祛湿+排毒，健脾+护肝，最佳组合发挥超大功效适合全家人一年四季饮用的茶方灵芝白术祛湿茶

材料：
灵芝15克：护肝、提高免疫力；
白术15克：健脾益气、补气益中；
茯苓15克：健脾和胃、养心安神；
炒薏米15克：健脾补肺、清热利湿；
蜜枣1颗：养心安神、养心润肺。

做法：
把以上材料洗净，加入1500毫升水，大火煮开后转小火慢煮30分钟即可饮用。

祛湿+排毒，健脾+护肝，最佳组合发挥超大功效适合全家人一年四季饮用的茶方灵芝白术祛湿茶

材料：
灵芝15克：护肝、提高免疫力；
白术15克：健脾益气、补气益中；
茯苓15克：健脾和胃、养心安神；
炒薏米15克：健脾补肺、清热利湿；
蜜枣1颗：养心安神、养心润肺。

做法：
把以上材料洗净，加入1500毫升水，大火煮开后转小火慢煮30分钟即可饮用。

佛家有言：“烦恼本无根，不捡自然无，困惑本无源，不纠自轻松。” 人这一生，需要操心的事情多如牛毛，但不是桩桩件件都能顺心如意。 求而不得有之，得而复失有之， 遗憾永远是生命的主旋律。 少思少虑，享受当下，才是余生最高级的活法。
美好的一天从享受当下开始！
早上好[太阳]祝你与家人：平安健康，幸福美满！[咖啡][咖啡][玫瑰][玫瑰][玫瑰]
​【感悟】一个人每一天都面临着很多事情要做，要把这些事情分类，首先做紧急又重要的事情。再做重要的事情。有些事情是引擎机，但是不重要，有时也可以，不要做。既不紧急又不重要，那就放在最后再做。这样有循序渐进做事情，烦恼就会少很多。