春季是高血压疾病的高发期,早春三月气温冷热不定,极易导致血压波动,诱发心脑血管意外的发生。
春季养肝3个要点：
1、好心情
肝气易郁结，保持好心情，适当按揉或者用苗东方灸风池、涌泉两穴。
2、规律作息
劳逸有度，适度锻炼，注意气候变化，随时增减衣服。
3、善食疗
以清补为主，如韭菜 香椿等，多吃高蛋白，避免油腻高盐食物，可辅以辛温佐料如姜葱蒜等温通阳气。#每天一个养生tips# https://t.cn/R2L8Tdb

1.今天穿了最厚的外套 有一点点热 但还好没被冷到！
2.在路上走着时候 迎面走过来两个初中生样子的小女孩 突然对我说 早上好 小姐姐 嘻嘻 一天的好心情开启
3.路过面包店时候正在放李荣浩的歌！！
4.和艮子哥去吃麻辣烫 我用了半碗醋哈哈哈哈哈哈
5.艮子哥说我今天穿的可拽 嘻嘻
6.回来时候坐公交车 下雨 就感觉可偶像剧！
7.明天开始上课啦 第一节就是温柔莉莉的课 真开心 我喜欢她[打call]
8.妈妈给我买了件甜辣风衣服 还有一条项链 嘻嘻 她永远是我的第一造型师！！

收到一位网友留言：为什么别人随手一拍就能拍得很好看？

我想了一下。
• 今天照片里的出镜物品，我把它们从世界各地选出来、买回来，前后花了好几年，也有自己脑洞的DIY和朋友的赠予，陪伴我最久的那一摞《@城市画报 》已超过15年；
• 这个场景里的陈列，最开始只是一个无意的走位，伴随着日常的使用与各种偶然出现的排列组合，我已经有一搭没一搭优化了它一个多月，目前为止还没有觉得满意；
• 这个光，我一直很期待它的出现，已经等了俩礼拜了；
• 发现那道光束后，我找了半个小时角度和做了些微小的调整（比如把旁边遮挡视线的小推车推开，把地上扫地机没扫干净留下的地毯上的杂毛清除掉，增删了三两出镜物品，把转椅的角度调整了5遍），在它即将消失的前几分钟，我有点紧张又有点期待地匆忙按下快门，决定不等明天，因为明天我可能不再有这份被它打动的好心情；
• 对了，那把宜家黑色转椅我17年就想买，然而当时就已经停产了，惦记多年，前几天无意中在闲鱼发现了它，昨天它终于来到了我家，我和浣熊一起花了两个小时把它拆包、组装好，又仔仔细细里外擦了个崭新；
• 拍下这张照片后，我用3个以上修图软件修了半小时，虽然对比原片不仔细看依然是素颜。

于是，幸运地得到了这张“随手一拍”的照片。