秋季皮肤干燥，如何避免越补越干？随着天气凉爽起来，空气湿度逐渐下降，皮肤出汗也逐渐减少，有没有发现，皮肤越来越干燥了，连笑一下都觉得紧绷绷的，秋季皮肤补水迫在眉睫啊！到底是补水还是补油，才能Hold住水嫩肌肤而不是越补越干呢？皮肤的角质层含水量一般是在20-30%。含水量低于10%时，角质层的正常代谢无法进行，功能受到影响，皮肤就像干涸的土地一样会变得粗糙紧绷，出现干燥和缺水的小细纹，如果护理不正确，会出现其他的皮肤问题。在干燥的季节，保湿护理是最关键的。如果皮肤保湿做的好，角质层细胞吸饱了水，角质层可以形成一个完整的“膜”，防止水分丢失，保护内部结构不受损伤，皮肤也会变得柔软平滑，看起来透明有质感。清洁后，皮肤感觉比较紧，比较干，因为油脂被带走，所以深层洁净后，应该及时补水，适当补油，尤其干燥皮肤应充分补油。补油的目的就是为了锁住水分，光补水忽略适当补油，会导致越补越干，恶性循环。健康的皮肤拥有吸水的天然保湿因子和皮肤的油脂以最佳的配比融合形成皮脂膜来润泽皮肤，有水又有油！只有保持水油平衡，才能达到秋季护肤的最好效果哦～

控制妊娠纹最重要原则之一是控制体重，慢慢增加体重。如果一下子体重增加过快的话，就会增加妊娠纹出现的概率。所以要控制好一点一点增加体重。
有医院研究表明，孕期体重增加在8公斤以内的，不太容易产生妊娠纹。超过12公斤以上的，就容易产生。
➡️所以一定要控制好体重和肚子大小。
➡️多运动增加皮肤弹性。
➡️多吃富含胶原对皮肤好的食物
➡️适当使用托腹带承担腹部重力负担！
预防妊娠纹最重要最直接有效的就是涂油！涂油！ 为了防止妊娠纹，保持皮肤滋润柔软状态是很重要的。可以选用专门的孕期针对妊娠纹设计的产品，或者橄榄油！一定要坚持每天涂抹，不仅是腹部，还有胸部，大腿，屁股，胯都要涂到！
➡️涂抹时间，尽早开始。不要等妊娠纹产生了再想起来涂，那时已经晚了。要从早期开始，就是从你开始感觉肚子大起来了以后就开始涂抹，比如说5个月左右开始。每天都要涂，坚持到最后！最后！很多妈妈都是一直没长，然后最后一个月或最后几天懒得涂了。就突然发现长出来了。
➡️就算妊娠纹已经产生了。也还是要继续每天坚持涂抹，这是可以把妊娠纹程度降到最低！

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背上长痘的时候：以清洁为主，挑选能调节皮肤屏障功能的沐浴露，谨慎使用太过滋润的身体乳；痘痘消退后：可以适当除背部角质，以改善粗糙后背。
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