今日份收获：1⃣️看了罗翔老师为什么要读书的讲座。就像老师说的我因为自己的无知去阅读 当我越来越阅读时发现自己是多么的无知 承认自己的无知是开启智慧的大门。阅读使我放下傲慢 放下自恋 放下自怜 学会谦卑 学会尊重他人 2⃣️读了《活着》这是一本看了序言就泪流满面的书 看完全书 序言比文章更让我感动。人的体验和欲望还有想象和理解 会取消所有不同的界限 会让一个人从他人的经历里感受到自己的命运 就像是在不同的镜子里看到的都是自己的形象。
这就是为什么要读非功利性的书的原因吧 每每读完这些书都让我精神放松 内心平静 温柔对待他人和世界 反思自己为什么最近如此烦恼 还是书读的不够 过分急躁 但是急于求成 那接下来要好好锻炼 好好看书哦～

2021年5月4日 周二
体重55.4
昨天白天控制不错，晚上回家吃了两个包子，还吃了橘子，做面膜，擦地，看书，嗯，还算可以
今天阴天有雨，不知道雨会不会下大，会下多久，刚上完2节课，一直坐班到5点，晚上下班去洗澡澡，回家打算换洗床单被罩和睡衣，就爱干净，可咋整[偷笑]
坚持少吃，慢吃，等大姨妈走了就可以锻炼了，有氧和无氧，坚持一下下
每天就这样做题备课，感觉真的是太好了，特别的充实，我喜欢这样的生活状态

雨天，又冷又湿。

路上看见学校的田径队冒雨跑步，青少年高高的身影，跑在最前面。这些孩子真不错，不论刮风下雨，天天坚持训练。疫情之下，这是他们不可缺少的调剂，锻炼身体的同时，也不至于与世隔绝，失去与同龄人的in-person接触和互动。

去大学医疗中心验血，看到这些可爱的圣诞装饰，令人欢喜。再上班一周，就可以放假到一月初。没什么计划，呆在家，跑步、看书、做饭。。。