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清肝明目枸杞西洋参汤♨:
都市快节奏的生活很容易造成疲累感，工作繁多，熬夜，心火重，喝西洋参汤有很好的安抚神经，保护心脑血管的好处，同时体质虚弱的还可以起到滋补调理的效果。
西洋参枸杞鸡肉汤，这道炖汤比较适合工作压力大的男士，体质虚寒，胃部不适都不要喝 。

材料处理干净，飞水一起炖25分钟，开盖加入食盐和杞子再炖约5分钟入味就好了，非常简单，希望爱动手的宝宝们喜欢，
我做的食物基本都是健康简约节省且随手就有的食材~~

当键盘侠黑传统武术、太极时，他们并不知道不比他们傻可能还比他们聪明的外国人在干啥[吃惊][偷笑][挤眼]

图七是当年芬兰武术协会教练团（包括主席、副主席、国家队教练、欧洲散打冠军）跟我学武的照片，现在青城太极、金刀出鞘拳已成为芬兰武术协会正式教学内容。

2017年华西都市报发起，太极集团、比亚迪汽车、爱尔眼科赞助的“为爱攀登．登峰造极”大型公益活动，我带着五名弟子、学生在四姑娘山打太极，全球6个国家12个城市同时联动，其中就有芬兰武术协会的太极表演。
必看 | 未来3年，都江堰这样建设国际化生态旅游城市！
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【流行都市 –小朋友与笑脸篇】

昨天boxing day，大家有拆礼物吗？可以跟我学煮圣诞香料热红酒，也可以吃芝士火锅。

说到拍摄《流行都市》的时候，两位小朋友太活跃太可爱，成功抢镜。他们除了教主持唱德文圣诞歌，还成为了每位主持人合照的对象！主持学唱德文圣诞歌的时候，因为发音比较困难，在学过程中充满欢乐。

由于我中文不太灵光，煮红酒时弄出了笑话，当我讲到加多点「钉」到橙皮的时候，主持宋芝龄尝味，吃到连样子都变了。其实「钉」即是丁香，哈哈。

期待下一次再同呢三位主持合作，到时再聊聊天煮煮饭吧！

#祈积奇厨係人都识煮#
#瑞士秋生哥JacquesKagi#