吸烟导致肺癌？凭什么这么说？
在我国的恶性肿瘤中，无论发病率还是死亡率，肺癌长期排在第一位。
肺癌属于中医学中“肺积”：“息贲”“肺疽”等病症的范畴。《难经》早在两千年前提出“肺之积，名曰息贲”，《东医宝鉴.痈疽篇》曰：“痈疽发于内者，当审脏腑，如中府应隐隐而痛者，肺疽也……”以“疽”字论定了肺癌的恶变性质。
肺癌病机的认识主要是正气虚弱，机体正常生理功能下降，痰浊、瘀血、邪毒积于肺，导致了肺癌的发生和恶化。
长期吸烟，是导致肺癌的主要病因虽然长期吸烟的人不一定会患肺癌，但约87%的肺癌死亡病例是与吸烟有关的。香烟中含一氧化碳、焦油、烟碱、亚硝胺、尼古丁等致癌物，这些致癌物会渐渐破坏肺的自然防御系统，导致致癌物聚集在肺部，最终引发肺癌；吸烟过程中产生的毒素还会抑制T淋巴细胞的增加，降低NK细胞的活性，诱发癌变。
被动吸烟及二手烟中同样含有致癌物，且含量甚至比直接吸烟高。二手烟的一氧化碳是直接吸烟的5倍，是焦油和烟碱的3倍，是强致癌物亚硝胺的50倍。#忆果缘1971##健康管理##医学科普#
在我国的恶性肿瘤中，无论发病率还是死亡率，肺癌长期排在第一位。
肺癌属于中医学中“肺积”：“息贲”“肺疽”等病症的范畴。《难经》早在两千年前提出“肺之积，名曰息贲”，《东医宝鉴.痈疽篇》曰：“痈疽发于内者，当审脏腑，如中府应隐隐而痛者，肺疽也……”以“疽”字论定了肺癌的恶变性质。
肺癌病机的认识主要是正气虚弱，机体正常生理功能下降，痰浊、瘀血、邪毒积于肺，导致了肺癌的发生和恶化。
长期吸烟，是导致肺癌的主要病因虽然长期吸烟的人不一定会患肺癌，但约87%的肺癌死亡病例是与吸烟有关的。香烟中含一氧化碳、焦油、烟碱、亚硝胺、尼古丁等致癌物，这些致癌物会渐渐破坏肺的自然防御系统，导致致癌物聚集在肺部，最终引发肺癌；吸烟过程中产生的毒素还会抑制T淋巴细胞的增加，降低NK细胞的活性，诱发癌变。
被动吸烟及二手烟中同样含有致癌物，且含量甚至比直接吸烟高。二手烟的一氧化碳是直接吸烟的5倍，是焦油和烟碱的3倍，是强致癌物亚硝胺的50倍。#忆果缘1971##健康管理##医学科普#
只要这里堵了，一辈子都跟健康无缘！
圣手道医 2022-10-06 05:00 发表于广东

《黄帝内经》说：百病从气生，从另一个角度来说，三焦经就是一个出气筒，当人之邪气从三焦经上泄走后，人就不会生病了，怕就怕这个出气筒堵住，问题就全来了，因此古中医认为三焦通，百脉容易通，三焦堵住，病就全来了！怎么才能防止三焦被堵住？如果三焦堵住了，那又该怎么办？别急，只需轻拍手臂上的一条经络就解决！，总会开着玩笑说：“长的太高了也别扭，到了谁家里都得低着头才能进去。”说着就低着头迈进了门槛
“三焦”到底是什么东西？
中医把它当做六腑之一，“腑”就是容器腔。胃是一个容器腔，肠也是一个腔，三焦就是把五脏六腑都包括在里面的大腔。三焦作为六腑之一，是一个大的运输通路，正如《难经》中所说“三焦者，水谷之道路，气之所终始也”。

“水谷之道路”说明三焦运行着水谷之气，根据上焦、中焦、下焦所处部位不同，在水谷运行过程中所起的作用也不同。
食物入口首先进入上焦，因此上焦主受纳、收集；中焦负责把摄入的食物碾碎，并转化成各种营养物质；接着，下焦就发挥其“取其精华去其糟粕”的能力， 吸收营养物质，排泄糟粕。
“气之所终始也”说明三焦还通行着元气，是人体元气升降出入的道路，并且是主干道。因此，三焦经是人体上一个最大的腑，主一身之气，简单地说，三焦经就是调气的一个大通道。

有人经常说自己内分泌失调，但到底哪里失调，去医院查不出来，自己更说不清楚，吃药也不管用。这个时候，如果能调节一下三焦经就会有效果。又比如，更年期综合征，就是由长期的气郁不疏造成的。心里有郁结之气，三焦经这个出气筒又堵住了，气发不出去，就会产生各种症状。很多慢性病，也说不出到底哪里有问题。长期不愈的症状很多，这时好好调一下三焦经，气调顺了，身体就能正常地运行了。
生活在这个压力颇大的社会当中，每个人每天都可能要生好多气，那就得及时消掉才行。有好多女士有痛经、月经不调、闭经的毛病，都跟气郁有关，用三焦经来调最好。
那么究竟怎样调理三焦经呢？很简单，只要每天敲打三焦经即可。《经络真义》云：“敲打三焦经，气顺百病消。”生活中经常敲打三焦经可以保持三焦经的通畅，人体气就顺了，也就不会生病了。
怎么敲打三焦经才有效果呢？这里务必记住三点：
1、拍打手臂外侧，就是拍打三焦经
坐着或是站着，右胳膊伸向左侧，右手正好存左侧腰部上下。然后，用左手手掌从右肩膀开始，沿着胳膊的外侧三焦经的行走线路往下拍打，直到手腕。需要注意的是，动作快慢要适度，拍打略微用力，这样才可以振动里面的经络，每次拍打约8分钟。

2、按揉阳池穴，引气血、通经络
在拍完之后，再用食指按揉手腕背面，也就是腕横纹中点小窝里的阳池穴，大约3分钟。阳池穴是三焦经的原穴，是三焦经气的源头，揉它可以将气血引到手上。只有这样，才可以疏通整条经络。

3、敲打三焦经的最佳时期：晚上九点到十点
《黄帝内经》这样说，每天晚上在睡觉之前，敲打三焦经是最佳时期。三焦经气血最旺的时候就是亥时，也就是晚上九点到十点之间。在这个时候，敲打三焦经更有利于三焦经的通畅，如果每天都坚持敲打，就有利于保持三焦经的通畅。

只要三焦经通畅了，人的身体也就不容易生病了。俗话说：“敲打三焦经，气顺百病消。”每天睡觉前敲打三焦经，只要10分钟左右，就能通畅这条经络，人就不容易生病了！今晚就开始做吧！
圣手道医 2022-10-06 05:00 发表于广东

《黄帝内经》说：百病从气生，从另一个角度来说，三焦经就是一个出气筒，当人之邪气从三焦经上泄走后，人就不会生病了，怕就怕这个出气筒堵住，问题就全来了，因此古中医认为三焦通，百脉容易通，三焦堵住，病就全来了！怎么才能防止三焦被堵住？如果三焦堵住了，那又该怎么办？别急，只需轻拍手臂上的一条经络就解决！，总会开着玩笑说：“长的太高了也别扭，到了谁家里都得低着头才能进去。”说着就低着头迈进了门槛
“三焦”到底是什么东西？
中医把它当做六腑之一，“腑”就是容器腔。胃是一个容器腔，肠也是一个腔，三焦就是把五脏六腑都包括在里面的大腔。三焦作为六腑之一，是一个大的运输通路，正如《难经》中所说“三焦者，水谷之道路，气之所终始也”。

“水谷之道路”说明三焦运行着水谷之气，根据上焦、中焦、下焦所处部位不同，在水谷运行过程中所起的作用也不同。
食物入口首先进入上焦，因此上焦主受纳、收集；中焦负责把摄入的食物碾碎，并转化成各种营养物质；接着，下焦就发挥其“取其精华去其糟粕”的能力， 吸收营养物质，排泄糟粕。
“气之所终始也”说明三焦还通行着元气，是人体元气升降出入的道路，并且是主干道。因此，三焦经是人体上一个最大的腑，主一身之气，简单地说，三焦经就是调气的一个大通道。

有人经常说自己内分泌失调，但到底哪里失调，去医院查不出来，自己更说不清楚，吃药也不管用。这个时候，如果能调节一下三焦经就会有效果。又比如，更年期综合征，就是由长期的气郁不疏造成的。心里有郁结之气，三焦经这个出气筒又堵住了，气发不出去，就会产生各种症状。很多慢性病，也说不出到底哪里有问题。长期不愈的症状很多，这时好好调一下三焦经，气调顺了，身体就能正常地运行了。
生活在这个压力颇大的社会当中，每个人每天都可能要生好多气，那就得及时消掉才行。有好多女士有痛经、月经不调、闭经的毛病，都跟气郁有关，用三焦经来调最好。
那么究竟怎样调理三焦经呢？很简单，只要每天敲打三焦经即可。《经络真义》云：“敲打三焦经，气顺百病消。”生活中经常敲打三焦经可以保持三焦经的通畅，人体气就顺了，也就不会生病了。
怎么敲打三焦经才有效果呢？这里务必记住三点：
1、拍打手臂外侧，就是拍打三焦经
坐着或是站着，右胳膊伸向左侧，右手正好存左侧腰部上下。然后，用左手手掌从右肩膀开始，沿着胳膊的外侧三焦经的行走线路往下拍打，直到手腕。需要注意的是，动作快慢要适度，拍打略微用力，这样才可以振动里面的经络，每次拍打约8分钟。

2、按揉阳池穴，引气血、通经络
在拍完之后，再用食指按揉手腕背面，也就是腕横纹中点小窝里的阳池穴，大约3分钟。阳池穴是三焦经的原穴，是三焦经气的源头，揉它可以将气血引到手上。只有这样，才可以疏通整条经络。

3、敲打三焦经的最佳时期：晚上九点到十点
《黄帝内经》这样说，每天晚上在睡觉之前，敲打三焦经是最佳时期。三焦经气血最旺的时候就是亥时，也就是晚上九点到十点之间。在这个时候，敲打三焦经更有利于三焦经的通畅，如果每天都坚持敲打，就有利于保持三焦经的通畅。

只要三焦经通畅了，人的身体也就不容易生病了。俗话说：“敲打三焦经，气顺百病消。”每天睡觉前敲打三焦经，只要10分钟左右，就能通畅这条经络，人就不容易生病了！今晚就开始做吧！
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✅敲头提神止痛
从中医理论来讲，头为元神之府，是精髓和神明汇集发出之处，主宰生命活动、精神意识、感觉运动，刺激头部关键点可以调节和控制头部循环代谢，从而使人精神焕发；
而从经络理论来讲，头为六阳经交汇之处，《难经·四十七难》说：人头者，诸阳之会也。
[太阳]清晨为阳气生发之时，顺应自然规律，用指腹刺激头皮反射区，可反射性调节脑部功能，促进经络阳气循行，提神醒脑开窍。
另外，十二经脉均在手指末端汇聚，俗语亦有“十指连心”之说，故用指腹刺激头皮反射区的同时亦可反射性调节十二经脉的交汇循行。
♦️具体方法：
十指半屈曲状，由头部从下向上、用十指指腹敲击头皮，最后汇聚点为头顶的百会穴。可达到开窍醒脑，提神养心的功用。
✅敲头提神止痛
从中医理论来讲，头为元神之府，是精髓和神明汇集发出之处，主宰生命活动、精神意识、感觉运动，刺激头部关键点可以调节和控制头部循环代谢，从而使人精神焕发；
而从经络理论来讲，头为六阳经交汇之处，《难经·四十七难》说：人头者，诸阳之会也。
[太阳]清晨为阳气生发之时，顺应自然规律，用指腹刺激头皮反射区，可反射性调节脑部功能，促进经络阳气循行，提神醒脑开窍。
另外，十二经脉均在手指末端汇聚，俗语亦有“十指连心”之说，故用指腹刺激头皮反射区的同时亦可反射性调节十二经脉的交汇循行。
♦️具体方法：
十指半屈曲状，由头部从下向上、用十指指腹敲击头皮，最后汇聚点为头顶的百会穴。可达到开窍醒脑，提神养心的功用。
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