Day 3 #whatieatinaday# 体重41.55KG，比前一日轻50克，二天共减重350克[偷笑]

第一餐10am

孜然羊肉洋葱南瓜，青口贝，鸡蛋，苦菊，菊苣，胡萝卜，芝麻菜，樱桃番茄，杏仁，柠檬，羊奶奶酪，醋，黑胡椒碎，亚麻籽油，麻油，MCT油拌沙拉，腌紫甘蓝，腌生姜，腌红萝卜和白萝卜，呼罗珊吐司酥油芝麻酱（2片）

第二餐4pm
羊奶酸奶，野生蓝莓，黑莓，蔓越莓，樱桃，猕猴桃，香蕉，美洲山核桃，巴西坚果，椰子片，胶原蛋白粉，抹茶粉，月见草油
大米吐司酥油花生酱

睡前：开菲尔酸奶放姜黄粉生姜粉等

全天茶水3L

昨天忘了说，昨天就觉得新买的戒指戴着觉得大了一圈，瘦300克怎么这么明显呢？

4点24小时️食开始，明天下午四点吃饭。

#秀色可餐##禾子健康料理##一日二餐##健康养生[超话]##饮食健康#

工业化学硕士课程为学生们提供制药、精细和特殊化学工业的专业知识。我们邀请您参加我们即将举行的线上课程宣讲会，了解更多关于TUM Asia工业化学硕士项目的课程设置、结构和就业前景。如果您有任何问题，可以与我们的课程顾问进行交流。

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活动详情：

日期：2022年4月18日
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今天是直播轰炸的一天，
请大家多多支持多多互动哦[开学季]
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7 Apr. 2022 时间

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