第一次体验飞机延误六小时 厦门航空再也不想约了 原定起飞时间过了之后在机场等了两个小时又被带到酒店休息 还好酒店门口就有一家水果店 加上中午打包的叉烧 烧鹅 也还好 刚刚吃饱看了十分钟的电影 又赶去机场了 害 真是气人啊 害得蒋爸爸在机场等了我们那么久 超级愧疚
四点到家 和妈妈聊天到现在 天都亮了 回家真好[挤眼] https://t.cn/RXnNCmL
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油果减脂营朴塑反馈
⬇️皮皮天➖斤
省略了很多指导减肥的部分 直接看结果好了！七天瘦了五斤！去健身房搬铁速度也没这么快 减肥三分练七分吃 不懂吃 再怎么运动效果也无效 而选择朴塑的每一位顾客 每天不运动 吃饱吃爽都还在瘦！就是这么气人！
还有三个月就到6月份了 减肥才是夏天的正确打开方式 在线等你来哦#朴塑咖啡##芙瑞塔代理# https://t.cn/RxkAJ9E
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#肉肉减肥日记#
day71｜10.11
空腹晨跑后重102.8⬆️0.2晚重没称
跑步5.1km✔️
食：早黑咖 全麦面包
午苹果 猕猴桃 几片小饼干
晚图二➕一根烤肠 猕猴桃
真的不能吃晚饭[允悲]每次晚饭一吃饱就不想去运动 今天本来没想吃晚饭计划吃麦片的 但看见了酸甜排骨实在没忍住 最气人的是刚好排到我酸甜排骨就没有了[泪][泪][泪]
好了今天没有达成101.8的小目标 让我们来期待一下什么时候能达到呢
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