颈椎不好，手上抬
【动作】：手指要绷起来，把两只手举到钟表上十点十分的位置，用这个动作走路，每天坚持走两百步。
每天坚持这样“拍打”，15天让你行动自如，很多人都在做！
第一天晚上举起两只手坚持走两百步以后，第二天颈椎就会很爽。大家注意，两只手臂一定要放在身体两侧略向后，这样效果最好，眼睛向前上方看一点点。
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今天中午去南核工作，长达两周的替工终于结束了✌️，以后中午可以好好休息了！下午去做药理学实验，那里的实验小鼠真的好可爱好可爱，我的那只小鼠，感觉是很胆小的！和其他两只小鼠碰头，被他们压在底下都不反抗，拉着他尾巴，他有时还会发抖呢！实验结束后，就把小鼠就又放回实验笼子里了。
可能是被翰宝传染的了，牙龈肿痛，都不想吃饭。在打了一个小时篮球后，还有点小发烧。篮球技术还是要好好练！ https://t.cn/z8LIOwi
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√早上去体育场跑了一圈走了三四圈，然后就回来了，以后暂时不准备去了
√明天就倒数9天了，两只手都能查过来的时间，越来越觉得自己学的太差了，做题就错错错可能到了一个平台期吧[摊手][摊手]
√就想着工作了，赚钱了 周六周日休息的时候跟朋友们逛个街，出去吃个饭唱个歌美得很啊 还是得回到现实里[允悲][允悲][允悲]等着 这种生活离我不会很远的
√刚才做题做的都快睡着了，嗯结果错了好多好多[微笑][微笑]，睡觉晚安[月亮][心][月亮][心][月亮]（武林外传的表情包喜欢到不能自拔了）
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