木婉清是如何瘦身的？当我们知道原理之后，越来越深爱。

1、断。

产品专利技术黑木耳多糖阻断脂形成和淀粉吸收，切断继续肥胖来源。

2、吸。

木耳本身是胶质菇，有超强吸附性，产品里第二代减脂专利技术原材料黑木耳超微粉碎木耳碎，进入身体吸附，垃圾和脂肪分解成二氧化碳和水代谢出去。

3、养。

养生专利，产品早中晚加在一起20多种药食同源，从根本提高内脏机能，脾胃和、气血足，自然代谢就好，多吃也代谢掉。

4，知。

一对一营养师全程指导和陪伴学到与食物合作，饮食搭配，而非少吃才瘦。

五谷杂粮养调，吃出来的健康#减肥#

让我看看还有谁在走减肥的弯路？
昨晚直播间有个小姐姐不断的给我反馈，市面上同等价位的产品，木婉清是吃了最舒服，瘦的最好的。
是的，木婉清是减肥成功的捷径，不说别的，第九年的减肥产品，没有广告，没有资本，卖的还非常好，效果你觉得它敢不好吗？
不敢。
所以，不要天天整些花样了，今天饼干明天巧克力你想想它要是没有科技和狠活，凭啥瘦，你胖起来还不就是饼干和巧克力的功劳吗？
哼[吃瓜]

我以为，瘦并不是减肥的最终目的。真正的目的是通过整个减肥过程，学会这些

1）食物搭配。比如一顿饭，以前会出现又是米饭又是土豆又是玉米，这叫碳水重复的搭配。如今你的搭配一定会是下图，干净的主食，优质的蛋白质，新鲜的蔬菜，没有乱七八糟的调味品

当然主食不一定要是木婉清，你可以每天保证一餐能量饮，其余两餐吃点杂粮杂豆饭也很好

2）给胃留白。我们说画画要留白，显得更好看，胃也是一样，留出二三分的空间，让它有足够消化食物的空间。在之前顿顿吃撑的时间，胃过的并不好受，是吧

3）关注糖的问题。减肥实际上是糖吃多，多到细胞不需要了，就被安排去合成脂肪储存起来了。经历过减肥，通过低升糖食物的摄入，改善我们的糖瘾问题，胰岛素抵抗，对健康的作用是釜底抽薪

4）关注全面营养。在食物搭配的基础上，会更加关注营养是否到位。身体需要七大营养素，我们会在自己喜好的前提下，去尝试更多给身体带来全营养的食物

当我们建立这些饮食的意识，并好好对待每一餐，肥胖一定是远离我们[得意]#减肥#