#情感[超话]##头号博主说##新星V计划# [心][心][心]
向自己提问
在与死亡抗争的过程中，许多病人进入了一种境界，而这种境界要比他们在生病前丰富得多。
许多病人感到自己对生命的看法有了显著的改变：他们不再看重琐碎的事情，重新找到了生命的控制权，毅然放弃了他们不愿意做的事，加强了与家人及朋友之间的沟通，全然地活在当下。
当一个人将注意力从琐碎的假象上移开时，他便能更关注身边环境，也能够满怀感恩地感受周围的一切，例如季节轮转、最后的春天以及他人的爱。
我们不断地听到病人们说：“我们为什么要等到现在，等到得了癌症之后，才真正学会重视与感恩生命？”
在众人的叙述里，最令我感到震撼的是：他们在听闻噩耗之后，才开始充实地生活。
他们还是一样的人，并没有人教导他们如何生活，也没有希腊的先知教给他们幸福生活的秘密，没有医生给他们吃什么催化剂之类的东西，他们更没有去读什么励志的书籍。
但是，带着他们长久以来一直具备的能力（之前却无法使他们快乐），他们的生命改变了。
他们并没有学到新知识，却发现了一些他们向来都拥有而没发现的东西。
换句话说，他们本来就拥有如何能更快乐生活的知识，而他们之前却忽略了，或是根本没有意识到。
110岁的人拥有更多的经验，在生命中并没有捷径可以更快地得到这些经验，但其实很多110岁的人拥有的智慧，我们在50岁或20岁时就已经有了，关键在于我们是否能意识到这一点。
萧伯纳曾风趣地说：“人类的青春不应该浪费在年轻人身上。”
反思：
是否发生过一些事使你改变了你的生活？
你是否按照自己的洞察力或是知识来应对的呢？
其实无论是哲学、心理学或是励志书籍，都无法在获取终极财富的知识方面教给我们更多新的东西。
通常，一位老师或是一本书能帮助我们更清楚地了解一件我们已经知道的事。
最终，我们的进步、我们的成长和我们的幸福，却都是来自于我们认识自己以及向自己提问的能力。
——泰勒•沙哈尔
#治愈不开心##微博公开课##读书笔记[超话]#
向自己提问
在与死亡抗争的过程中，许多病人进入了一种境界，而这种境界要比他们在生病前丰富得多。
许多病人感到自己对生命的看法有了显著的改变：他们不再看重琐碎的事情，重新找到了生命的控制权，毅然放弃了他们不愿意做的事，加强了与家人及朋友之间的沟通，全然地活在当下。
当一个人将注意力从琐碎的假象上移开时，他便能更关注身边环境，也能够满怀感恩地感受周围的一切，例如季节轮转、最后的春天以及他人的爱。
我们不断地听到病人们说：“我们为什么要等到现在，等到得了癌症之后，才真正学会重视与感恩生命？”
在众人的叙述里，最令我感到震撼的是：他们在听闻噩耗之后，才开始充实地生活。
他们还是一样的人，并没有人教导他们如何生活，也没有希腊的先知教给他们幸福生活的秘密，没有医生给他们吃什么催化剂之类的东西，他们更没有去读什么励志的书籍。
但是，带着他们长久以来一直具备的能力（之前却无法使他们快乐），他们的生命改变了。
他们并没有学到新知识，却发现了一些他们向来都拥有而没发现的东西。
换句话说，他们本来就拥有如何能更快乐生活的知识，而他们之前却忽略了，或是根本没有意识到。
110岁的人拥有更多的经验，在生命中并没有捷径可以更快地得到这些经验，但其实很多110岁的人拥有的智慧，我们在50岁或20岁时就已经有了，关键在于我们是否能意识到这一点。
萧伯纳曾风趣地说：“人类的青春不应该浪费在年轻人身上。”
反思：
是否发生过一些事使你改变了你的生活？
你是否按照自己的洞察力或是知识来应对的呢？
其实无论是哲学、心理学或是励志书籍，都无法在获取终极财富的知识方面教给我们更多新的东西。
通常，一位老师或是一本书能帮助我们更清楚地了解一件我们已经知道的事。
最终，我们的进步、我们的成长和我们的幸福，却都是来自于我们认识自己以及向自己提问的能力。
——泰勒•沙哈尔
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关键一战打高自己身价！分区决赛发挥最“炸裂”的三位角色球员，第一位“小保罗”、CBA弃将值一份千万年薪！
3、科林斯空中飞鹰
东决G1：23分15篮板（5个前场篮板）
当老鹰在东部半决赛抢七战胜76人时，很多球迷还没真正重视这支东部“强队”，与雄鹿东决系列赛官方给出的老鹰晋级概率未超20%，又是不会看好的情况下，特雷.杨率领的老鹰又给了球迷一个十足的惊喜：杨全场出战41分钟，34投17中，得到48分7篮板11助攻1抢断，比赛关键时刻四次罚球全中为球队锁定胜局，对比西决乔治的尴尬罚球，谁才是真正大场面球星一见分晓！
特雷.杨各种逆天的发挥，让“祖上”数据并不富裕的老鹰队见证了一位新传奇的诞生，在取得开门开门红后的赛后采访时杨高调的表示：“不认为我们球队有上限，我们想走多远就走多远！”真正诠释了不气盛怎能叫年轻人呢！
作为球队二当家科林斯在进攻和防守端表现异常稳定，全场16投11中，三分球5投1中，（最后时刻老鹰落后4分时命中关键三分），两分球10中9，把特雷.杨喂的饼一个一个全部吃下，其中最精彩的一球是与杨打板空接隔扣大洛佩兹的扣篮，可谓是震惊四座！2.06米的身高，2.11m的臂展，垂直弹跳超过90公分，夸张的身体素质，让他在季后赛贡献了隔扣恩比德、大洛佩兹等经典名场面，与卡佩拉的内线组合一动一静配合完美！
今年夏天，科林斯将正式成为一名非限制性球员，赛季中段老鹰曾想与他提前续约，但双方因合同金额问题并未谈拢，如今季后赛稳定的输出和空间型打法帮助老鹰闯进东决，获得一份年薪2500万+的合同基本稳了！
2、雷吉.杰克逊 快船二当家
西决G2：19分5篮板3助攻2抢断
快船和太阳的西决首战中，凭借艾顿终场前0.9秒的扣篮绝杀，让快船又回到了0比2熟悉的开局，小卡伤缺保罗.乔治继续单核带队出战，全场他手感不佳23投10中，三分8中1，得到26分6篮板6助攻，终场前错失了两次锁定胜局的罚篮，将胜利拱手让给了太阳，乔治季后赛关键时刻的发挥依旧非常稳定！
整场比赛快船发挥最稳定且高效的只有底薪签约的雷击.杰克逊，拿着233万美元的薪资，全场15投7中，场上正负值为0，快船首发唯一不是负数的球员。整个季后赛雷吉场均得到17.3分3篮板3.3助攻，投篮命中率50.3%，三分命中率42.3%，在莱昂纳德因膝盖伤缺的比赛中，屡屡扮演快船救世主的角色，与爵士的天王山之战拿下22分，淘汰爵士的最后一战全场狂砍27分10助攻，如果没有他高效的发挥快船很难挺过爵士这一关！
作为曾经活塞的头牌球星，雷吉.杰克逊因与主教练和管理层闹矛盾而被清理出球队，去年在自由市场上经历了无人问津的尴尬过程（最后底薪被快船认领），本赛季在场上兢兢业业打球，在季后赛中大心脏属性被激发，千万年薪的合同正在朝他招手！
两队的第三场比赛，此前受新冠影响的保罗回归赛场，莱昂纳德继续因膝盖伤势缺席比赛，快船想要重蹈前两轮逆风翻盘的局面，难度太大！“战术鬼才”泰伦卢遇见控场大师保罗，变阵和临场破阵，谁会赢下关键的第三场比赛，让我们拭目以待吧！
1、佩恩 神罗天征
季后赛数据：11.8分2.7篮板3.9助攻1.1抢断
投篮命中率44%，三分命中率35.4%
在于快船的G2比赛中，小将佩恩打出了自己职业生涯最巅峰的一战，全场出战37分钟，24投12中，砍下生涯最高的29分1篮板9助攻2抢断2盖帽，其得分、助攻、抢断、盖帽均为全场最多，同时没有出现1次失误，如此夸张的数据在赛后被球迷亲切的称为“小保罗”！
佩恩在进攻端出色的突破速度和投篮得分率，彻底打乱了快船队的整体部署，当快船开始重视他的进攻时他仿佛保罗附体一般，一记记精妙的传球帮助太阳咬住比分，正是他全场高效的发挥才有了后续艾顿最后逆天的扣篮绝杀，用日本动漫中“神罗天征”这个词形容佩恩近期高效的发挥一点都不为过！
本赛季佩恩的薪资仅只有197万美元，还是无保障的合同，但他最终收获了太阳管理层和主教练蒙蒂.威廉姆斯的信赖，用个人实力再次立足于NBA。回看佩恩的职业生涯，2015年首轮第14顺位被雷霆选中，经历了与威少共舞的时光，随后被交易至猛龙、公牛、骑士，因为膝盖伤势逐渐消失在了联盟之中，迫于生计的他还曾来到CBA山西队打球（很快被裁掉），随后转战发展联盟最终获得太阳赏识！
根据联盟规则，太阳队拥有佩恩的早鸟权，与其重新签约时不用考虑工资帽因素，所以太阳不需要使用950万美元的中产特例来签下佩恩，以佩恩目前发挥有望获得获得一份至少2年，年薪在1000万-1100万美元之间的合同。
#约翰科林斯##卡梅隆佩恩##NBA季后赛#
3、科林斯空中飞鹰
东决G1：23分15篮板（5个前场篮板）
当老鹰在东部半决赛抢七战胜76人时，很多球迷还没真正重视这支东部“强队”，与雄鹿东决系列赛官方给出的老鹰晋级概率未超20%，又是不会看好的情况下，特雷.杨率领的老鹰又给了球迷一个十足的惊喜：杨全场出战41分钟，34投17中，得到48分7篮板11助攻1抢断，比赛关键时刻四次罚球全中为球队锁定胜局，对比西决乔治的尴尬罚球，谁才是真正大场面球星一见分晓！
特雷.杨各种逆天的发挥，让“祖上”数据并不富裕的老鹰队见证了一位新传奇的诞生，在取得开门开门红后的赛后采访时杨高调的表示：“不认为我们球队有上限，我们想走多远就走多远！”真正诠释了不气盛怎能叫年轻人呢！
作为球队二当家科林斯在进攻和防守端表现异常稳定，全场16投11中，三分球5投1中，（最后时刻老鹰落后4分时命中关键三分），两分球10中9，把特雷.杨喂的饼一个一个全部吃下，其中最精彩的一球是与杨打板空接隔扣大洛佩兹的扣篮，可谓是震惊四座！2.06米的身高，2.11m的臂展，垂直弹跳超过90公分，夸张的身体素质，让他在季后赛贡献了隔扣恩比德、大洛佩兹等经典名场面，与卡佩拉的内线组合一动一静配合完美！
今年夏天，科林斯将正式成为一名非限制性球员，赛季中段老鹰曾想与他提前续约，但双方因合同金额问题并未谈拢，如今季后赛稳定的输出和空间型打法帮助老鹰闯进东决，获得一份年薪2500万+的合同基本稳了！
2、雷吉.杰克逊 快船二当家
西决G2：19分5篮板3助攻2抢断
快船和太阳的西决首战中，凭借艾顿终场前0.9秒的扣篮绝杀，让快船又回到了0比2熟悉的开局，小卡伤缺保罗.乔治继续单核带队出战，全场他手感不佳23投10中，三分8中1，得到26分6篮板6助攻，终场前错失了两次锁定胜局的罚篮，将胜利拱手让给了太阳，乔治季后赛关键时刻的发挥依旧非常稳定！
整场比赛快船发挥最稳定且高效的只有底薪签约的雷击.杰克逊，拿着233万美元的薪资，全场15投7中，场上正负值为0，快船首发唯一不是负数的球员。整个季后赛雷吉场均得到17.3分3篮板3.3助攻，投篮命中率50.3%，三分命中率42.3%，在莱昂纳德因膝盖伤缺的比赛中，屡屡扮演快船救世主的角色，与爵士的天王山之战拿下22分，淘汰爵士的最后一战全场狂砍27分10助攻，如果没有他高效的发挥快船很难挺过爵士这一关！
作为曾经活塞的头牌球星，雷吉.杰克逊因与主教练和管理层闹矛盾而被清理出球队，去年在自由市场上经历了无人问津的尴尬过程（最后底薪被快船认领），本赛季在场上兢兢业业打球，在季后赛中大心脏属性被激发，千万年薪的合同正在朝他招手！
两队的第三场比赛，此前受新冠影响的保罗回归赛场，莱昂纳德继续因膝盖伤势缺席比赛，快船想要重蹈前两轮逆风翻盘的局面，难度太大！“战术鬼才”泰伦卢遇见控场大师保罗，变阵和临场破阵，谁会赢下关键的第三场比赛，让我们拭目以待吧！
1、佩恩 神罗天征
季后赛数据：11.8分2.7篮板3.9助攻1.1抢断
投篮命中率44%，三分命中率35.4%
在于快船的G2比赛中，小将佩恩打出了自己职业生涯最巅峰的一战，全场出战37分钟，24投12中，砍下生涯最高的29分1篮板9助攻2抢断2盖帽，其得分、助攻、抢断、盖帽均为全场最多，同时没有出现1次失误，如此夸张的数据在赛后被球迷亲切的称为“小保罗”！
佩恩在进攻端出色的突破速度和投篮得分率，彻底打乱了快船队的整体部署，当快船开始重视他的进攻时他仿佛保罗附体一般，一记记精妙的传球帮助太阳咬住比分，正是他全场高效的发挥才有了后续艾顿最后逆天的扣篮绝杀，用日本动漫中“神罗天征”这个词形容佩恩近期高效的发挥一点都不为过！
本赛季佩恩的薪资仅只有197万美元，还是无保障的合同，但他最终收获了太阳管理层和主教练蒙蒂.威廉姆斯的信赖，用个人实力再次立足于NBA。回看佩恩的职业生涯，2015年首轮第14顺位被雷霆选中，经历了与威少共舞的时光，随后被交易至猛龙、公牛、骑士，因为膝盖伤势逐渐消失在了联盟之中，迫于生计的他还曾来到CBA山西队打球（很快被裁掉），随后转战发展联盟最终获得太阳赏识！
根据联盟规则，太阳队拥有佩恩的早鸟权，与其重新签约时不用考虑工资帽因素，所以太阳不需要使用950万美元的中产特例来签下佩恩，以佩恩目前发挥有望获得获得一份至少2年，年薪在1000万-1100万美元之间的合同。
#约翰科林斯##卡梅隆佩恩##NBA季后赛#
#辞职时被领导说没出息# 现在的年轻人频繁跳槽辞职原因，无非是这几个： 钱少事多离家远，位低权轻责任重，加班加点没生活；同事不给力、老板是SB、工作环境勾心斗角杂乱差 ；工作太单调，没前景，天花板低。用人单位和求职者，本来就是一个双向选择的关系，年轻人辞职跳槽，只是觉得当前的工作做得不值、不合适自己、没有成长空间，只是因为有了更好的机会，能获得更好的发展空间、获得更好的待遇，去更合适自己的平台平台，才选择辞职， 怎么在领导口中就成了“没出息”了呢？
前不久看到一则年轻人职场状态调查报告，里面有提到，90后、95后每一份工作都很难干满一年，一言不合就辞职，把跳槽当成了升职加薪手段，且裸辞都也越来越普遍，于是网上就出现了很多“现在的年轻人太浮躁”、“现在的年轻人吃不起苦，垮掉了”之类的言论。
其实，我觉得现在的年轻人，不是不能吃苦了、变堕落了、变咸鱼了，而是变聪明、变理智、变得通透了，我们不是不能吃苦、不愿吃苦，要是要看这个苦值不值得去吃。
其实，有些人对吃苦的含义理解得太肤浅了。
对于我们这一代年轻人来说，真正的能“吃苦”不是受穷，不是忍饥挨饿，也不是受劳累，更不是受伤害和受痛苦。而是为了去做对自己、对其他人、对社会有正向价值、有意义的事情，获得精神层面或物质层面的收益回报，提升自己能能力和经验，去忍受生理层面和心理层面的痛苦和折磨。
比如放弃娱乐、社交、消费、睡懒觉、不思考等所有的能带来轻松愉悦的生活方式，忍受的孤独、不被理解，抵制身心层面的外界诱惑，甚至损害自己的身心健康等。
事实上，那些在白手起家在事业上取得了巨大成功的人，往往远比穷人更能吃苦，他们吃的苦是有意义、有价值的，在吃苦的过程中，收获了自 控能力、自律自制能力和坚持能力，以及深度思考的能力。
有些企业老板领导们，给员工3000的工资却要员工干1万块钱的活儿，已经加班加点违反劳动法了却还总觉得员工不够努力不够拼，觉得员工是咸鱼，觉得自己给了员工工作岗位和那点工资是一种恩赐，却不想想自己给的待遇，值不值得别人按照他预想的那种努力程度来工作。
忍受穷根本不是能吃苦，被老板盘剥压榨也不是能吃苦，无意义的劳累加班也不是能吃苦，付出与回报不成比的苦，这些都是没有意义、没有价值的苦，只是痛苦，只会带来伤害，并不会带来成长和发展。
没有意义的苦、没有或物质层面或精神层面价值的苦、不能给自己带来正向成长和正向收益的苦、投入产出比很低的苦，是不值得吃的。
为什么要吃没有任何价值和意义的苦呢？为何要自己给自己找罪受，躺着睡大觉他不香么.....
再说，我们这一辈青年人和上一辈相比，虽然穿暖吃饱已经不是问题，但我们年轻一代也有年轻一代的苦楚和挑战，工作加班加点辛苦工作的是我们，买不起车买不起房结不起婚生不起娃的是我们，在为社会做出重大贡献的也是我们，在边边疆守卫的是我们，在一线抗击疫情的是我们........
所以，现在的年轻人，哪里就很安逸了？哪里就不艰苦了？哪里就不能吃苦了？说年轻人贪图享乐、吃不了苦，简直就是一派胡言啊。
工作嘛，本身就是为了生存，为了发展，为了更高质量的生活。出来打工，不惦记钱惦记什么！要么能给钱，要么能给发展，要么能给快乐，如果都给不了，就可以考虑辞职啦！
现在的职业观念也变了，不再是追求一份铁饭碗、稳定工作干到老的时代了；社会环境也变了，各种细分领域的职业逐渐发展起来，人们的工作机会和选择也更多，只要能对自己的发展能有更好的助力，跳槽换工作，也是一种寻求人生职场发展、寻求升职加薪的好选择。
一份工作干得太糟心、待遇很低、完全不想干了或者有更好的机会，离职又何尝不可，不要不好意思开口提出辞职，勇敢大胆地辞职并做出对自己最有利的选择。
不想干，不值得干，不能干，就辞了吧。
耿向顺
2021.6
前不久看到一则年轻人职场状态调查报告，里面有提到，90后、95后每一份工作都很难干满一年，一言不合就辞职，把跳槽当成了升职加薪手段，且裸辞都也越来越普遍，于是网上就出现了很多“现在的年轻人太浮躁”、“现在的年轻人吃不起苦，垮掉了”之类的言论。
其实，我觉得现在的年轻人，不是不能吃苦了、变堕落了、变咸鱼了，而是变聪明、变理智、变得通透了，我们不是不能吃苦、不愿吃苦，要是要看这个苦值不值得去吃。
其实，有些人对吃苦的含义理解得太肤浅了。
对于我们这一代年轻人来说，真正的能“吃苦”不是受穷，不是忍饥挨饿，也不是受劳累，更不是受伤害和受痛苦。而是为了去做对自己、对其他人、对社会有正向价值、有意义的事情，获得精神层面或物质层面的收益回报，提升自己能能力和经验，去忍受生理层面和心理层面的痛苦和折磨。
比如放弃娱乐、社交、消费、睡懒觉、不思考等所有的能带来轻松愉悦的生活方式，忍受的孤独、不被理解，抵制身心层面的外界诱惑，甚至损害自己的身心健康等。
事实上，那些在白手起家在事业上取得了巨大成功的人，往往远比穷人更能吃苦，他们吃的苦是有意义、有价值的，在吃苦的过程中，收获了自 控能力、自律自制能力和坚持能力，以及深度思考的能力。
有些企业老板领导们，给员工3000的工资却要员工干1万块钱的活儿，已经加班加点违反劳动法了却还总觉得员工不够努力不够拼，觉得员工是咸鱼，觉得自己给了员工工作岗位和那点工资是一种恩赐，却不想想自己给的待遇，值不值得别人按照他预想的那种努力程度来工作。
忍受穷根本不是能吃苦，被老板盘剥压榨也不是能吃苦，无意义的劳累加班也不是能吃苦，付出与回报不成比的苦，这些都是没有意义、没有价值的苦，只是痛苦，只会带来伤害，并不会带来成长和发展。
没有意义的苦、没有或物质层面或精神层面价值的苦、不能给自己带来正向成长和正向收益的苦、投入产出比很低的苦，是不值得吃的。
为什么要吃没有任何价值和意义的苦呢？为何要自己给自己找罪受，躺着睡大觉他不香么.....
再说，我们这一辈青年人和上一辈相比，虽然穿暖吃饱已经不是问题，但我们年轻一代也有年轻一代的苦楚和挑战，工作加班加点辛苦工作的是我们，买不起车买不起房结不起婚生不起娃的是我们，在为社会做出重大贡献的也是我们，在边边疆守卫的是我们，在一线抗击疫情的是我们........
所以，现在的年轻人，哪里就很安逸了？哪里就不艰苦了？哪里就不能吃苦了？说年轻人贪图享乐、吃不了苦，简直就是一派胡言啊。
工作嘛，本身就是为了生存，为了发展，为了更高质量的生活。出来打工，不惦记钱惦记什么！要么能给钱，要么能给发展，要么能给快乐，如果都给不了，就可以考虑辞职啦！
现在的职业观念也变了，不再是追求一份铁饭碗、稳定工作干到老的时代了；社会环境也变了，各种细分领域的职业逐渐发展起来，人们的工作机会和选择也更多，只要能对自己的发展能有更好的助力，跳槽换工作，也是一种寻求人生职场发展、寻求升职加薪的好选择。
一份工作干得太糟心、待遇很低、完全不想干了或者有更好的机会，离职又何尝不可，不要不好意思开口提出辞职，勇敢大胆地辞职并做出对自己最有利的选择。
不想干，不值得干，不能干，就辞了吧。
耿向顺
2021.6
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