6种不同体质的腰痛者,有何其它表现?调理方法奉上,速来围观!
气滞血瘀型
表现:胸闷气滞,或有刺痛,唇色紫暗,舌上有瘀点或瘀斑,女子表现有月经不调现象;
调理:多饮用玫瑰花、丹参、陈皮等茶饮;
气血亏虚型
表现:疲倦乏力,少气懒言,头晕,面色苍白,唇淡舌淡;
调理:多食红枣、桂圆、枸杞,黄芪补气,党参、当归、红枣泡茶饮;
阳虚体寒
表现:怕冷,倦怠无力,手脚冰凉,小便清长,大便不成型或有腹泻;
调理:多食牛羊肉、鸡肉、虾、韭菜、南瓜、多用生姜、辣椒、花椒、肉桂等调味品;
体内热盛
表现:口干、多汗、烦渴、便秘、小便黄;
调理:绿豆汤、西瓜汁、苦瓜汤(汁)等,多吃凉性水果及蔬菜;
肝肾亏虚
表现:头晕、目眩、眼睛干涩、视物不清、牙齿松动、五心烦热、失眠多梦以及午后潮热、盗汗;
调理:多食用谷物类如大米、黑豆等,以及肉类如牛肉、猪腰等;
脾虚湿热
表现:身重、懒言、面色晦暗或油腻,大便黏腻不成型、小便黄;
调理:多食薏米、山药、茯苓等;#健康科普##中医##腰痛#
气滞血瘀型
表现:胸闷气滞,或有刺痛,唇色紫暗,舌上有瘀点或瘀斑,女子表现有月经不调现象;
调理:多饮用玫瑰花、丹参、陈皮等茶饮;
气血亏虚型
表现:疲倦乏力,少气懒言,头晕,面色苍白,唇淡舌淡;
调理:多食红枣、桂圆、枸杞,黄芪补气,党参、当归、红枣泡茶饮;
阳虚体寒
表现:怕冷,倦怠无力,手脚冰凉,小便清长,大便不成型或有腹泻;
调理:多食牛羊肉、鸡肉、虾、韭菜、南瓜、多用生姜、辣椒、花椒、肉桂等调味品;
体内热盛
表现:口干、多汗、烦渴、便秘、小便黄;
调理:绿豆汤、西瓜汁、苦瓜汤(汁)等,多吃凉性水果及蔬菜;
肝肾亏虚
表现:头晕、目眩、眼睛干涩、视物不清、牙齿松动、五心烦热、失眠多梦以及午后潮热、盗汗;
调理:多食用谷物类如大米、黑豆等,以及肉类如牛肉、猪腰等;
脾虚湿热
表现:身重、懒言、面色晦暗或油腻,大便黏腻不成型、小便黄;
调理:多食薏米、山药、茯苓等;#健康科普##中医##腰痛#
✘#长治圣爱妇产医院好不好#【长治妇科医院哪家】 & #长治圣爱妇产医院贵吗#【长治妇科医院哪家】——月经不调手脚冰凉怎么回事
生活中,有很多人会出现手脚冰凉的症状,尤其是女性朋友多见,不管是寒冬还是炎夏,只要到了生理期,就会感觉到手脚冰凉,而且全身乏力,情况严重的女性甚至会出现晕厥,给女性带来的危害显而易见。那么,月经不调手脚冰凉怎么回事?
月经不调手脚冰凉的原因与血虚气虚有很大关系,对女性的健康会带来一定的危害,所以必须及早进行调理,要想缓解手脚冰凉的症状,需要适当补气补血,平时生活中应多注意月经不调手脚冰凉的调理。
月经不调手脚冰凉的女性,平时要多吃补气补血的食物,食疗养生有着悠久的历史,只要用对方法,对身体的调理功效是非常显著的。补气补血的食物主要有阿胶、红枣、鸡肉、甲鱼等,月经不调手脚冰凉的女性多吃这些食物,可以很好地改善体质,对健康非常有益。
月经不调手脚冰凉的女性,可以多用热水泡脚,这样能够改善血液循环,对调理月经有很好的效果。睡前泡脚可以起到促进血液循环的作用,对于舒缓脚部压力很有帮助,同时还能改善睡眠,能够帮助放松神经。
过快的生活节奏让人们的运动锻炼减少,很多女性平时甚至连楼梯都很少爬。长期缺乏运动锻炼会容易导致血液循环变慢,从而造成脂肪堆积,引起肥胖等问题的出现,因此出现月经不调手脚冰凉的女性,平时要多运动锻炼调理身体,改善气血循环差的情况。
月经不调手脚冰凉是很常见的一种现象,为了避免对健康造成影响,在平时生活中就要调理。月经不调的女性不仅容易遭遇到一些妇科疾病的危害,严重时还会造成不孕,所以建议女性朋友一定要治疗月经不调,以免给自己的健康和家庭幸福带来影响。
生活中,有很多人会出现手脚冰凉的症状,尤其是女性朋友多见,不管是寒冬还是炎夏,只要到了生理期,就会感觉到手脚冰凉,而且全身乏力,情况严重的女性甚至会出现晕厥,给女性带来的危害显而易见。那么,月经不调手脚冰凉怎么回事?
月经不调手脚冰凉的原因与血虚气虚有很大关系,对女性的健康会带来一定的危害,所以必须及早进行调理,要想缓解手脚冰凉的症状,需要适当补气补血,平时生活中应多注意月经不调手脚冰凉的调理。
月经不调手脚冰凉的女性,平时要多吃补气补血的食物,食疗养生有着悠久的历史,只要用对方法,对身体的调理功效是非常显著的。补气补血的食物主要有阿胶、红枣、鸡肉、甲鱼等,月经不调手脚冰凉的女性多吃这些食物,可以很好地改善体质,对健康非常有益。
月经不调手脚冰凉的女性,可以多用热水泡脚,这样能够改善血液循环,对调理月经有很好的效果。睡前泡脚可以起到促进血液循环的作用,对于舒缓脚部压力很有帮助,同时还能改善睡眠,能够帮助放松神经。
过快的生活节奏让人们的运动锻炼减少,很多女性平时甚至连楼梯都很少爬。长期缺乏运动锻炼会容易导致血液循环变慢,从而造成脂肪堆积,引起肥胖等问题的出现,因此出现月经不调手脚冰凉的女性,平时要多运动锻炼调理身体,改善气血循环差的情况。
月经不调手脚冰凉是很常见的一种现象,为了避免对健康造成影响,在平时生活中就要调理。月经不调的女性不仅容易遭遇到一些妇科疾病的危害,严重时还会造成不孕,所以建议女性朋友一定要治疗月经不调,以免给自己的健康和家庭幸福带来影响。
老人经常手抖要警惕这4种疾病
1、脑功能障碍
由于脑动脉硬化、脑供血不良、脑细胞衰退等原因对生理功能产生影响,引发手抖。
抖动表现:多表现为微小动作的手抖,尤其在写字时更为明显,多发生在一侧。在进行用力的大幅度动作时,则不一定会发生颤抖。如果是因为某一血管梗塞引发的手抖,其症状会随年龄的增加和血管硬化的加重而加重。
2、小脑半球疾患
这是由于肿瘤、小脑萎缩等导致的手抖现象。
抖动表现:其特点是意向性震颤,即静止时不抖,运动时抖动。如果用手指向鼻尖,手会发抖且指向不准确;同时,还可能伴随有眼球震颤、走路时呈醉汉步态、 动作不协调,间或耳鸣、失聪等现象。
3、预期焦虑症
这种症状常常发生于某个使人感觉到恐惧的情境。
抖动表现:例如,在公共场合,你非常担心别人关注你时你的手会发抖,结果别人看你时,你的就手真的在抖动了。
4、特发性震颤
这种疾病的病因不明确,主要累及上肢和头部。
抖动表现:做精细动作时出现手抖,如写字、持筷子、扣纽扣等。情绪紧张、疲劳时手抖更明显,处于精神松弛或休息时,症状会减轻或完全消失。喝酒后症状可减轻。
5、帕金森病#中医养生[超话]##帕金森[超话]##中医[超话]#
这是一种发生于老年人的退行性疾病,除手抖外,还伴有动作缓慢,肢体僵硬,平衡功能差等症状。如果不治疗,症状将越来越重。
抖动表现:典型的症状是一侧或双上肢,尤其是远端出现不以意志为转移的抖动,紧张激动时加重,安静时消失;并且动作迟钝、反应慢、关节僵硬、手脚不灵、步态不稳、语言不畅、抄写时字歪扭等。
治疗老人手抖的4个食疗偏方
1、糯米红枣山药汤
糯米10克,红枣20枚,山药50克。将糯米、红枣、山药(切片)洗净一同人锅,加适量清水,用小火煮至汤变稠时即可食用。糯米、红枣有补气健牌、补肾养血的功效;山药有补脾养胃、补肺益肾的功效。以上食物合用,对防治中枢神经系统变性所致的颤证有较好的功效。
2、参归猪心汤
人参3克,当归9克,猪心1个。猪心剖开洗净,将人参、当归装入猪心,放入锅内加适量水,用小火煮至猪心熟烂,去掉当归,吃猪心,嚼人参饮汤。人参可改善中枢神经系统的活动功能,增强大脑的灵活性;当归有补血活血之功效;猪心能补心益气,同用具有宁心益智、健脑止颤之效。
3、首乌当归鸡汤
何首乌、当归各15克,枸杞子、山萸肉各10克,母鸡1只。鸡宰杀去毛、内脏洗净。将上述四昧中药洗净,装入鸡腹中,放人沙锅内-,加适量清水,用小火炖至鸡肉酥烂,加食盐调味,吃鸡肉喝汤,此款药膳具有补肾益智、健脑止颤的功效。
4、百合龙眼煲鸡蛋
鲜百合50克,龙眼肉10克,鸡蛋两个,白糖适量。百合洗净,鸡蛋煮熟去壳。将百合与煮好的鸡蛋同龙眼肉一起入锅,加适量清水,用小火煮至百合熟烂即可,出锅后加入适量白糖。龙眼肉有补益心脾、养血安神之功;百合能润肺清心,防洽神经衰弱,鸡蛋富含蛋白质及卵磷脂,有补脑功效。https://t.cn/A6ahsbHZ
1、脑功能障碍
由于脑动脉硬化、脑供血不良、脑细胞衰退等原因对生理功能产生影响,引发手抖。
抖动表现:多表现为微小动作的手抖,尤其在写字时更为明显,多发生在一侧。在进行用力的大幅度动作时,则不一定会发生颤抖。如果是因为某一血管梗塞引发的手抖,其症状会随年龄的增加和血管硬化的加重而加重。
2、小脑半球疾患
这是由于肿瘤、小脑萎缩等导致的手抖现象。
抖动表现:其特点是意向性震颤,即静止时不抖,运动时抖动。如果用手指向鼻尖,手会发抖且指向不准确;同时,还可能伴随有眼球震颤、走路时呈醉汉步态、 动作不协调,间或耳鸣、失聪等现象。
3、预期焦虑症
这种症状常常发生于某个使人感觉到恐惧的情境。
抖动表现:例如,在公共场合,你非常担心别人关注你时你的手会发抖,结果别人看你时,你的就手真的在抖动了。
4、特发性震颤
这种疾病的病因不明确,主要累及上肢和头部。
抖动表现:做精细动作时出现手抖,如写字、持筷子、扣纽扣等。情绪紧张、疲劳时手抖更明显,处于精神松弛或休息时,症状会减轻或完全消失。喝酒后症状可减轻。
5、帕金森病#中医养生[超话]##帕金森[超话]##中医[超话]#
这是一种发生于老年人的退行性疾病,除手抖外,还伴有动作缓慢,肢体僵硬,平衡功能差等症状。如果不治疗,症状将越来越重。
抖动表现:典型的症状是一侧或双上肢,尤其是远端出现不以意志为转移的抖动,紧张激动时加重,安静时消失;并且动作迟钝、反应慢、关节僵硬、手脚不灵、步态不稳、语言不畅、抄写时字歪扭等。
治疗老人手抖的4个食疗偏方
1、糯米红枣山药汤
糯米10克,红枣20枚,山药50克。将糯米、红枣、山药(切片)洗净一同人锅,加适量清水,用小火煮至汤变稠时即可食用。糯米、红枣有补气健牌、补肾养血的功效;山药有补脾养胃、补肺益肾的功效。以上食物合用,对防治中枢神经系统变性所致的颤证有较好的功效。
2、参归猪心汤
人参3克,当归9克,猪心1个。猪心剖开洗净,将人参、当归装入猪心,放入锅内加适量水,用小火煮至猪心熟烂,去掉当归,吃猪心,嚼人参饮汤。人参可改善中枢神经系统的活动功能,增强大脑的灵活性;当归有补血活血之功效;猪心能补心益气,同用具有宁心益智、健脑止颤之效。
3、首乌当归鸡汤
何首乌、当归各15克,枸杞子、山萸肉各10克,母鸡1只。鸡宰杀去毛、内脏洗净。将上述四昧中药洗净,装入鸡腹中,放人沙锅内-,加适量清水,用小火炖至鸡肉酥烂,加食盐调味,吃鸡肉喝汤,此款药膳具有补肾益智、健脑止颤的功效。
4、百合龙眼煲鸡蛋
鲜百合50克,龙眼肉10克,鸡蛋两个,白糖适量。百合洗净,鸡蛋煮熟去壳。将百合与煮好的鸡蛋同龙眼肉一起入锅,加适量清水,用小火煮至百合熟烂即可,出锅后加入适量白糖。龙眼肉有补益心脾、养血安神之功;百合能润肺清心,防洽神经衰弱,鸡蛋富含蛋白质及卵磷脂,有补脑功效。https://t.cn/A6ahsbHZ
✋热门推荐