#2021|自我内省的一年#
新的一年,学会自娱自乐也算得上某种意义的成长吧
定期和内心的自己对话/愈加了解自己/接纳自己/慢慢学会取悦自己
保持高能量的状态/知世故而不世故的好心态/
越来越通透后之前烦恼的很多问题也能够迎刃而解
尽自己所能传播爱和能量也是种幸福喔:)
充盈且踏实的生活 幸福而知足~
2022年,要继续在对的路上前行❤️
新的一年,学会自娱自乐也算得上某种意义的成长吧
定期和内心的自己对话/愈加了解自己/接纳自己/慢慢学会取悦自己
保持高能量的状态/知世故而不世故的好心态/
越来越通透后之前烦恼的很多问题也能够迎刃而解
尽自己所能传播爱和能量也是种幸福喔:)
充盈且踏实的生活 幸福而知足~
2022年,要继续在对的路上前行❤️
2021年最大的收获,可能是我逐渐学会内省,检视自己的情感。
当一种情绪出现的时候——尤其是针对人的负面情绪——我不再以一味地忽视来抵抗,而是询问自己,为什么会这样?什么东西诱发了你的不安/难过/愤怒?我发现自己往往能找到原因。
我在一段对话中感到不安,试图一笔带过,是因为方才的某个话题令我感到自卑;我对自己感到愤怒,往往是因为方才做出的某个决定是不正确的,是被我的懒惰或懦弱驱使而致的;我因为找领导要推荐信的事情在床上辗转难眠,焦虑不安,是因为我在人际关系的处理上还太过稚嫩,容易退缩;等等。
然后我学会接受。谁都不能要求自己永远保持正向积极的状态。有正当理由的负面情绪是可以理解的,just live with it. 而没有正当理由的那些(因嫉妒、虚荣、懦弱等原因而产生的),我试图避免,试图开导自己。但是具体应该怎么做呢?多看书?多专注于自身?目前似乎还没有太好的答案。
Hope 2022 leads me to the key.
当一种情绪出现的时候——尤其是针对人的负面情绪——我不再以一味地忽视来抵抗,而是询问自己,为什么会这样?什么东西诱发了你的不安/难过/愤怒?我发现自己往往能找到原因。
我在一段对话中感到不安,试图一笔带过,是因为方才的某个话题令我感到自卑;我对自己感到愤怒,往往是因为方才做出的某个决定是不正确的,是被我的懒惰或懦弱驱使而致的;我因为找领导要推荐信的事情在床上辗转难眠,焦虑不安,是因为我在人际关系的处理上还太过稚嫩,容易退缩;等等。
然后我学会接受。谁都不能要求自己永远保持正向积极的状态。有正当理由的负面情绪是可以理解的,just live with it. 而没有正当理由的那些(因嫉妒、虚荣、懦弱等原因而产生的),我试图避免,试图开导自己。但是具体应该怎么做呢?多看书?多专注于自身?目前似乎还没有太好的答案。
Hope 2022 leads me to the key.
转 做人,不必炫耀,学会深藏不露。
抱怨者自困,内省者自渡。
心中无敌,无敌于天下。
心中有善,身上有光。
所谓自律就是:走难走的路,读难读的书,听难听的话。
人生的三把戒尺:自知、自省、自律。
不能听命于自己者,就要受命于他人。
遇事不责人,凡事会反思,事事懂感激。
一个人失败的最大原因,就是对自己的能力永远不敢充分地信任,甚至认为必将失败无疑。
年轻人需要历练与坚持自我的信心,所有的经过都是成长,适当选择一些更高的挑战不是一件辛苦的事情。 https://t.cn/Rybu97z
抱怨者自困,内省者自渡。
心中无敌,无敌于天下。
心中有善,身上有光。
所谓自律就是:走难走的路,读难读的书,听难听的话。
人生的三把戒尺:自知、自省、自律。
不能听命于自己者,就要受命于他人。
遇事不责人,凡事会反思,事事懂感激。
一个人失败的最大原因,就是对自己的能力永远不敢充分地信任,甚至认为必将失败无疑。
年轻人需要历练与坚持自我的信心,所有的经过都是成长,适当选择一些更高的挑战不是一件辛苦的事情。 https://t.cn/Rybu97z
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