1.喝完雀巢醇享再喝AGF蓝罐，AGF真的好喝一万倍！对比起来雀巢醇享真的又苦又酸每次喝都想上战场[晕]（不知道我是怎么喝了大半罐的）
2.在小美家吃到了超级好吃的小饼干！！还用半罐雀巢醇香换了一盒立顿红茶！（每次去她家都会顺走一些东西[嘻嘻]）
3.嫩牛五方真的好吃！！！但是我昨天应该只吃一个嫩牛五方的[泪][泪]，没忍住点了香辣无骨鸡和奥尔良烤翅[泪][泪]（不过还是很好吃的[嘻嘻][嘻嘻]）
4.虽然昨天去了健身房，又做无氧又做有氧的，但是今天早上上完厕所去称体重竟然0.1千克也没瘦[微笑]不过好在没有长[嘻嘻][嘻嘻]（应该是香辣无骨鸡和奥尔良烤翅的错，不要问我为什么不是嫩牛五方的错，因为牛肉不会胖我不管[嘻嘻][嘻嘻]）
5.不开学有不开学的快乐，小城市有小城市的快乐！现在的生活我太喜欢了[泪][泪]

#美食diy# 挑战好利来半熟芝士，没有椭圆模具就用戚风的6寸圆模，比较麻烦的就是奶油奶酪和黄油要隔水加热搅拌成糊。烤的火候要注意，我是锡纸盖早了，表皮不熟，上管增加温度再烤一不小心就过了，表皮开裂。冷藏几小时再食用，入口即化，芝士的醇香在舌尖久久萦绕。

为了对比又做了一个伪芝士蛋糕，用酸奶代替奶油奶酪，颜值似乎更胜一筹，芝士的口感，更低的热量，健身首选哦。

对的时间，我只喝对的|认养一头Cow回家吧
众所周知大家应该对牛奶都很熟悉吧，日常中经常喝吧，反正我是每天都有喝啦，牛奶中的营养也是大家公认的，那么你有没有喝对时间⌚️呢？你喝的牛奶中蛋白到底有多少呢？让我来给盆友们分享下我自己的经验，
一定要对的时间，喝对的牛奶，会补钙的喔！
我呢从小就爱喝牛奶，但是小时候条件不允许❎，所以大了后，我现在每天都有喝一杯牛奶，我真滴喝遍了超多种的牛奶和酸奶，而目前正在喝的这个就是我在万千宠爱中挑的一种「认养1头」家️。
就因为冲着1头家的，新出的敦煌联名季卡套装的颜值，也️喝啊，季卡套装里有（季卡➕香囊➕守护卡）对于外貌协会的我来说，真滴爱❤️了，包装绝对是️料的，香囊和卡面上都印有九色鹿踏着七彩祥云奔来，寓意为您守护健康，️好好的收藏着这香囊。
这季卡呢是️6提牛奶，每提里面️12盒，当然了你如果喝够了纯牛奶，那你也可要酸奶，他家️酸奶真滴，没法说，太爱了，好喝，每月都会配送的喔。
牛奶是，生牛乳的，这个我们都知道要喝这种生牛乳的，而且他的蛋白足️3.3g喔，相当的高呢，里面️任何不好的东西，还原了本来的味道，100ml里面️120mg的钙呢。
有人可能说，那一个人喝不了那么多，不想要季卡，那你可以挑敦煌联名品鉴装️啊。
联名品鉴装呢，里面️一瓶牛奶，和一瓶酸奶，这样你就可以体会到双重的味道，口感。
酸奶里️益生菌，我们都晓得的，对哇，但是，这个口感真滴细腻到比你吃的慕斯还有冰淇淋都要好吃呢。
味道是很清甜的，而且没有奶腥味，因为认养1头cow家的，奶牛养的健康，so，牛奶也高喽，大人，老人奶奶爷爷，小孩都可以喝，
吃早餐时或者早餐1小时后喝比较好，或者晚上睡前半小时喝，（加热一下，会醇香）也可以，这样钙比较好。
每天一杯，自然睡到醒，好了，我要去喝牛奶了今天就分享到这吧。#牛奶#