梦梦专享瘦身小科普
❝少吃冰的 影响循环❞
瘦身期间吃冷冻食品会影响我们的循环 减缓我们的新陈代谢和对毒素油脂的排出 再一个就是影响我们的血液循环 刺激肠道容易形成湿气不利于减肥 瘦身期间可以多喝温水或是低糖高纤维水果✔

梦梦专享瘦身小科普
❝少吃热带水果 高糖❞
高糖一直都是减肥期间最忌讳的食物 不仅会增加热量堆积和脂肪生成 例如红枣、榴莲、西瓜 可以吃些热量不高的水果 例如牛油果等

梦梦专享瘦身小科普
❝少喝饮料 增肥伤肾❞
大多数饮料中都会有脂肪酸 它会变相的增加你体内脂肪减再多一口饮料回到解放前 我们的奶茶、功能性饮品都不能喝 可以用不加糖的美式咖啡代替

梦梦专享瘦身小科普
❝拒绝油炸食品 增加热量❞
去过健身房的都知道 教练都会让你多吃低卡食物 低卡就是指卡路里低热量低的食物 像我们的水煮鸡胸肉、牛油果都是不错选择

｛小冯专属独家瘦身秘籍｝
这是一个非常牛的反馈 一位瘦了13斤的可人！！！ 13 斤听起来特别少 但是实际照片和视频截图看得出很大差别 不过还是得直接马赛克掉！下一条会没有马赛克的！只要 是各位宝宝要求的 我都会乖乖照办的尽管很舍不得hhhhh 之所以要马赛克是因为 她瘦了很多所以她身边很多朋友都有加我 你们懂吧！

我们中科爱伽3月下旬要在西双版纳举办一场3000人规模的年度盛典，公司老板为了这场会议，砸了1000万，每去一个人公司补贴3000多块，这次铁军营还有一款专属的mini限量版体验装，3天瘦身套餐，只要69.9元，原价159元，每个人限量只能抢10份， 69.9元带你体验下我们的王牌产品，体验合适就拿个2980的游学名额，跟着一起去深度考察下。 https://t.cn/8F2zaOL