她总是默默的为我做很多事
比如：
我在做饭 她发现妈妈没有穿围裙 跑去帮妈妈拿
我端着盆擦地 她跑去帮我拿刷子
我晾衣服她帮我拿衣挂
我上厕所她帮我拿纸巾
她才刚一岁三个月 做的比大人都细心 我一定是上辈子积了什么德 才会有这么懂事的宝宝 希望你成为自己的太阳，光芒万丈，不需要借助谁的光，不卑不亢，不慌不忙，成长的路上一路顺畅。愿你一生有爱，清醒自知，做平凡人堆里最快乐的小人物 https://t.cn/RyhoNN9

#SBI反馈法#

使用SBI模型进行反馈时，需要包含Situation（情景界定）、Behavior（行为描述）、Impact（行为影响）。

#悲伤的案例#
下班回到家发现，米在电饭锅里还是生的，而男朋友正带着耳机和兄弟一起打游戏。

她：“别打游戏了，赶紧做饭啊。”
他：“5分钟就结束了，不能坑队友。”
她：“你总是这样，队友这么重要，那你就跟队友一起过日子吧！呜呜呜呜……”

#运用SBI的示范#
你：“我下班啦，咱们什么时候吃饭”
大猪蹄子：“5分钟就结束了，不能坑队友。”
你：“那好，我们5分钟后谈谈。”

（实际上过了15分钟，他看着旁边默默不语的你终于摘下了耳机）“怎么了？”

你：“亲爱的，（S情景）我们的分工是我去买菜，你下班比较早所以你负责做饭。（B 行为）现在已经星期五晚上7点半了，但是你因为玩游戏还没有开始煮任何东西。（I 影响）我们是不是只能饿着肚子等一个小时饭做饭，或者点外卖了。”
大猪蹄子：“我现在马上去做！”

https://t.cn/A6oiqgbi

今天一个人在家换了被单 洗了衣服 洗了碗 来回楼上楼下跑四次丢了家里垃圾 收拾了房间 收拾了他行李箱 帮何珈霖寄了钥匙 买了菜 本来说做饭 他突然说加班 要和同事吃火锅晚点回来 嗯 意料之内 默默收起正在解冻的肉 有点失落 但没表现出来 他还是和以前一样 说着“真乖真乖” 问我回来给我带烤肠吗 我说“不用了 我刚吃了泡面” 有点累 他开玩笑语气给我发着选什么吃的时候我正一个人吃着泡面 其实一点也不好笑 他开玩笑语气说着我变了我不爱他了 我说我头疼了一天我还做完了家里的活因为他一句想吃做的饭去买了他前几天抖音发给我的菜 他说不回来吃了我也没抱怨一句 这也算不爱了吗 [黑线]emm然后他和往常一样“真乖真乖” 其实我头真的很痛今天 痛了一天了 但他也真的很忙我知道 没怪他 没闹小情绪 没作小脾气 只是今天有点累 其实 女孩子 能做到这么理解的 也蛮少了吧 就是有点累 这几天都是他上完班回来说饿了 给他弄个夜宵就睡了 平时上班也不会去打扰他 我知道 工作嘛 杨爽生日后我也开始上班了吧 没什么 就是今天有点疲惫