#谦宝日常##微博吃货秀##带着微博去旅行#
中午的东北菜吃得我撑到没朋友、所以出去逛逛消化消化！说实话对于懒得选择饮料甜度的我觉得他家茶底偏甜了！然后介个面包只是我买奶盖茶送的而已为什么这家店就在我住的附近我也没买过他家面包呢？因为我看一眼就知道肯定不怎么样了、面包体发得很不好！试吃过几次都是一样的判断！今天就送的不要白不要、那就选个自认不太容易踩雷的辣肉松红豆吧！亲测！还是面包体不好！死面的口感还微微有些苦味！不浪费吃完的原因只是因为他家面包馅真的是下狠手！多到没朋友！从头到尾全是馅！肉松多得跟网购面包一样！红豆也不怎么甜，所以对于对面包要求不高的人来说还是可以吃吃的！而且又有吃又有喝‼️

[太阳]今日养生知识[太阳]
养气血就是养命，补气血食谱看这里！
气血不足都有哪些表现？快来对号入座！
气虚：身体消瘦或偏胖，面色苍白；气短懒得说话，体倦乏力；容易出汗；易患感冒；抵抗力弱。
血虚：脸色苍白、经常头晕；容易生病、食欲不振；浑身总是没劲儿、上不来气；弯腰再起身，头昏目眩；容易掉头发；皱纹早生、更年期提前。
这些食物最补气血，有事儿没事儿多吃点！
1、山药：《本草纲目》里说：“山药益肾气，健脾胃，止泻痢，化痰涎，润皮毛。”山药能补肺、脾、肾，适合各种体质的人。
2、土豆：土豆补益胃气的功能突出，此外还具有益气解毒、润肠通便、活血消肿、美容和抗衰老等功效。
3、鲫鱼：鲫鱼有健脾利湿、温中开胃的功效，对脾胃虚弱、水肿、慢性支气管炎、糖尿病有很好的滋补作用。
4、黑芝麻：黑芝麻入肝、肾、肺、脾经，有补血明目、益肝养发的功效。食用芝麻，可以促进肾生血、肝藏血和脾统血的功能。
5、莲藕：生吃可以清热凉血、止血散瘀，熟吃可以健脾胃、养血，女性多吃莲藕有好处。 https://t.cn/R2d4Z00

早上打完针就回家了…
霸霸继续工作～我和麻麻在家嗨…
麻麻偏要拍个照…要不是她对我拖拉拽扯的我才懒得和她合照[哈欠]
而我的兴趣嘛…依旧是吃吃吃，摔摔摔[喵喵][doge][二哈]

他们说我现在调皮了？我怎么不觉得呢？
不就是爱把盒子里的东西全都散出来，衣橱的衣服也扯一地…[熊猫]

哈哈对了…昨天我从厨房爬到客厅找九妹玩了一会儿，结果被麻麻发现了，又给我抓回去了[哼]

今天尝试了一下独自迈步，失败了…站着摇摇晃晃地挪出了左脚，还是摔倒了…
还要再成长一些吧[酷]

哦，小妇女晚上给我洗澡来着…这个笨麻麻忘了打针不让洗澡了嘛…
[爱你][月亮]