#聊聊心态# 大家都看得到，在我们日常的操作中，大多数都是以短线操作为主，当然，也会根据仓位管理进行中长线布局，也希望大家在做单的同时要调整好心态。[加油]
1.单子进去点位不可能十分的完美，既然进去了就不要在后悔进早了或者进晚了，耐心持有即可。
2.行情也不可能一直顺着我们单子的方向去走，行情瞬息万变，有涨就有跌。我们需要做的就是努力降低风险的同时，尽可能地去扩大利润，这样才能保证稳健盈利。
3.我们自己一定要先稳住，当扫了你的止损后，如果你仍然觉得你的方向做的是对的那么你可以再次做进去，止损依然带好，如果第二次被扫那么建议你就不要再跟行情过不去了，别做了，冷静一下，观望一会，然后想下是不是要改变一下思路做或者不做了。
切记心态很重要，不要被扫损后影响到心态，轻松做单，愉快的盈利！[拳头]#实战大师—老陈#
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3.我们自己一定要先稳住，当扫了你的止损后，如果你仍然觉得你的方向做的是对的那么你可以再次做进去，止损依然带好，如果第二次被扫那么建议你就不要再跟行情过不去了，别做了，冷静一下，观望一会，然后想下是不是要改变一下思路做或者不做了。
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从全国范围看，养老金能达到5000元的退休人员，人数占比是多少？
2022年，养老金兑现了“18年连涨”的预期。进入10月份后，各地区基本都已经上调到位并补发到账了。几家欢乐几家愁。明明自己也涨了，但看看别人的数额，心里不是滋味。
比如，笔者所在的北京，见识了什么叫“天壤之别”。有的人的退休金高达2万元，有的人的养老金不到2千元。听见几位老同事聊天，有人问养老金拿到5000元，在全国什么水平？一位同事说，5000元养老金不算高，亲戚朋友都在5000元以上。
什么叫作“站着说话不腰疼”？这位同事就是典型的“何不食肉糜”心态。在大城市、在大央企、在好单位、当着管理者、拿着几十万年薪，这些人在职时工资高，退休后的养老金也位于鄙视链的上端。可是，祖国幅员辽阔，人与人之间千差万别，养老金更是天壤之别，真是饱汉子不知饿汉子饥啊。
【1】养老金拿到5000元的，就算在在职人员群体中也超过了75%的人。那么在全国人口中是什么位置呢？从我国发布的最新报告来看：月收入达到5000元以上的大概是7182万人，仅占我国总人口的5.13%，也就是说养老金超过5000元，你就超过了全国人口的95%左右。
【2】养老金拿到5000元的，敢跟机关事业单位人员的退休金PK。企业退休人员拿的是养老金，机关事业单位人员退休后拿的是退休金（以后会过渡到养老金体系）。退休金的水平往往可以达到退休前工资的70%~90%，这就是退休金替代率的平均水平。公务事业编人员退休以后，退休金和在职期间的工资差距并不是特别大。
【3】秒杀了城乡居民社保人员。城乡居民社保主要面向农村老人，大约有1.6亿人，城乡居民养老金的全国平均水平只有190元。养老金达到5000元，两者根本不能在一个维度上对比。
【4】在企业退休人员群体中属于非常高的水平。2021年人力资源和社会保障事业发展统计：2021年末我国参加城镇职工基本养老保险的离退休人员数量达到了13157万人，扣除丧葬、抚恤、帮扶等支出后，实际上的人均养老金2980元。
那么，我们都知道对比平均值是没有意义的，就是我们常说的“又被平均了”。其实，从人力资源专业上讲，看看自己在什么位置上，要看中位数。什么是中位数呢？就是把所有退休老人排起队，中间那个人的养老金就是中位数。
上级没有公布中位数是多少，可以推算出来。一般来说，中位数比平均数要低，所以，全国养老金的中位数在2800元左右。什么意思呢？一半人的养老金不到2800元。
所以，我们再推算一下：5000元比平均值3000元高67%左右。所以，养老金能拿到5000元，在全国企业退休人员中不会超过20%。别忘了，城市中还存在着大量低保人群，全国还有1亿多的农村老人。
我们再从全国各省市地区的平均养老金来对比一下：
我们从这张最新的表格中可以看出：养老金超过5000元的，只有一个省市地区，就是意想不到的西藏。平均养老金超过4000元不到5000元的，只有四个地区，上海、北京、青海、浙江。你的养老金能拿到5000元，即使在北上广一线城市，也是傲视群雄的。
PS：我们来分析一下，养老金高的人群主要分布在哪里呢？
按单位分析：高于5000元的，主要是集中在机关事业单位以及大型国有企业（石油、电力、烟草等垄断行业）的退休人员。实事求是地讲，这部分退休人员比例非常低，我们只能望洋兴叹。
按地区分析：每月能领取5000元以上养老金或退休金的人员，主要集中在北上广深一线城市和长三角、珠三角经济发达地区，占比至少在80%以上。
按年限分析：高于5000元的，主要集中在工作年限在40年以上的退休人员，占比应该在90%以上。
所以，2021年全国企业退休人员月平均养老金2987元，在2022年上调4%之后也才刚突破3000元这一关口。能够领取5000元以上养老金或退休金的人数占退休人数的比例少之又少，真的是非常高了。#微博新知博主##社保#
2022年，养老金兑现了“18年连涨”的预期。进入10月份后，各地区基本都已经上调到位并补发到账了。几家欢乐几家愁。明明自己也涨了，但看看别人的数额，心里不是滋味。
比如，笔者所在的北京，见识了什么叫“天壤之别”。有的人的退休金高达2万元，有的人的养老金不到2千元。听见几位老同事聊天，有人问养老金拿到5000元，在全国什么水平？一位同事说，5000元养老金不算高，亲戚朋友都在5000元以上。
什么叫作“站着说话不腰疼”？这位同事就是典型的“何不食肉糜”心态。在大城市、在大央企、在好单位、当着管理者、拿着几十万年薪，这些人在职时工资高，退休后的养老金也位于鄙视链的上端。可是，祖国幅员辽阔，人与人之间千差万别，养老金更是天壤之别，真是饱汉子不知饿汉子饥啊。
【1】养老金拿到5000元的，就算在在职人员群体中也超过了75%的人。那么在全国人口中是什么位置呢？从我国发布的最新报告来看：月收入达到5000元以上的大概是7182万人，仅占我国总人口的5.13%，也就是说养老金超过5000元，你就超过了全国人口的95%左右。
【2】养老金拿到5000元的，敢跟机关事业单位人员的退休金PK。企业退休人员拿的是养老金，机关事业单位人员退休后拿的是退休金（以后会过渡到养老金体系）。退休金的水平往往可以达到退休前工资的70%~90%，这就是退休金替代率的平均水平。公务事业编人员退休以后，退休金和在职期间的工资差距并不是特别大。
【3】秒杀了城乡居民社保人员。城乡居民社保主要面向农村老人，大约有1.6亿人，城乡居民养老金的全国平均水平只有190元。养老金达到5000元，两者根本不能在一个维度上对比。
【4】在企业退休人员群体中属于非常高的水平。2021年人力资源和社会保障事业发展统计：2021年末我国参加城镇职工基本养老保险的离退休人员数量达到了13157万人，扣除丧葬、抚恤、帮扶等支出后，实际上的人均养老金2980元。
那么，我们都知道对比平均值是没有意义的，就是我们常说的“又被平均了”。其实，从人力资源专业上讲，看看自己在什么位置上，要看中位数。什么是中位数呢？就是把所有退休老人排起队，中间那个人的养老金就是中位数。
上级没有公布中位数是多少，可以推算出来。一般来说，中位数比平均数要低，所以，全国养老金的中位数在2800元左右。什么意思呢？一半人的养老金不到2800元。
所以，我们再推算一下：5000元比平均值3000元高67%左右。所以，养老金能拿到5000元，在全国企业退休人员中不会超过20%。别忘了，城市中还存在着大量低保人群，全国还有1亿多的农村老人。
我们再从全国各省市地区的平均养老金来对比一下：
我们从这张最新的表格中可以看出：养老金超过5000元的，只有一个省市地区，就是意想不到的西藏。平均养老金超过4000元不到5000元的，只有四个地区，上海、北京、青海、浙江。你的养老金能拿到5000元，即使在北上广一线城市，也是傲视群雄的。
PS：我们来分析一下，养老金高的人群主要分布在哪里呢？
按单位分析：高于5000元的，主要是集中在机关事业单位以及大型国有企业（石油、电力、烟草等垄断行业）的退休人员。实事求是地讲，这部分退休人员比例非常低，我们只能望洋兴叹。
按地区分析：每月能领取5000元以上养老金或退休金的人员，主要集中在北上广深一线城市和长三角、珠三角经济发达地区，占比至少在80%以上。
按年限分析：高于5000元的，主要集中在工作年限在40年以上的退休人员，占比应该在90%以上。
所以，2021年全国企业退休人员月平均养老金2987元，在2022年上调4%之后也才刚突破3000元这一关口。能够领取5000元以上养老金或退休金的人数占退休人数的比例少之又少，真的是非常高了。#微博新知博主##社保#
易疲劳免疫力差是什么原因
之所以会出现容易疲劳和免疫力差的情况，是因为气血不足或者是心脾两虚等等原因当中，出现这些症状的原因主要有三个：
首先，要是有工作过度、长时间熬夜或者是睡眠不足等等异常情况，那么，这时候可能会出现免疫力差和容易疲劳等等情况，所以，建议大家要注意调整好自己的作息时间。
然后，有脾虚问题存在的人群可能会有这样的情况出现，因为他们的身体里面有比较多的水分，这样就会导致出现疲劳状态，从而导致有精神异常情况出现。
最后，肾虚也有可能会到患者出现免疫力不好、容易疲劳、精神不振等等异常情况，所以，有肾虚问题出现的人群要注意根据实际情况选择合适的方案调节异常情况。
如何改善易疲劳的免疫力差
1、拉伸手臂。有的人可能会因为长时间保持一个姿势或者久坐等等情况会导致身体疲劳、脖子以及肩膀等等有酸痛感出现，所以，建议双腿打开跟肩膀一样宽，然后以肩膀作为轴，转动手臂，先向前转五圈然后朝后转五圈，这样坚持做十组。
2、扩胸运动。建议长时间久坐的人群不妨利用空余时间做扩胸运动，这样可以让人肺部供氧的能力得到提升，同时有让心脏的供氧能力得到提升，除此以外，这样的运动也能够避免胸椎侧弯出现。
3、深呼吸。深呼吸能够让身体得到放松，也可以让肺活量和血液循环得到改善，这样可以让血氧饱和度得到提升，从而让肺部的气体以及代谢物质得到改善，大家可以根据情况利用空闲时间来联系，这样能够让身体疲劳得到改善。
4、伸懒腰。通过伸懒腰可以让人的肌肉得到收缩，也可以帮助调节人的血液循环，让肌肉里面的代谢产物得到改善，当然，也可以让身体疲劳感得到调节，所以，有需要的朋友可以根据情况伸懒腰来满足需求。#教你如何来看病##健康管理##忆果缘1971#
之所以会出现容易疲劳和免疫力差的情况，是因为气血不足或者是心脾两虚等等原因当中，出现这些症状的原因主要有三个：
首先，要是有工作过度、长时间熬夜或者是睡眠不足等等异常情况，那么，这时候可能会出现免疫力差和容易疲劳等等情况，所以，建议大家要注意调整好自己的作息时间。
然后，有脾虚问题存在的人群可能会有这样的情况出现，因为他们的身体里面有比较多的水分，这样就会导致出现疲劳状态，从而导致有精神异常情况出现。
最后，肾虚也有可能会到患者出现免疫力不好、容易疲劳、精神不振等等异常情况，所以，有肾虚问题出现的人群要注意根据实际情况选择合适的方案调节异常情况。
如何改善易疲劳的免疫力差
1、拉伸手臂。有的人可能会因为长时间保持一个姿势或者久坐等等情况会导致身体疲劳、脖子以及肩膀等等有酸痛感出现，所以，建议双腿打开跟肩膀一样宽，然后以肩膀作为轴，转动手臂，先向前转五圈然后朝后转五圈，这样坚持做十组。
2、扩胸运动。建议长时间久坐的人群不妨利用空余时间做扩胸运动，这样可以让人肺部供氧的能力得到提升，同时有让心脏的供氧能力得到提升，除此以外，这样的运动也能够避免胸椎侧弯出现。
3、深呼吸。深呼吸能够让身体得到放松，也可以让肺活量和血液循环得到改善，这样可以让血氧饱和度得到提升，从而让肺部的气体以及代谢物质得到改善，大家可以根据情况利用空闲时间来联系，这样能够让身体疲劳得到改善。
4、伸懒腰。通过伸懒腰可以让人的肌肉得到收缩，也可以帮助调节人的血液循环，让肌肉里面的代谢产物得到改善，当然，也可以让身体疲劳感得到调节，所以，有需要的朋友可以根据情况伸懒腰来满足需求。#教你如何来看病##健康管理##忆果缘1971#
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