#为什么总觉得时间不够用# #如何缓解时间焦虑# 你是不是也有这种感觉：早上闹钟刚响，日程表上已经列满了工作；从网站下载了上百本电子书，但从来没机会打开看；站在人生节点上，想辞职创业又想出国读书，甚至想要不Gap一年……
如果你生活中开始出现这些症状，同时伴随“快点”“时间不够了”的口头禅，那么你可能正在陷入时间稀缺的状态之中。
时间稀缺（Time scarcity）源于稀缺的经济学解释，即有限资源与无限需求之间的差距。
感到时间稀缺的人并不总是那些同时打三份工、真正需要昼夜不停工作的人。“时间稀缺”的问题在于人们看待时间的方式，在这样的状态下，人总是会因为压力、野心或者焦虑，感觉一切迫在眉睫，忙忙碌碌。
《稀缺：我们是如何陷入贫穷与忙碌的》一书的作者塞德希尔·穆来纳森认为，稀缺和稀缺感会损害人的认知能力，带来短视和“管窥心态”。因此，总感觉时间不够用的人会更倾向于做那些紧急而不重要的事，最终丧失对生活的全局把握。
当然，这并不一定全是我们的错。现代社会的城市生活往往以忙碌文化为中心，职场的评价体系认同“更忙”意味着“更成功”，因此人们在日常生活中也倾向于给自己安排更多事务，给时间赋予更多期待，甚至沉迷于忙碌。
有时候，社会时钟的存在也会加剧这种焦虑感。受“什么年龄做什么事”观念影响的人们，其时间的稀缺可能并不体现在某一天或某一年，而是对生命中更大尺度的安排丧失控制。按部就班带来的社会压力和人生可能性的逐渐丧失，会让人在某一特定阶段陷入长久稀缺模式，因而做出更多非理性的选择。
不过，有时一个简单的技术性操作就能缓解强大的时间焦虑。比如在休闲时间远离电子屏幕，划清工作和生活的界限；比如给特定任务划分时间块，因为倾向于利用片段时间和多个任务解决工作的人，反而会因分心而加强焦虑，加剧拖延；再比如，只是简单地将“我没有时间”的回应转换为“这不是优先事项”，这意味着是你在支配时间，而不是相反。
但想要长久改变时间稀缺心态，还需要改变我们看待时间的消极方式。
塞德希尔·穆来纳森的研究表明，稀缺中的人们并不是时间不够，只是判断问题的心力不够。人们必须认识到，时间之所以宝贵，不是因为它可以被很多事填满，而是因为它要留给我们真正想做的事——人保护自己，是通过保护自己的时间来实现的。
如果你生活中开始出现这些症状，同时伴随“快点”“时间不够了”的口头禅，那么你可能正在陷入时间稀缺的状态之中。
时间稀缺（Time scarcity）源于稀缺的经济学解释，即有限资源与无限需求之间的差距。
感到时间稀缺的人并不总是那些同时打三份工、真正需要昼夜不停工作的人。“时间稀缺”的问题在于人们看待时间的方式，在这样的状态下，人总是会因为压力、野心或者焦虑，感觉一切迫在眉睫，忙忙碌碌。
《稀缺：我们是如何陷入贫穷与忙碌的》一书的作者塞德希尔·穆来纳森认为，稀缺和稀缺感会损害人的认知能力，带来短视和“管窥心态”。因此，总感觉时间不够用的人会更倾向于做那些紧急而不重要的事，最终丧失对生活的全局把握。
当然，这并不一定全是我们的错。现代社会的城市生活往往以忙碌文化为中心，职场的评价体系认同“更忙”意味着“更成功”，因此人们在日常生活中也倾向于给自己安排更多事务，给时间赋予更多期待，甚至沉迷于忙碌。
有时候，社会时钟的存在也会加剧这种焦虑感。受“什么年龄做什么事”观念影响的人们，其时间的稀缺可能并不体现在某一天或某一年，而是对生命中更大尺度的安排丧失控制。按部就班带来的社会压力和人生可能性的逐渐丧失，会让人在某一特定阶段陷入长久稀缺模式，因而做出更多非理性的选择。
不过，有时一个简单的技术性操作就能缓解强大的时间焦虑。比如在休闲时间远离电子屏幕，划清工作和生活的界限；比如给特定任务划分时间块，因为倾向于利用片段时间和多个任务解决工作的人，反而会因分心而加强焦虑，加剧拖延；再比如，只是简单地将“我没有时间”的回应转换为“这不是优先事项”，这意味着是你在支配时间，而不是相反。
但想要长久改变时间稀缺心态，还需要改变我们看待时间的消极方式。
塞德希尔·穆来纳森的研究表明，稀缺中的人们并不是时间不够，只是判断问题的心力不够。人们必须认识到，时间之所以宝贵，不是因为它可以被很多事填满，而是因为它要留给我们真正想做的事——人保护自己，是通过保护自己的时间来实现的。
科创园一期已签约落户52家企业
日前，科创园一期主楼已完成封顶并开始室内二次结构装修，目前有52家企业签约，项目预计今年年底全部完成建设，届时一批有技术含量高、发展前景好、产业带动力强的高品质项目陆续落地洋浦，有力推进洋浦科技创新产业的快速发展。
洋浦科创园项目分三期建设。一期总投资4.8亿元，建设集办公、科研、测试、培训、交流、轻生产和园区配套为一体的国际化、现代化的科技综合产业园。目前1号主楼科创大厦、2号楼科技金融服务中心、3号楼现代服务业中心、4号楼洋浦中小企业创新创业公共服务平台正在进行二次装修。
洋浦科创园 总经理 毕新堂：洋浦科创园规划面积是10万平方米，目前已经建成有38000平方米，然后其余的都已经封顶，预计今年9月底，1到4号楼就投入使用了。年内其他的楼也陆陆续续投入使用，最晚明年的3月底所有就建成投产。
据了解，科创园一期一共建设13栋主体大楼，除了1、2、3、4号主体大楼基本完成装修，其他9栋主体大楼全部完成封顶，正在做室内收尾工作。全部建成后的洋浦科创园将重点发展高新技术制造业和现代服务业，吸引和聚集科研开发、智能制造、医疗器械、新材料、新能源、环保科技、数据产业、生产设备和原材料进出口、国际生产协作等企业和项目。
洋浦科创园 总经理 毕新堂：到目前为止，我们已经有52家企业签约入驻。前几天我们举行了一个签约仪式，大概有18000平方米，总投资大概7个多亿元的项目，在陆陆续续进来。筑巢引凤，为洋浦的发展、为儋州的发展，能够在改善产业结构和进一步提升产业水平，引进高层次人才培育更多的科技项目做出努力。
洋浦台记者：邓晓龙黄嘉文
日前，科创园一期主楼已完成封顶并开始室内二次结构装修，目前有52家企业签约，项目预计今年年底全部完成建设，届时一批有技术含量高、发展前景好、产业带动力强的高品质项目陆续落地洋浦，有力推进洋浦科技创新产业的快速发展。
洋浦科创园项目分三期建设。一期总投资4.8亿元，建设集办公、科研、测试、培训、交流、轻生产和园区配套为一体的国际化、现代化的科技综合产业园。目前1号主楼科创大厦、2号楼科技金融服务中心、3号楼现代服务业中心、4号楼洋浦中小企业创新创业公共服务平台正在进行二次装修。
洋浦科创园 总经理 毕新堂：洋浦科创园规划面积是10万平方米，目前已经建成有38000平方米，然后其余的都已经封顶，预计今年9月底，1到4号楼就投入使用了。年内其他的楼也陆陆续续投入使用，最晚明年的3月底所有就建成投产。
据了解，科创园一期一共建设13栋主体大楼，除了1、2、3、4号主体大楼基本完成装修，其他9栋主体大楼全部完成封顶，正在做室内收尾工作。全部建成后的洋浦科创园将重点发展高新技术制造业和现代服务业，吸引和聚集科研开发、智能制造、医疗器械、新材料、新能源、环保科技、数据产业、生产设备和原材料进出口、国际生产协作等企业和项目。
洋浦科创园 总经理 毕新堂：到目前为止，我们已经有52家企业签约入驻。前几天我们举行了一个签约仪式，大概有18000平方米，总投资大概7个多亿元的项目，在陆陆续续进来。筑巢引凤，为洋浦的发展、为儋州的发展，能够在改善产业结构和进一步提升产业水平，引进高层次人才培育更多的科技项目做出努力。
洋浦台记者：邓晓龙黄嘉文
【恢复营业！这家知名老店很多无锡人吃过】
不久前，#克莉丝汀# 被曝疑似经营异常，众多门店“铁将军把门”，闭店数月。
克莉丝汀官方商城网站7月21日发布告知书：已着手工厂复工的各项准备工作，所有门店将于8月1日对外营业。
那么，目前无锡门店是否正常营业？消费者手中的#预付卡# 是否还能使用？对此，小编再次探访多家克莉丝汀门店了解相关情况。
8月4日中午，位于蠡溪路的克莉丝汀万达广场店正常营业中，门店内的货架上产品相对丰富，有面包、年轮蛋糕、曲奇饼干、蒟蒻果冻等。
冷藏柜产品相对较少，比较受欢迎的蛋挞、芝士蛋糕等数量仅为个位数，工作人员说：“刚刚复工的关系，冷链的产品进货数量相对少一些。预付卡券不受限制，全都可以正常使用！”
门店的客流量不算高，偶尔会有咨询电话响起，店员阿姨回答，“对的，开业了！”、“蛋挞没有了，面包还有的！”、“预付卡可以用的，不受影响！”……
8月4日傍晚，小编来到位于锡北运河站附近的克莉丝汀门店，店内灯火通明。
“店里还是原来的这些品种，虽然今天不是很全，但会逐步恢复的。”工作人员表示，克莉丝汀上海总部虽已开始恢复生产，但要恢复到过去的产能还需一段时间，现在店里售卖的面包暂由南京供货，常温小点则既有上海生产的也有南京生产的。
一位顾客表示：“我之前看到报纸上报道了克莉丝汀因为疫情影响供货有问题，听说又开业了，我还有张200块的卡，就来用用掉。”
无锡目前滨湖万达、学前街、奥林、上马墩、锡北运河、大箕山等12家克莉丝汀门店已经恢复正常营业。
克莉丝汀曾是一代无锡人的回忆，但随着时代发展，老牌子的竞争力正在下滑。烘焙赛场上，新秀辈出，玩法也愈发激烈，优胜劣汰是必然，创业不易，立足更不易，打动消费者的，产品永远是核心。（无锡博报生活）
不久前，#克莉丝汀# 被曝疑似经营异常，众多门店“铁将军把门”，闭店数月。
克莉丝汀官方商城网站7月21日发布告知书：已着手工厂复工的各项准备工作，所有门店将于8月1日对外营业。
那么，目前无锡门店是否正常营业？消费者手中的#预付卡# 是否还能使用？对此，小编再次探访多家克莉丝汀门店了解相关情况。
8月4日中午，位于蠡溪路的克莉丝汀万达广场店正常营业中，门店内的货架上产品相对丰富，有面包、年轮蛋糕、曲奇饼干、蒟蒻果冻等。
冷藏柜产品相对较少，比较受欢迎的蛋挞、芝士蛋糕等数量仅为个位数，工作人员说：“刚刚复工的关系，冷链的产品进货数量相对少一些。预付卡券不受限制，全都可以正常使用！”
门店的客流量不算高，偶尔会有咨询电话响起，店员阿姨回答，“对的，开业了！”、“蛋挞没有了，面包还有的！”、“预付卡可以用的，不受影响！”……
8月4日傍晚，小编来到位于锡北运河站附近的克莉丝汀门店，店内灯火通明。
“店里还是原来的这些品种，虽然今天不是很全，但会逐步恢复的。”工作人员表示，克莉丝汀上海总部虽已开始恢复生产，但要恢复到过去的产能还需一段时间，现在店里售卖的面包暂由南京供货，常温小点则既有上海生产的也有南京生产的。
一位顾客表示：“我之前看到报纸上报道了克莉丝汀因为疫情影响供货有问题，听说又开业了，我还有张200块的卡，就来用用掉。”
无锡目前滨湖万达、学前街、奥林、上马墩、锡北运河、大箕山等12家克莉丝汀门店已经恢复正常营业。
克莉丝汀曾是一代无锡人的回忆，但随着时代发展，老牌子的竞争力正在下滑。烘焙赛场上，新秀辈出，玩法也愈发激烈，优胜劣汰是必然，创业不易，立足更不易，打动消费者的，产品永远是核心。（无锡博报生活）
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