早上我答应女儿，
下班会赶去接她篮球班下课。
#晴天小作文#
傍晚时间一到，我就开车飞过去。出发前先拿抽屉里的水果小刀，切了一袋苹果片带着，因为她最近上完篮球课，总会对我嚷嚷“妈妈，我好饿，我好饿”。
你们知道吗，一个不食人间烟火的饭渣孩子，愿意开口对你喊饿，那感觉可不亚于一次中奖。
我自己并不喜欢吃苹果，但女儿挺喜欢。一个不爱吃东西(包括水果)的孩子，能有一两个不感冒的水果品种，当妈的心里真是谢天谢地。所以我家经常会备些苹果，在不同季节，我还会买不同的品种给她尝鲜。
平时在家，我基本是洗干净给她连皮直接啃。我比较忙，也比较懒，所以伺候孩子时没那么精致，而且啃苹果，对孩子的咀嚼能力比较有益嘛(哈哈，我的借口)。
但有时，她也会发懒，就对着我撒娇“妈妈，我想切一下吃嘛”，这时我会随着她，给她削皮+切块+配上她喜欢的恐龙水果叉，端去她面前满足她。
今天接她下课前，我脑袋里盘算了一下，想到她上完课那脏脏的手，还有一副仿佛打了场奥运会篮球总决赛的疲惫样子(哈哈哈真的超会演)，于是就顺手给她把苹果切了片，是她一手能抓、两口能吃完的厚度大小，用食品袋装起来。
那一刻，我突然意识到：
即便一个人的童年没有被温柔体贴地对待过，但她成为妈妈时，她也可以自然流露出体贴周到的一面。
即便在幼年，当你遇到挫折，父母的第一反应不是安慰，而是责问“为什么别人可以，你不可以”，但这，并不影响你做妈妈后，在看到孩子受伤脆弱的表情时，不由自主先把他/她抱进怀里亲一亲；
即便在幼年，你的声音总是被忽视/打断，被简单粗暴地回复，但这，并不影响你做妈妈后，在听到孩子急切的需求时，不由自主蹲下身，平视着他/她的眼睛，笑着听他/她把话说完；
即便在幼年，你没有被无微不至的早餐、晚餐、点心照顾过，但这，并不影响你做妈妈后，自然地早起给孩子泡上奶粉，在手机备忘录提前写好晚餐菜单，在接娃下课前带上一份切好的苹果片。
没有被自己想象中合格的父母温柔对待过，并不会影响我们自己去成为合格的父母，只要你努力的话。因为即便没有亲身体验过强烈真实的父母之爱，也并不影响我们在成为妈妈时，自然地把这些爱流露出来。
生活有很多方法，教我们去成为一个更好的人。有些时候生活会用正面的鼓励，这是最好的剧本。但有些时候，它有点残酷，会用另一种反面的鼓励方式：比如让你深刻知道反面案例什么样，从而逼着你，不要朝错误的方向走。
所以，如果你没有一段可以治愈一生的幸福童年，那就不妨这样安慰自己：生活是为了告诉你糟糕的父母有多差劲，让你不要变成那种样子。
总执拗于“为什么自己没有拥有好童年、没有好的原生家庭”是一件很累的事，并且毫无帮助，无法带给你现在的生活任何改善。不如跨过去，释然告诉自己：哦，原来是为了给我提供反面素材啊。
我虽是个育儿类博主，但在我的文章中，其实很少去写育儿技巧的内容。如何在孩子面前说某句正确的话，如何带领孩子做一件困难的事，如何正确应对孩子的某种改变，这些话题和技巧，其实并不重要。因为这些事，在你是一个拥有健康心灵的妈妈前提下，都是水到渠成的。
育儿的技巧，并不是你学一堆理论和方法，然后去扮演一个正确的妈妈形象，说一些心灵鸡汤般塑造孩子、甚至关键时刻能扭转孩子的话。那些都是电影/电视剧情节，生活中很少。
真正的育儿技巧，其实是你带着内心涌动的爱，带着那份对孩子的理解关爱，自然流露出一些本能，它们会引导你去做对孩子真正有益的事。
而这样的自然流露与本能，是需要一个健康的心灵，一个健康妈妈的心灵，作为基石的。
在真实的爱与理解面前，
所有的育儿技巧只是花架子。
所以，比起分享育儿技巧，我更喜欢侧重去分享我的一些人生体验/感受，写写我走过的路，我的改变，我的心中所感。我希望让那些和我有着类似童年经历的女生，看到一个被成功治愈的病例：是的，她走出来了，她焕然重生，她拥有一颗健康爱人的心灵，所以我也可以。
当我写到这，甚至有些哽咽。一个人走过的路，不会是偶然，当我有能力走出阴霾、活出晴天的模样时，我很感恩是那些经历让我变得强大，让我有了帮助更多人走出来的能力和视角。
这就是生活的祝福，用那些你过去看不透、以为是磨难的方式，带领你，保护你，馈赠你。
当你拥有一颗健康自由的心灵，然后再进入你的婚姻/育儿关系，你的伴侣/孩子都会很轻松。更重要是，你自己会很轻松。
因为在这些关系中，你是舒服的，自然的，不必过度思考/自省，不必拧巴，不必强迫自己去抑制某些本能，或扮演某些角色。
当然，我并不能说自己是个好妈妈，这个珍贵的头衔，得等我的孩子长大，等她给出答案。
即便再多人对我说“你真是个好妈妈”，或收到再多的肯定评论，都无法去改变。因为能给出这个问题答案的，只有我的孩子。
我的裁判，只有她。
我的孩子，一个慢慢在长大的她，一个把全部的我，默默看在眼里的她，她会在未来某一天，给出她的评分与答案。即便世界真的给我打上好妈妈的荣誉钢印，都不会影响孩子眼里真实的我。不要为世界而活，去扮演什么，记住你的裁判，才攥着那唯一的答案。
我从没被一袋切好的苹果片对待过，也没有在我父母身上见到过好的婚姻范本，但，这些不影响我去选自己想走的路，去成为自己想成为的样子。
“我想成为自己小时候想要的那种妈妈，像太阳一样明亮广阔，用我最长情的信任与支持，把你送去远方。”
这是女儿一岁多时我写的，
我会做到的，一定。
下班会赶去接她篮球班下课。
#晴天小作文#
傍晚时间一到，我就开车飞过去。出发前先拿抽屉里的水果小刀，切了一袋苹果片带着，因为她最近上完篮球课，总会对我嚷嚷“妈妈，我好饿，我好饿”。
你们知道吗，一个不食人间烟火的饭渣孩子，愿意开口对你喊饿，那感觉可不亚于一次中奖。
我自己并不喜欢吃苹果，但女儿挺喜欢。一个不爱吃东西(包括水果)的孩子，能有一两个不感冒的水果品种，当妈的心里真是谢天谢地。所以我家经常会备些苹果，在不同季节，我还会买不同的品种给她尝鲜。
平时在家，我基本是洗干净给她连皮直接啃。我比较忙，也比较懒，所以伺候孩子时没那么精致，而且啃苹果，对孩子的咀嚼能力比较有益嘛(哈哈，我的借口)。
但有时，她也会发懒，就对着我撒娇“妈妈，我想切一下吃嘛”，这时我会随着她，给她削皮+切块+配上她喜欢的恐龙水果叉，端去她面前满足她。
今天接她下课前，我脑袋里盘算了一下，想到她上完课那脏脏的手，还有一副仿佛打了场奥运会篮球总决赛的疲惫样子(哈哈哈真的超会演)，于是就顺手给她把苹果切了片，是她一手能抓、两口能吃完的厚度大小，用食品袋装起来。
那一刻，我突然意识到：
即便一个人的童年没有被温柔体贴地对待过，但她成为妈妈时，她也可以自然流露出体贴周到的一面。
即便在幼年，当你遇到挫折，父母的第一反应不是安慰，而是责问“为什么别人可以，你不可以”，但这，并不影响你做妈妈后，在看到孩子受伤脆弱的表情时，不由自主先把他/她抱进怀里亲一亲；
即便在幼年，你的声音总是被忽视/打断，被简单粗暴地回复，但这，并不影响你做妈妈后，在听到孩子急切的需求时，不由自主蹲下身，平视着他/她的眼睛，笑着听他/她把话说完；
即便在幼年，你没有被无微不至的早餐、晚餐、点心照顾过，但这，并不影响你做妈妈后，自然地早起给孩子泡上奶粉，在手机备忘录提前写好晚餐菜单，在接娃下课前带上一份切好的苹果片。
没有被自己想象中合格的父母温柔对待过，并不会影响我们自己去成为合格的父母，只要你努力的话。因为即便没有亲身体验过强烈真实的父母之爱，也并不影响我们在成为妈妈时，自然地把这些爱流露出来。
生活有很多方法，教我们去成为一个更好的人。有些时候生活会用正面的鼓励，这是最好的剧本。但有些时候，它有点残酷，会用另一种反面的鼓励方式：比如让你深刻知道反面案例什么样，从而逼着你，不要朝错误的方向走。
所以，如果你没有一段可以治愈一生的幸福童年，那就不妨这样安慰自己：生活是为了告诉你糟糕的父母有多差劲，让你不要变成那种样子。
总执拗于“为什么自己没有拥有好童年、没有好的原生家庭”是一件很累的事，并且毫无帮助，无法带给你现在的生活任何改善。不如跨过去，释然告诉自己：哦，原来是为了给我提供反面素材啊。
我虽是个育儿类博主，但在我的文章中，其实很少去写育儿技巧的内容。如何在孩子面前说某句正确的话，如何带领孩子做一件困难的事，如何正确应对孩子的某种改变，这些话题和技巧，其实并不重要。因为这些事，在你是一个拥有健康心灵的妈妈前提下，都是水到渠成的。
育儿的技巧，并不是你学一堆理论和方法，然后去扮演一个正确的妈妈形象，说一些心灵鸡汤般塑造孩子、甚至关键时刻能扭转孩子的话。那些都是电影/电视剧情节，生活中很少。
真正的育儿技巧，其实是你带着内心涌动的爱，带着那份对孩子的理解关爱，自然流露出一些本能，它们会引导你去做对孩子真正有益的事。
而这样的自然流露与本能，是需要一个健康的心灵，一个健康妈妈的心灵，作为基石的。
在真实的爱与理解面前，
所有的育儿技巧只是花架子。
所以，比起分享育儿技巧，我更喜欢侧重去分享我的一些人生体验/感受，写写我走过的路，我的改变，我的心中所感。我希望让那些和我有着类似童年经历的女生，看到一个被成功治愈的病例：是的，她走出来了，她焕然重生，她拥有一颗健康爱人的心灵，所以我也可以。
当我写到这，甚至有些哽咽。一个人走过的路，不会是偶然，当我有能力走出阴霾、活出晴天的模样时，我很感恩是那些经历让我变得强大，让我有了帮助更多人走出来的能力和视角。
这就是生活的祝福，用那些你过去看不透、以为是磨难的方式，带领你，保护你，馈赠你。
当你拥有一颗健康自由的心灵，然后再进入你的婚姻/育儿关系，你的伴侣/孩子都会很轻松。更重要是，你自己会很轻松。
因为在这些关系中，你是舒服的，自然的，不必过度思考/自省，不必拧巴，不必强迫自己去抑制某些本能，或扮演某些角色。
当然，我并不能说自己是个好妈妈，这个珍贵的头衔，得等我的孩子长大，等她给出答案。
即便再多人对我说“你真是个好妈妈”，或收到再多的肯定评论，都无法去改变。因为能给出这个问题答案的，只有我的孩子。
我的裁判，只有她。
我的孩子，一个慢慢在长大的她，一个把全部的我，默默看在眼里的她，她会在未来某一天，给出她的评分与答案。即便世界真的给我打上好妈妈的荣誉钢印，都不会影响孩子眼里真实的我。不要为世界而活，去扮演什么，记住你的裁判，才攥着那唯一的答案。
我从没被一袋切好的苹果片对待过，也没有在我父母身上见到过好的婚姻范本，但，这些不影响我去选自己想走的路，去成为自己想成为的样子。
“我想成为自己小时候想要的那种妈妈，像太阳一样明亮广阔，用我最长情的信任与支持，把你送去远方。”
这是女儿一岁多时我写的，
我会做到的，一定。
#寒露# 自知的季节
自然邀我躬身入局：秋意漫罩，冷暖自知。
寒露分为三候：一候鸿雁来宾。秋至，鸿雁渐次南飞。仲秋先至者为主，季秋后至者为宾，宾主有序。与白露期间的鸿雁南飞相隔一个月，最后一批鸿雁，带着对北方的眷恋，列阵南飞。二候雀入大水为蛤。深秋天寒，雀鸟鲜见，而海边蛤蜊增多，二者纹理相似，灵气相同。古人认为，天上的雀鸟化为海边蛤蜊，飞物化为潜物。三候菊有黄华。唯有耐得住风寒和寂寥的菊花，在秋风瑟瑟中尽显芳华、尽展风采。
物候展示自然。《诗经》云：七月流火，九月授衣。九月节，露气寒冷，将凝结也。寒露物候昭示的自然，鲜明特点是天寒。冷空气入侵引起急剧降温，带来天寒露重，要求祛寒添衣。由凉入寒，量变质变，不仅意味着秋天，也要明白冬天不远了。
自然唤醒人文。在大时空中，寒露处在火山旅卦和雷山小过卦时期。旅卦提醒我们：天虽寒，人要动，民间要旅游，军旅要练兵。小过卦则更加意味深长，提醒我们在这个季节中，做小事情，过小日子。比如吃糕、登高。九九重阳，久久重阳，登高、观光，敬老、避祸，小事当大事做，注重人文设计。比如感怀、感恩。大雁是24节气72物候中出现最多的物候，盖因大雁之人行、专一、忠贞、规律。体会忠诚，涵养真情，培育人文精神。比如持重、厚重。菊有黄华，自带深重，君子情结，高风亮节，给自己注入顽强的生命力，不要成为“明日黄花”，尽显人文价值。
人在卑微之旅。寒露是个小节气，要成就“冬至大于年”的辉煌，还要走很多的路。但这样的小必不可少，不可替代。推天道明人理，人也一样。年轻时，力量不足让我们卑微；中年时，敬畏之心让我们卑微；壮年时，得道明理让我们卑微。但这种卑微，有淬炼的底气，有明理的自信，有虔诚的支撑。但走，无妨。
守节气之道，祝节日快乐。
自然邀我躬身入局：秋意漫罩，冷暖自知。
寒露分为三候：一候鸿雁来宾。秋至，鸿雁渐次南飞。仲秋先至者为主，季秋后至者为宾，宾主有序。与白露期间的鸿雁南飞相隔一个月，最后一批鸿雁，带着对北方的眷恋，列阵南飞。二候雀入大水为蛤。深秋天寒，雀鸟鲜见，而海边蛤蜊增多，二者纹理相似，灵气相同。古人认为，天上的雀鸟化为海边蛤蜊，飞物化为潜物。三候菊有黄华。唯有耐得住风寒和寂寥的菊花，在秋风瑟瑟中尽显芳华、尽展风采。
物候展示自然。《诗经》云：七月流火，九月授衣。九月节，露气寒冷，将凝结也。寒露物候昭示的自然，鲜明特点是天寒。冷空气入侵引起急剧降温，带来天寒露重，要求祛寒添衣。由凉入寒，量变质变，不仅意味着秋天，也要明白冬天不远了。
自然唤醒人文。在大时空中，寒露处在火山旅卦和雷山小过卦时期。旅卦提醒我们：天虽寒，人要动，民间要旅游，军旅要练兵。小过卦则更加意味深长，提醒我们在这个季节中，做小事情，过小日子。比如吃糕、登高。九九重阳，久久重阳，登高、观光，敬老、避祸，小事当大事做，注重人文设计。比如感怀、感恩。大雁是24节气72物候中出现最多的物候，盖因大雁之人行、专一、忠贞、规律。体会忠诚，涵养真情，培育人文精神。比如持重、厚重。菊有黄华，自带深重，君子情结，高风亮节，给自己注入顽强的生命力，不要成为“明日黄花”，尽显人文价值。
人在卑微之旅。寒露是个小节气，要成就“冬至大于年”的辉煌，还要走很多的路。但这样的小必不可少，不可替代。推天道明人理，人也一样。年轻时，力量不足让我们卑微；中年时，敬畏之心让我们卑微；壮年时，得道明理让我们卑微。但这种卑微，有淬炼的底气，有明理的自信，有虔诚的支撑。但走，无妨。
守节气之道，祝节日快乐。
怎么做青春期的孩子才会听？给青春期的ABC法则#耶鲁育儿课#
青春期的来临，确实会让不少父母惊慌失措。
但其实也不用过于担心，他们大多数都做的很好，并且平稳度过了这个时期，正如他们的父母一样。
我们都知道青春期是一个容易出问题的时期。
健康问题都是小事，严重的时候甚至会失去生命。
研究显示，青少年间存在的危险行为，受很多因素影响，其中有2点尤其值得注意：
1、有同伴在场的情况
与同伴在一起的时候，做危险事情的可能性会变大。
所以，一个青少年不太可能发生的行为，很可能会跟朋友们在一起的时候发生。
2、离开父母的监护
监护并不是指无时不刻的陪伴或守候，而是知道你孩子的活动轨迹：
在做什么，跟什么人在一起。
我听过很多父母跟我讲他们的孩子放学之后做的事情， 然而我从孩子那里听到另外一个版本。
留意电脑、智能手机和平板电脑等设备的使用情况。
包括玩鼓励暴力和偷q的游戏。
而且现在网络欺凌也很严重，青少年可能是欺凌者或被欺凌者。
总之，要注意这些危险行为，了解孩子在现实世界和网络世界中的位置。
青春期的另外一个特点是大脑发育。
青春期的年龄在10到12岁之间， 而性成熟在20岁左右。
这个年龄段涵盖了大脑的变化阶段。
青春期的大脑还没有发育完全，而且是不平衡的。
各种脑功能的发育速度不一样：
1、决策功能
决策和相关的过程，包括推理、停止和思考、自控、延迟满足和限制冲动行为。
这类称为执行流程或执行功能。
2、冲动功能
寻求刺激，尝试新事物的行为，比如蓄意破坏和冒险行为。
青少年阶段，冲动功能要先于限制功能发展。
再加上这时候的大脑正在发育，大脑的奖赏对于来自社会的信号和同龄伙伴们的刺激异常敏感。
所以当青少年跟同龄伙伴在一起的时候，危险行为带来的奖励刺激会更大。
你也别以为他们不了解这种行为会有什么后果。
但由于更容易受到奖励价值、寻求刺激、 同伴压力的影响。
因而更容易妥协，这就增加了这类行为发生的可能性。
所以关键问题不在于让他们了解更多危险， 而在于让他们更好的控制自己。
而这只能等待大脑的进一步发育。
在青春期的更晚些的时候。
如果孩子有青春期问题，那一定是诸多因素造成的，身体、心理和社会因素都应该考虑。
他们并不是故意要变的难以接近或想方设法的折磨大人。
他们自己也在遭受着这种折磨，应对这些变化，他们毫不知情。
⭐ 怎样才能帮孩子平稳度过青春期呢？
我们在之前提到的过行为改变工具，包括表扬、发展积极对立面、塑造、计时隔离等。
这些技巧对青春期的孩子同样管用。
只是要稍微改变一下。
一、表扬（幼儿版：https://t.cn/A6Se6lE7）
表扬包括三个要素：
1、夸张或热情的赞美
2、清晰准确的说明要表扬的是什么。
3、亲昵的身体接触或者喜欢的肢体动作。
举个例子，你可以对幼儿说：「太棒了，你把地板上的玩具都收拾了！ 干得漂亮！」 然后走到孩子身边拍拍他表示赞许。
对青春期孩子来说这三个要素就要改进一下了：
1、我们仍旧需要表扬，只是不需要那么热情。
走到孩子身边，冷静地，实事求是地说，「这很棒。这真的很不错。」小声的夸奖甚至会更好。
如果房间里还有其他人，那就找一个相对隐蔽的地方跟他说，因为社会敏感性容易他们感到尴尬。
2、准确表达你要表扬的具体内容依旧是很重要的。
所以，你可以说， 「你放学回家以后我们能这样交谈真的很好。」
或者，「谢谢你告诉我今天会晚半小时回家。 」
不需要非常热情，只需要准确。
3、非语言的动作也很重要
有一些孩子可能会害羞或避免身体接触。
那样的话就可以做个空手势而避免实际接触。
空中做个击掌手势， 竖起大拇指，这些手势都传达了同样的信息。
再说一遍，关键是表现出手势。 如果你觉得身体接触、拥抱都没问题， 那就做吧。
在任何情况下，特殊的表扬都是非常有效的， 而且跟青春期孩子交流要语气和缓一点。
关注和刻意忽视（幼儿版回顾：https://t.cn/A6Se6lEw）
关注是注意到当孩子在做你希望看到的行为的时候， 给与正向反馈。
刻意忽视是有意忽略或不关注那些你不希望看到的行为。
对于青春期的孩子，父母经常说他们的孩子说话没礼貌， 不管父母说什么都翻白眼。
请记住，他们正在经历各种生理和心理的变化。
在你希望促进和增加的行为出现时刻，乘这个机会去关注和评价。
忽略那些你认为不和规矩的行为。
按照过来人的经验，父母们在放手不管的时候，孩子们也能表现的很好。
如果你在乎跟孩子的互动的话，那就把注意力放在刻意忽视上。
要特别注意那些积极的对话，愉快的互动。
这样做可以增加愉快互动的发生频率，减少你不喜欢的那些行为。
惩罚（幼儿版：https://t.cn/A6Se6lEh）
惩罚的2个要点：
1、惩罚应该作为次要选择
2、惩罚应该短暂而适度
单纯改变行为的时候，惩罚并不是有效的方法。
严厉、长时间的惩罚对于改变行为并不会更有效。
严厉的惩罚只会让产生更多敌对情绪或者想要逃离父母的情绪。
幼儿的时候我们常用计时隔离的方法作为惩罚。（https://t.cn/A6Se6lEz）
这个方法对于青春期孩子来说来说可不行。
很难想象一个16岁的孩子跟妈妈说，「好的妈妈， 我要去隔离了，接下来5分钟你想让我在哪隔离？ 」
这是不可能的。
蕞好能用短暂限制特权的方式， 提前想好方案，这样方便执行。
比如，你可以没收手机一晚，或禁止看电视一晚。
现在很多孩子做事已经开始有意回避父母了。
他们回自己的房间关上房门，甚至不跟家人一起进餐， 避免了一切不必要的交谈。
所以建议惩罚是蕞低限度的，而且是在你觉得非用不可的时候。
关注和刻意忽视更加重要。
惩罚会增加你和孩子之间的紧张关系，而且不会对改变行为有任何帮助。
关注和刻意忽视会缓和紧张关系，还会让你们的互动更愉快。
引用我很喜欢的一段话：
给孩子蕞好的爱，就是父母稳定的情绪。
给孩子蕞好的礼物，就是父母高质量的陪伴。
给孩子蕞好的养育，就是父母的成长和改变。
—————————
我是父婴博主娴爸，专门分享奶爸育儿的那些事。
点赞收藏❤️ ，让喜欢的内容飞的更远~
#微博亲子季##宝妈给儿子穿粉色卫衣被大妈指责#
青春期的来临，确实会让不少父母惊慌失措。
但其实也不用过于担心，他们大多数都做的很好，并且平稳度过了这个时期，正如他们的父母一样。
我们都知道青春期是一个容易出问题的时期。
健康问题都是小事，严重的时候甚至会失去生命。
研究显示，青少年间存在的危险行为，受很多因素影响，其中有2点尤其值得注意：
1、有同伴在场的情况
与同伴在一起的时候，做危险事情的可能性会变大。
所以，一个青少年不太可能发生的行为，很可能会跟朋友们在一起的时候发生。
2、离开父母的监护
监护并不是指无时不刻的陪伴或守候，而是知道你孩子的活动轨迹：
在做什么，跟什么人在一起。
我听过很多父母跟我讲他们的孩子放学之后做的事情， 然而我从孩子那里听到另外一个版本。
留意电脑、智能手机和平板电脑等设备的使用情况。
包括玩鼓励暴力和偷q的游戏。
而且现在网络欺凌也很严重，青少年可能是欺凌者或被欺凌者。
总之，要注意这些危险行为，了解孩子在现实世界和网络世界中的位置。
青春期的另外一个特点是大脑发育。
青春期的年龄在10到12岁之间， 而性成熟在20岁左右。
这个年龄段涵盖了大脑的变化阶段。
青春期的大脑还没有发育完全，而且是不平衡的。
各种脑功能的发育速度不一样：
1、决策功能
决策和相关的过程，包括推理、停止和思考、自控、延迟满足和限制冲动行为。
这类称为执行流程或执行功能。
2、冲动功能
寻求刺激，尝试新事物的行为，比如蓄意破坏和冒险行为。
青少年阶段，冲动功能要先于限制功能发展。
再加上这时候的大脑正在发育，大脑的奖赏对于来自社会的信号和同龄伙伴们的刺激异常敏感。
所以当青少年跟同龄伙伴在一起的时候，危险行为带来的奖励刺激会更大。
你也别以为他们不了解这种行为会有什么后果。
但由于更容易受到奖励价值、寻求刺激、 同伴压力的影响。
因而更容易妥协，这就增加了这类行为发生的可能性。
所以关键问题不在于让他们了解更多危险， 而在于让他们更好的控制自己。
而这只能等待大脑的进一步发育。
在青春期的更晚些的时候。
如果孩子有青春期问题，那一定是诸多因素造成的，身体、心理和社会因素都应该考虑。
他们并不是故意要变的难以接近或想方设法的折磨大人。
他们自己也在遭受着这种折磨，应对这些变化，他们毫不知情。
⭐ 怎样才能帮孩子平稳度过青春期呢？
我们在之前提到的过行为改变工具，包括表扬、发展积极对立面、塑造、计时隔离等。
这些技巧对青春期的孩子同样管用。
只是要稍微改变一下。
一、表扬（幼儿版：https://t.cn/A6Se6lE7）
表扬包括三个要素：
1、夸张或热情的赞美
2、清晰准确的说明要表扬的是什么。
3、亲昵的身体接触或者喜欢的肢体动作。
举个例子，你可以对幼儿说：「太棒了，你把地板上的玩具都收拾了！ 干得漂亮！」 然后走到孩子身边拍拍他表示赞许。
对青春期孩子来说这三个要素就要改进一下了：
1、我们仍旧需要表扬，只是不需要那么热情。
走到孩子身边，冷静地，实事求是地说，「这很棒。这真的很不错。」小声的夸奖甚至会更好。
如果房间里还有其他人，那就找一个相对隐蔽的地方跟他说，因为社会敏感性容易他们感到尴尬。
2、准确表达你要表扬的具体内容依旧是很重要的。
所以，你可以说， 「你放学回家以后我们能这样交谈真的很好。」
或者，「谢谢你告诉我今天会晚半小时回家。 」
不需要非常热情，只需要准确。
3、非语言的动作也很重要
有一些孩子可能会害羞或避免身体接触。
那样的话就可以做个空手势而避免实际接触。
空中做个击掌手势， 竖起大拇指，这些手势都传达了同样的信息。
再说一遍，关键是表现出手势。 如果你觉得身体接触、拥抱都没问题， 那就做吧。
在任何情况下，特殊的表扬都是非常有效的， 而且跟青春期孩子交流要语气和缓一点。
关注和刻意忽视（幼儿版回顾：https://t.cn/A6Se6lEw）
关注是注意到当孩子在做你希望看到的行为的时候， 给与正向反馈。
刻意忽视是有意忽略或不关注那些你不希望看到的行为。
对于青春期的孩子，父母经常说他们的孩子说话没礼貌， 不管父母说什么都翻白眼。
请记住，他们正在经历各种生理和心理的变化。
在你希望促进和增加的行为出现时刻，乘这个机会去关注和评价。
忽略那些你认为不和规矩的行为。
按照过来人的经验，父母们在放手不管的时候，孩子们也能表现的很好。
如果你在乎跟孩子的互动的话，那就把注意力放在刻意忽视上。
要特别注意那些积极的对话，愉快的互动。
这样做可以增加愉快互动的发生频率，减少你不喜欢的那些行为。
惩罚（幼儿版：https://t.cn/A6Se6lEh）
惩罚的2个要点：
1、惩罚应该作为次要选择
2、惩罚应该短暂而适度
单纯改变行为的时候，惩罚并不是有效的方法。
严厉、长时间的惩罚对于改变行为并不会更有效。
严厉的惩罚只会让产生更多敌对情绪或者想要逃离父母的情绪。
幼儿的时候我们常用计时隔离的方法作为惩罚。（https://t.cn/A6Se6lEz）
这个方法对于青春期孩子来说来说可不行。
很难想象一个16岁的孩子跟妈妈说，「好的妈妈， 我要去隔离了，接下来5分钟你想让我在哪隔离？ 」
这是不可能的。
蕞好能用短暂限制特权的方式， 提前想好方案，这样方便执行。
比如，你可以没收手机一晚，或禁止看电视一晚。
现在很多孩子做事已经开始有意回避父母了。
他们回自己的房间关上房门，甚至不跟家人一起进餐， 避免了一切不必要的交谈。
所以建议惩罚是蕞低限度的，而且是在你觉得非用不可的时候。
关注和刻意忽视更加重要。
惩罚会增加你和孩子之间的紧张关系，而且不会对改变行为有任何帮助。
关注和刻意忽视会缓和紧张关系，还会让你们的互动更愉快。
引用我很喜欢的一段话：
给孩子蕞好的爱，就是父母稳定的情绪。
给孩子蕞好的礼物，就是父母高质量的陪伴。
给孩子蕞好的养育，就是父母的成长和改变。
—————————
我是父婴博主娴爸，专门分享奶爸育儿的那些事。
点赞收藏❤️ ，让喜欢的内容飞的更远~
#微博亲子季##宝妈给儿子穿粉色卫衣被大妈指责#
✋热门推荐