绝大多数情况下的分手,前任是愿意与你做一个中间地带的朋友的,甚至有些前任会主动提出做朋友。
那么,为什么前任后面开始撕毁合约了?这是因为你多次的越界,导致前任无法和你遵守条约,你是一个“不守信”的人,从而迫使前任选择与你终止“合作关系”。
√首先你需要马上停止纠缠行为,慢慢地把重心放在自我提升上。暂时不要再暴露需求感了,而是需要制造机会与对方建立一些自然正当的接触,无论是聊天还是线下见面。
我常说的需求感话题,就可以在这里用起来了。在摆正你的身份后,运用合理化的诉求进行复联,前任是可以接受的。关于需求感类的话题,你要按照“给对方台阶下(夸对方某能力不错)+提出你的直接诉求”的原则去进行。
当然不要以为前任回复你了,你就成功了。此时距消除抵触情绪还有一段路,千万不要这么快露出狐狸的尾巴。按照“三三三聊天法则”保持适度的联系,才是王道。
√对方的抵触情绪的严重程度,是由你之前纠缠的过分程度和对方曾经对你感情的付出程度决定的(付出越多,受到的伤害越大)。
挽回者在死缠烂打的时候,肯定是知道后果的,但因自我安慰的心理,就算是1%的可能前任会被你感动,他们也会义无反顾的去尝试。
这是因为很多挽回者缺乏换位思考能力与共情能力。虽然能够意识到这样做可能会给对方带来伤害,但这也仅仅是潜意识层面的觉悟,意识层面还是被自我安慰,被“万一对方答应了呢“的侥幸心理控制了。
当真的“激怒”前任后,我们意识层面的觉悟才开始“后知后觉”的出场。但就算这样,也有一些挽回者不能真正说清楚自己到底“错在哪里了”、“为什么会错”。只能用一些笼统的回应,比如“我找他的时候他在和同事在一起,我打扰到他了”、“我联系的时候,我前两天才被他训过”等等。
你需要知道问题的根本是因为心态的焦虑(意识层面的冲动),而不是外在那些次要的因素。这时,心态调节就显得非常重要了。大部分挽回者是无法很好地调节自身的心态的,往往需要借助后天的努力去改善,比如:转移注意力、老师的疏导、找朋友监督等等。
√与此同时,你需要注意言行的一致性。千万不要今天承诺了不去骚扰,明天继续开始纠缠行为。你一定要做靠谱的事,给前任靠谱的感觉,既然承认了之前的错误,就不能再犯。
那么,为什么前任后面开始撕毁合约了?这是因为你多次的越界,导致前任无法和你遵守条约,你是一个“不守信”的人,从而迫使前任选择与你终止“合作关系”。
√首先你需要马上停止纠缠行为,慢慢地把重心放在自我提升上。暂时不要再暴露需求感了,而是需要制造机会与对方建立一些自然正当的接触,无论是聊天还是线下见面。
我常说的需求感话题,就可以在这里用起来了。在摆正你的身份后,运用合理化的诉求进行复联,前任是可以接受的。关于需求感类的话题,你要按照“给对方台阶下(夸对方某能力不错)+提出你的直接诉求”的原则去进行。
当然不要以为前任回复你了,你就成功了。此时距消除抵触情绪还有一段路,千万不要这么快露出狐狸的尾巴。按照“三三三聊天法则”保持适度的联系,才是王道。
√对方的抵触情绪的严重程度,是由你之前纠缠的过分程度和对方曾经对你感情的付出程度决定的(付出越多,受到的伤害越大)。
挽回者在死缠烂打的时候,肯定是知道后果的,但因自我安慰的心理,就算是1%的可能前任会被你感动,他们也会义无反顾的去尝试。
这是因为很多挽回者缺乏换位思考能力与共情能力。虽然能够意识到这样做可能会给对方带来伤害,但这也仅仅是潜意识层面的觉悟,意识层面还是被自我安慰,被“万一对方答应了呢“的侥幸心理控制了。
当真的“激怒”前任后,我们意识层面的觉悟才开始“后知后觉”的出场。但就算这样,也有一些挽回者不能真正说清楚自己到底“错在哪里了”、“为什么会错”。只能用一些笼统的回应,比如“我找他的时候他在和同事在一起,我打扰到他了”、“我联系的时候,我前两天才被他训过”等等。
你需要知道问题的根本是因为心态的焦虑(意识层面的冲动),而不是外在那些次要的因素。这时,心态调节就显得非常重要了。大部分挽回者是无法很好地调节自身的心态的,往往需要借助后天的努力去改善,比如:转移注意力、老师的疏导、找朋友监督等等。
√与此同时,你需要注意言行的一致性。千万不要今天承诺了不去骚扰,明天继续开始纠缠行为。你一定要做靠谱的事,给前任靠谱的感觉,既然承认了之前的错误,就不能再犯。
恋爱期间到底要不要时时保持联系呢?断联的那一瞬间你们都在想些什么呢?
情景剧《再见爱人》里,失联一个月的狐三变终于回来了。面对女友青霞的质问,他竟然编出来个极其奇葩的理由:手机被野猪吃了!
青霞:你跟我说说你这一个月,究竟去哪了?这一个月我一直给你打电话,怎么也打不通,好不容易通了,一个女人接的,声音还挺性感,你到底在干什么!
狐三变:那就是一头雌性野猪…跟你说啊,我不是去非洲拍大象了嘛,结果不小心遇到了个野猪,然后我就害怕呀,害怕我就拿手机砸它呀,砸它它就把手机叼走啦~
???断联也就算了,这理由也太离谱了吧[允悲]
剧情虽然搞笑,可是现实生活中确实有一部分情侣存在着这个问题,你们觉得该不该及时回信息呢?#开播情景喜剧#
情景剧《再见爱人》里,失联一个月的狐三变终于回来了。面对女友青霞的质问,他竟然编出来个极其奇葩的理由:手机被野猪吃了!
青霞:你跟我说说你这一个月,究竟去哪了?这一个月我一直给你打电话,怎么也打不通,好不容易通了,一个女人接的,声音还挺性感,你到底在干什么!
狐三变:那就是一头雌性野猪…跟你说啊,我不是去非洲拍大象了嘛,结果不小心遇到了个野猪,然后我就害怕呀,害怕我就拿手机砸它呀,砸它它就把手机叼走啦~
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剧情虽然搞笑,可是现实生活中确实有一部分情侣存在着这个问题,你们觉得该不该及时回信息呢?#开播情景喜剧#
分手后,和前任还有联系,复合一定要注意这几点:#分手复合挽回前任情感咨询#1、分手的相处,需要维持一个有分寸的边界,清楚知道现在自己的定位,你们已经不再是男女朋友关系,那么从这个边界出发,刚分手阶段,你的聊天目的就是——保持联系,而不是一上来就表达自己的改变或者直接提复合。2、不要在冲突浓度高的时候去联系对方,他需要一个冷静期,冷静期的时间多长,需要根据你们的矛盾的大小来判断,矛盾比较尖锐,就相对断联长一些,反之则短一些。3、聊天话题的质量比数量更重要,不要频繁找对方聊天,但是一聊就要勾起他的情绪共鸣、好奇感、愧疚感、让他看到改变等等。4、要让前任重新认可你,重新建立起信任,这不是一两天就可以完成的,所以一定要有耐心,聊天是循序渐进的,先试探,后深入,不要一碰壁就不愿意再坚持下去了。复合不是回到过去,而是先现在开始就跟他重新来过,建立新的相处模式,这样才不会重蹈覆辙。#挽回前男友男朋友前任##失恋博物馆##失恋分手复合异地恋挽回##情感#
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