#棉花美娃娃[超话]# #每日娃衣安利#
崽崽们要穿不同的衣服拜年哇
啾 奖 详 情
卷 ➕ 关 @壹号小狗_
⏰ 11 月 7 日 揪 1⃣️ 套⏰
娃衣名称:壹号小狗二期拜年服 桃符系列
尺 寸:20 cm
价 格:大衣18.8 包 部 分,大衣➕灯笼裤➕围脖29.8 包部 分。
数 量:不 限
构 成:上衣➕灯笼裤➕围脖
wei dian:壹号小狗
微 博:@壹号小狗_
时 间:先入11.4-11.7
工 期:保守估计2个月左右
⛱ 其 他:大衣18.8 包部分地区游
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#大小姐减肥法#
各位大小姐们贵安!
我是小雪大小姐(提起裙摆)(屈膝行礼)~
今天大家有好好吃饭并且度过优雅的一天吗?
大小姐要做到:
1 .细嚼慢咽✔️
2.举止优雅✔️
3.定时定点✔️(7:00 、12:00、16:30)
4.享受食物✔️
5.不节食不暴食✔️
-
本小姐的4⃣️➕2⃣️➕1⃣️计划:
▪️周二、五、六、日:
维持日,摄入1200~1500kcal,吃饱不吃撑
▪️周一、四:
断食日,摄入 500~800kcal,小饿但不饿s
▪️ 周三:
放纵日,中午可以吃一顿自己最想吃的东西
-
大小姐的今日情况:
身高:158.2
体重:102.5(10月31日称,不定时上秤)
起床:7:10
噗噗:
运动:约 300kcal
-
☕️早餐:鸡蛋72kcal➕黑芝麻糊160kcal➕西柚茶140kcal
午餐:半口生巧15kcal➕半个蛋挞136kcal➕半份中薯143kcal➕一杯可乐169kcal➕两个鸡块94kcal➕一个奥尔良烤鸡堡360kcal➕西柚茶140kcal
晚餐:几口薯条40kcal➕西瓜薄荷糖10kcal
今日共计1479kcal
今天算是一个放纵日了 疯狂星期四没忍住吃多了 这个西柚茶看配料表干净就喝了两瓶 没想到热量这么高 避雷了 果糖也是糖啊 明天坚持健康饮食大小姐
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✨《魔女》剧组第一次联合映缘咖啡☕️车补/款公告✨
⚠️请仔细阅读注意事项⚠️
1⃣️请核对参与的是否是本次映缘,不是❌中饭独家,不是❌第二次国际联合映缘
2⃣️本次映缘礼:巴比工作牌、柴犬夹、帆布包、丝巾、毛巾
3⃣️请根据收/货/地/址拍下相应U费,偏远11/18r
4⃣️请备注拼/团ID➕订/单/号,以便核对,不备注/核对不成功不发/货
5⃣️补/款截止时间:11.18日⏰23:59
6⃣️售后:于签收日起7日内,凭开箱视频私信桃崩
#朴珍荣[超话]##GOT7[超话]#
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