宝宝如何吃糖?
不能不吃又不能多吃的糖,宝宝到底怎么吃糖?
总原则就是,糖分摄入量要合适——宝宝每天所需的热量,最多只有6%来自简单糖。
1岁内不吃糖,3岁内尽量不吃糖(做不到就控制住,3岁的宝宝每天摄入糖分的上限为14克≈3块方糖,1岁宝宝每天的上限为1块方糖)。4-8岁的宝宝,每天糖分摄入的上限为35克。
“不给糖果,应该就没问题了吧?”有问题,明糖易躲暗糖难防,除了你知道的糖果,还有更多你不知道的隐形糖。#育儿##宝宝成长记录##忆果缘1971#
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总原则就是,糖分摄入量要合适——宝宝每天所需的热量,最多只有6%来自简单糖。
1岁内不吃糖,3岁内尽量不吃糖(做不到就控制住,3岁的宝宝每天摄入糖分的上限为14克≈3块方糖,1岁宝宝每天的上限为1块方糖)。4-8岁的宝宝,每天糖分摄入的上限为35克。
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#张新成生日选角大会# zxc#张新成0824生日快乐#
【24天生日祝福】
Day21:给1-26岁的张新成挑挑礼物
1岁:奶嘴[鼓掌]
2岁至6岁:玩具
7岁至8岁:启蒙书[太开心]
9岁:书包
10岁:电话手表⌚
11岁:浴巾(你爱洗澡皮肤好好[酷])
12岁:小升初送个软软的枕头,寓意好梦[亲亲]
13岁:笔记本[加油][加油]
14岁:汽车模型(奥利给[掌宝加油])
15岁: cool的衣服 帅死人[好喜欢]
16岁:球鞋
17岁:手办
18岁:为你举办一场成人礼
19岁:带你去旅行.去飞[赞啊]
20岁:周董的CD
21岁:几本励志书籍[偷乐]
22岁:周董的演唱会门票
23岁:皮带[求关注][求关注]
24岁:相机
25岁:T恤
26岁:把我送给你么么啾[污][污]
@张新成
cr:wl
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9岁:书包
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12岁:小升初送个软软的枕头,寓意好梦[亲亲]
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15岁: cool的衣服 帅死人[好喜欢]
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@张新成
cr:wl
生长的每个阶段都是长高“黄金期”
“身高是一个连续的、不均匀的生长过程,应该说每个时间段对孩子来说都是‘黄金期’。哪个阶段出了问题,都可能影响到最终身高。”介绍,从断脐的那刻起到1岁,孩子一般长高25厘米;1岁到两岁,长高10-12厘米。两岁以后到青春期进入生长的平台期,每年长5-7厘米。女孩8岁后,男孩9岁后进入青春期。青春期的女孩每年长7-9厘米,男孩每年长8-10厘米。女孩通常从开始发育到发育结束长25厘米左右,男孩长28厘米左右。
表示,两岁之前以及青春期的生长,不会有太大的变异性。决定我们未来的应该是生长时间最长的时期,就是2岁到青春期开始启动的这段时间。这期间个子越高,未来的身高应该是越高的。
介绍,孩子在母亲的子宫内到出生后6个月里,身高的增长主要受代谢轴影响,与营养供给和摄入密切相关。6个月以后,代谢轴对身高的作用慢慢下降,生长轴的影响逐渐上升。到两岁的时候,代谢轴和生长轴的影响基本持平,两岁之后,代谢轴对孩子的影响就比较小了,身高主要受生长轴影响。
“ 孩子两岁的身高跟成年身高的相关性占到80%。”张知新解释,就像跑马拉松一样,最开始大家都在一起,分不出伯仲,但是到第二个10公里、第三个10公里时,冠军通常是在前面的。也就是说到两岁时,家里遗传高的还是矮的基因,就显现出来了。
“身高是一个连续的、不均匀的生长过程,应该说每个时间段对孩子来说都是‘黄金期’。哪个阶段出了问题,都可能影响到最终身高。”介绍,从断脐的那刻起到1岁,孩子一般长高25厘米;1岁到两岁,长高10-12厘米。两岁以后到青春期进入生长的平台期,每年长5-7厘米。女孩8岁后,男孩9岁后进入青春期。青春期的女孩每年长7-9厘米,男孩每年长8-10厘米。女孩通常从开始发育到发育结束长25厘米左右,男孩长28厘米左右。
表示,两岁之前以及青春期的生长,不会有太大的变异性。决定我们未来的应该是生长时间最长的时期,就是2岁到青春期开始启动的这段时间。这期间个子越高,未来的身高应该是越高的。
介绍,孩子在母亲的子宫内到出生后6个月里,身高的增长主要受代谢轴影响,与营养供给和摄入密切相关。6个月以后,代谢轴对身高的作用慢慢下降,生长轴的影响逐渐上升。到两岁的时候,代谢轴和生长轴的影响基本持平,两岁之后,代谢轴对孩子的影响就比较小了,身高主要受生长轴影响。
“ 孩子两岁的身高跟成年身高的相关性占到80%。”张知新解释,就像跑马拉松一样,最开始大家都在一起,分不出伯仲,但是到第二个10公里、第三个10公里时,冠军通常是在前面的。也就是说到两岁时,家里遗传高的还是矮的基因,就显现出来了。
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