳食纤维还高蛋白，家里小朋友吃也放心，我还特意看了眼成分表，每100g的谷物圈含有15.6g的蛋白质，也就说吃一盒咕噜谷物圈相当于补了两个半的鸡蛋蛋白，营养又健康！
新出了厚椰谷物圈之后，立马就入手了！浓浓的椰子香，口感非常丰富，含有椰子粉白巧克力外加椰子片，千克力浓醇丝滑，大片燕麦很酥脆，饿的时候吃一块，非常饱腹！相比于可可谷物圈，厚椰更适合爱吃甜口的姐妹，非常满足！
不得不说，高蛋白食物对于减脂期防暴食还是挺有用的，吃完就没有什么馋欲了，嘴上+心里双重满足！而且这款谷物圈还控糖控盐，没有香精、色素和反式脂肪酸，所以吃完没有负担可言，可以说是坠幸福的解馋零食了！
小小一枚，携带方便！除了自己吃，儿子竟然也很喜欢，会在他书包上塞两袋，在校车上饿的时候可以吃两块。小小一包热量超低，早餐吃两块，或者饿的时候来几个，也是十分满足了！
除了开袋即食，还可以拿来泡牛奶或者蘸酸奶吃，根据喜好来，怎么吃都可以啦，总之就是，即使在减肥的时候也不要亏嘴，吃的“精”，胃口才会觉得满足不会想吃其他乱七八糟的东西！U惠戳
一直回购的高蛋白可可谷物圈，浓浓的巧克力，对减肥/减脂人士来说非常过嘴瘾，纯正黑巧，那上头的香醇浓郁感，再加上用真实大片的燕麦与黑巧克力相组合，一口下去即香酥又丝滑，两种口感完全都戳在了我的味蕾上，让谷物圈做到解馋又饱腹！
说它饱腹一点儿不夸张，它这里的配料里65%是黑巧，其他的就是燕麦和乳清蛋白粉，不仅富含膳食纤维还高蛋白，家里小朋友吃也放心，我还特意看了眼成分表，每100g的谷物圈含有15.6g的蛋白质，也就说吃一盒咕噜谷物圈相当于补了两个半的鸡蛋蛋白，营养又健康！
新出了厚椰谷物圈之后，立马就入手了！浓浓的椰子香，口感非常丰富，含有椰子粉白巧克力外加椰子片，千克力浓醇丝滑，大片燕麦很酥脆，饿的时候吃一块，非常饱腹！相比于可可谷物圈，厚椰更适合爱吃甜口的姐妹，非常满足！
不得不说，高蛋白食物对于减脂期防暴食还是挺有用的，吃完就没有什么馋欲了，嘴上+心里双重满足！而且这款谷物圈还控糖控盐，没有香精、色素和反式脂肪酸，所以吃完没有负担可言，可以说是坠幸福的解馋零食了！
小小一枚，携带方便！除了自己吃，儿子竟然也很喜欢，会在他书包上塞两袋，在校车上饿的时候可以吃两块。小小一包热量超低，早餐吃两块，或者饿的时候来几个，也是十分满足了！
除了开袋即食，还可以拿来泡牛奶或者蘸酸奶吃，根据喜好来，怎么吃都可以啦，总之就是，即使在减肥的时候也不要亏嘴，吃的“精”，胃口才会觉得满足不会想吃其他乱七八糟的东西！U惠戳
#嘻嘻的日常# D44
摊上个高需求宝宝，更需要自己多用心啊，嘻嘻可能真是肠胀气不太舒服，这两天明显感觉到肚子咕噜咕噜肠鸣音，他不哭就做操，飞机抱，也不知道啥时候会好一些，这样他就能玩的时间久一些。嘻嘻白天几乎不怎么睡觉，晚上哄睡又到很晚，几乎都在10点半以后，他睡了我也困了，真的是一点自由时间没有。不让爸爸抱也是个问题，他爸爸白天现在还在家，一抱哭的更厉害了，也是没办法。嘻嘻还特别依赖吃奶，吃的时候睡，一不吃就睁开眼睛玩不几分钟就开始闹，睡着了我抱着睡的好一些，不抱分分钟醒，也可以理解他在我怀里可能更有安全感，可是有时候我真的好累。还有最大的问题就是胸了，胸疼了不舒服了整个世界都不好了，也不想抱小孩，我的需求也很低了，胸不疼了感觉世界都可以美好，新手妈妈，继续闯关吧[困]
摊上个高需求宝宝，更需要自己多用心啊，嘻嘻可能真是肠胀气不太舒服，这两天明显感觉到肚子咕噜咕噜肠鸣音，他不哭就做操，飞机抱，也不知道啥时候会好一些，这样他就能玩的时间久一些。嘻嘻白天几乎不怎么睡觉，晚上哄睡又到很晚，几乎都在10点半以后，他睡了我也困了，真的是一点自由时间没有。不让爸爸抱也是个问题，他爸爸白天现在还在家，一抱哭的更厉害了，也是没办法。嘻嘻还特别依赖吃奶，吃的时候睡，一不吃就睁开眼睛玩不几分钟就开始闹，睡着了我抱着睡的好一些，不抱分分钟醒，也可以理解他在我怀里可能更有安全感，可是有时候我真的好累。还有最大的问题就是胸了，胸疼了不舒服了整个世界都不好了，也不想抱小孩，我的需求也很低了，胸不疼了感觉世界都可以美好，新手妈妈，继续闯关吧[困]
#全员任务# 虎虎生威年夜饭，12家年夜饭大比拼，看哪家能上榜？
年夜饭，又称团圆饭等，特指年尾除夕饭，也是一家阖家团聚饭。在外工作的游子都会在除夕来临之前回去和家人团聚，是一家人最重要的一顿晚餐。各种好吃的摆满桌，主妇们会提前忙活好几天，就为吃一顿丰盛的年夜饭，孩子们更盼着，好好解解馋，把一年好吃好喝的都吃个够！虎虎生威年夜饭，12家年夜饭大比拼，看哪家能上榜？
如今生活条件都好了，平时吃得就像在过年，但是，也有特别讲究的年夜饭，那真是摆满桌子了！十几道菜的，二十几道菜的都有，我的美食群在除夕的中午就开始晒年夜饭了，那可真是年夜饭大比拼了，来自天南地北的味道，真是精美绝伦的丰盛啊！虽然各家的菜式不一样，花样品种不一样，但绝对都是精心准备的年夜饭！下面就分享12家年夜饭，这是不同地方的年夜饭，看看哪家能上榜首？能看出来是出自哪个地方风味吗？
第一家年夜饭：二十六道菜
我数了好几遍，终于数清楚了，足足有26道菜，其中有两个热气腾腾的炖锅，在咕噜咕噜的煮着，扣肉、年年有鱼、鸡鸭、虾、小甜品，蔬菜、腊味、凉菜、热菜一应俱全，应该是一大家子的年夜饭，看这豪放的场景就应该是，就这些菜，够主妇忙活一天的，两个锅就得炖半天，可真是气势豪迈的年夜饭了。能看出来这是哪地方风味的年夜饭吗？
第二家年夜饭：十五道菜
有汤，有炖锅，更有炒菜，以猪肉为主，小河虾是经典，在过年能吃到小河虾的地方真是不多见，看着就像野生的，搭配一锅热气腾腾的大锅炖鱼，这就是地方特色风味，一边煮一边吃，暖暖和和气氛马上就有了“过年了”！
虽然没大酒店的那种摆盘精致，但是绝对是最亲民的口味，这是来自湖北风味的年夜饭，那里没有暖气，就爱吃热乎乎的炖锅，鱼虾也是地方特色哟！中间的炖鱼是我最想吃的味道哟！
第二家年夜饭：十五道菜
有汤，有炖锅，更有炒菜，以猪肉为主，小河虾是经典，在过年能吃到小河虾的地方真是不多见，看着就像野生的，搭配一锅热气腾腾的大锅炖鱼，这就是地方特色风味，一边煮一边吃，暖暖和和气氛马上就有了“过年了”！
虽然没大酒店的那种摆盘精致，但是绝对是最亲民的口味，这是来自湖北风味的年夜饭，那里没有暖气，就爱吃热乎乎的炖锅，鱼虾也是地方特色哟！中间的炖鱼是我最想吃的味道哟！
第四家年夜饭：十二道菜
不用我说了，看着就赏心悦目，算是超级年夜饭了，看着也是在家自己做得，足足看出来大厨的超高水平了，不仅摆盘漂亮精致，而且就是盘子也是很别致，饭桌更是喜气，太有年味了！虾、鱼、大闸蟹都上桌了，可见对年夜饭是多么的重视，冷热菜，荤素搭配真是太合理了，更有一个热乎乎的炖锅在中间，这样每人吃菜都很方便了，是最精致的年夜饭了！
第五家年夜饭：十六道菜
看到没？有手抓肉（羊肉），哈哈，一道菜就能说明一个地方——新疆味，年年有鱼配炒菜，辣子鸡、拌菜甜品都有了，看着简单，其实是家人喜欢的口味，过年嘛，只要家人喜欢吃，就是年味了！
第六家年夜饭：十道菜
胡萝卜炖羊肉，炖牛腩，烧鱼、炒虾大菜硬菜都有了，搭配炒菜，甜汤、拌菜，大人孩子都可以吃，适合一家老小的口味，不麻辣也不太油腻，荤素搭配，是搭配最合理的年夜饭真不错。
第七家年夜饭：十二道菜
又是一道菜暴露出一个地方年夜饭了，知道是哪个地方吗？
熏马肠，好多人都没见过，更没吃过的太多了，味道嘛只有吃过的人才能懂！
大块吃肉，大杯喝酒的感觉真好，这就是过年该有的样子！
除了熏马肠，海鲜就围住了，说明这家是南方口味，但是生活在北方哟！
口味也在慢慢地入乡随俗了！
第八家年夜饭：八道菜
很简单的年夜饭，这是我家，也是这次评选最寒酸的年夜饭了，年年有鱼和炖肉都有，凉菜热菜腊味也有，但是没有所谓的硬菜，我发出来就有网友说，这算是年夜饭吗？平时吃还可以，过年吃嘛真是太寒酸。
哈，也是，平时这么吃，过年也这么吃，年夜饭和家常饭菜搞的一个水平了，是我不想做太多了，不想吃剩菜了，够吃就行。就这些还剩下了，在阳台冷冻着了，尤其是炖肉和鱼，扔掉太浪费了，等着明天吃吧。
第九家年夜饭：十五道菜
这家年夜饭硬菜多，红烧猪蹄、红烧鱼、炒鸡、小龙虾、红烧肉、小河虾都俱全了，还有好盘炒肉菜，真是太实在的年夜饭了，太有年夜饭的味道了
哈，等看完春节联欢晚会都不会饿，迎接新年吃饺子，估计都不用煮了，不饿，等着早餐吃饺子吧！
第十家年夜饭：十四道菜
全是硬菜啊！海鲜为主，皮皮虾，大虾，大闸蟹、盐焗鸡、卤牛肉、牛蹄筋、卤肉、炒菜凉菜俱全了！尤其是那些小蘸料，几乎每道大菜旁边都有，真是太用心了！又是地方不同，口味差别很大啊！知道是哪地方的吗？
第十一家年夜饭：十六道菜
哈，能看出掌勺大厨的摆盘水平了，就那棵圣诞树，就秒杀很多主妇，还有另外几盘的造型，可见大厨的很喜欢花样摆盘，平时估计也是摆的很多了，家人也是很喜欢这种风格了。
大盘大盆的豪放，很像北方口味，大盆的辣子鸡就是新疆味了！大盆的烧牛肉，卤牛肉更是浓浓的新疆味！
第十二家年夜饭：十五道菜
从摆的筷子和碗来看，一共有10口人一起吃年夜饭，应该大家庭了，这十五道菜足够了，大菜硬菜炒菜凉菜都有
更有梅菜扣肉、炖肉，汤羹、炒菜配腊肉，知道这是哪地方味道吗？
从清淡口味上看，我是不确定是北方口味？ 有点像南方口味，具体哪个地方就不知道了。
这是12家年夜饭中，最豪华的酒了——贵州茅台，说明男人居多，喝酒才有年味，更有年的气氛！#匠心年夜饭大赏##虎气来了#
年夜饭，又称团圆饭等，特指年尾除夕饭，也是一家阖家团聚饭。在外工作的游子都会在除夕来临之前回去和家人团聚，是一家人最重要的一顿晚餐。各种好吃的摆满桌，主妇们会提前忙活好几天，就为吃一顿丰盛的年夜饭，孩子们更盼着，好好解解馋，把一年好吃好喝的都吃个够！虎虎生威年夜饭，12家年夜饭大比拼，看哪家能上榜？
如今生活条件都好了，平时吃得就像在过年，但是，也有特别讲究的年夜饭，那真是摆满桌子了！十几道菜的，二十几道菜的都有，我的美食群在除夕的中午就开始晒年夜饭了，那可真是年夜饭大比拼了，来自天南地北的味道，真是精美绝伦的丰盛啊！虽然各家的菜式不一样，花样品种不一样，但绝对都是精心准备的年夜饭！下面就分享12家年夜饭，这是不同地方的年夜饭，看看哪家能上榜首？能看出来是出自哪个地方风味吗？
第一家年夜饭：二十六道菜
我数了好几遍，终于数清楚了，足足有26道菜，其中有两个热气腾腾的炖锅，在咕噜咕噜的煮着，扣肉、年年有鱼、鸡鸭、虾、小甜品，蔬菜、腊味、凉菜、热菜一应俱全，应该是一大家子的年夜饭，看这豪放的场景就应该是，就这些菜，够主妇忙活一天的，两个锅就得炖半天，可真是气势豪迈的年夜饭了。能看出来这是哪地方风味的年夜饭吗？
第二家年夜饭：十五道菜
有汤，有炖锅，更有炒菜，以猪肉为主，小河虾是经典，在过年能吃到小河虾的地方真是不多见，看着就像野生的，搭配一锅热气腾腾的大锅炖鱼，这就是地方特色风味，一边煮一边吃，暖暖和和气氛马上就有了“过年了”！
虽然没大酒店的那种摆盘精致，但是绝对是最亲民的口味，这是来自湖北风味的年夜饭，那里没有暖气，就爱吃热乎乎的炖锅，鱼虾也是地方特色哟！中间的炖鱼是我最想吃的味道哟！
第二家年夜饭：十五道菜
有汤，有炖锅，更有炒菜，以猪肉为主，小河虾是经典，在过年能吃到小河虾的地方真是不多见，看着就像野生的，搭配一锅热气腾腾的大锅炖鱼，这就是地方特色风味，一边煮一边吃，暖暖和和气氛马上就有了“过年了”！
虽然没大酒店的那种摆盘精致，但是绝对是最亲民的口味，这是来自湖北风味的年夜饭，那里没有暖气，就爱吃热乎乎的炖锅，鱼虾也是地方特色哟！中间的炖鱼是我最想吃的味道哟！
第四家年夜饭：十二道菜
不用我说了，看着就赏心悦目，算是超级年夜饭了，看着也是在家自己做得，足足看出来大厨的超高水平了，不仅摆盘漂亮精致，而且就是盘子也是很别致，饭桌更是喜气，太有年味了！虾、鱼、大闸蟹都上桌了，可见对年夜饭是多么的重视，冷热菜，荤素搭配真是太合理了，更有一个热乎乎的炖锅在中间，这样每人吃菜都很方便了，是最精致的年夜饭了！
第五家年夜饭：十六道菜
看到没？有手抓肉（羊肉），哈哈，一道菜就能说明一个地方——新疆味，年年有鱼配炒菜，辣子鸡、拌菜甜品都有了，看着简单，其实是家人喜欢的口味，过年嘛，只要家人喜欢吃，就是年味了！
第六家年夜饭：十道菜
胡萝卜炖羊肉，炖牛腩，烧鱼、炒虾大菜硬菜都有了，搭配炒菜，甜汤、拌菜，大人孩子都可以吃，适合一家老小的口味，不麻辣也不太油腻，荤素搭配，是搭配最合理的年夜饭真不错。
第七家年夜饭：十二道菜
又是一道菜暴露出一个地方年夜饭了，知道是哪个地方吗？
熏马肠，好多人都没见过，更没吃过的太多了，味道嘛只有吃过的人才能懂！
大块吃肉，大杯喝酒的感觉真好，这就是过年该有的样子！
除了熏马肠，海鲜就围住了，说明这家是南方口味，但是生活在北方哟！
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第八家年夜饭：八道菜
很简单的年夜饭，这是我家，也是这次评选最寒酸的年夜饭了，年年有鱼和炖肉都有，凉菜热菜腊味也有，但是没有所谓的硬菜，我发出来就有网友说，这算是年夜饭吗？平时吃还可以，过年吃嘛真是太寒酸。
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第九家年夜饭：十五道菜
这家年夜饭硬菜多，红烧猪蹄、红烧鱼、炒鸡、小龙虾、红烧肉、小河虾都俱全了，还有好盘炒肉菜，真是太实在的年夜饭了，太有年夜饭的味道了
哈，等看完春节联欢晚会都不会饿，迎接新年吃饺子，估计都不用煮了，不饿，等着早餐吃饺子吧！
第十家年夜饭：十四道菜
全是硬菜啊！海鲜为主，皮皮虾，大虾，大闸蟹、盐焗鸡、卤牛肉、牛蹄筋、卤肉、炒菜凉菜俱全了！尤其是那些小蘸料，几乎每道大菜旁边都有，真是太用心了！又是地方不同，口味差别很大啊！知道是哪地方的吗？
第十一家年夜饭：十六道菜
哈，能看出掌勺大厨的摆盘水平了，就那棵圣诞树，就秒杀很多主妇，还有另外几盘的造型，可见大厨的很喜欢花样摆盘，平时估计也是摆的很多了，家人也是很喜欢这种风格了。
大盘大盆的豪放，很像北方口味，大盆的辣子鸡就是新疆味了！大盆的烧牛肉，卤牛肉更是浓浓的新疆味！
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更有梅菜扣肉、炖肉，汤羹、炒菜配腊肉，知道这是哪地方味道吗？
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