经常伏案办公的人群，常出现肩部前伸和弓背的现象，这样会造成肩部的灵活度降低和背部的肌肉紧张，以下给大家分享伸运动，可帮助身体苏醒，恢复活力。

站起来，双手合十举过头顶，手臂伸直，紧贴双耳，腰往左侧弯到极限，感觉整个脊椎向左侧拉伸，好像风吹过大树。保持这个伸展的姿势15秒，放松，再换到右侧，同样保持15秒钟。

这个事情我单独拿出来说

各位朋友千万不要觉得商家说。确认好评确认收货后才补发赠品是奸诈的行为，这个真的是被逼的，没办法，

知道职业差评师的人不多
更少有人知道，专门有这么一帮人通过网络购物，专门申请退货，把赠品留下来
干这种缺德的事的，也是真不客气，经常会出现典型的异常订单，什么意思呢？一个人一口气定了30台洗衣机(比如)，和洗衣机附送的赠品，比如说微波炉。拿到手上他直接把微波炉扣下来，然后洗衣机原样未拆封直接退货。

听起来感觉很魔幻是吧
但就有那么一段时间，平台都拿他们没办法，因为系统漏洞，真的要把赠品扣下来了，店家也没辙，没辙

所以就有了不见兔子不撒鹰，真的是确认收货了，好评了才发赠品。

有些事情是被逼出来的
比如说图里的这种更过分
#冬日自洽时刻#

#牙齿贴面[超话]# [兔子] #韩国牙科#
顾客牙齿症状：
前牙牙缝过大＋牙齿形状大小不同＋中线不对齐

治疗思路：
通过minish不磨牙贴面填补缝隙，同时对过小牙齿进行扩形，使用minish贴面方案设计对齐牙齿微笑线。

治疗反馈：
小姐姐说，她的牙齿一直以来经常塞牙缝，清洁不到位还会出现牙龈疼的情况，之前考虑过牙齿矫正，但是很怕疼，也会因为正畸的周期太长而犹豫。
自从来了韩国做牙齿贴面后，当天做完当天走，节省时间不说，牙齿做完的样子也很美观自然。

收费价格：
顾客选择的牙齿贴面医师是chief级别的，价格大约在120万韩元/颗。