【因血瘀、阴阳失和而引起的皮肤问题，可用中医按摩】

除却药物内服治疗外，中医外治法对于养颜美容也有良好的疗效，由于艾灸、拔罐和针灸对皮肤局部刺激较大，甚至治疗本身对皮肤就有一定的创伤性，因此目前较为受医家推崇的是中医按摩美容法。中医推拿不仅能治病也能防病, 具有舒经活络、活血化瘀、调和阴阳作用, 故也能发挥美化容颜的作用。推荐使用按摩手法如下：

1、操作者双手中指指腹按压睛明穴，然后双手拇指指腹依次按压受者的攒竹穴、瞳子髎穴、鱼腰穴，使用点压手法进行按摩，至受者感觉面部酸麻胀时停止，待其肌肉放松后再重复3-5次。

▲晴明穴▲

2、操作者双手拇指指腹自受者水沟穴按压至地仓穴即可，过程中要求压力张弛有度，沉稳有力，可反复5-7次。

▲地仓穴▲

3、受者仰卧位，操作者点按受者面部迎香、颊车、睛明、鱼腰、四白、太阳等穴，使其面部肌群放松。用五点梅花指轻敲打面部，着重敲打黄褐斑患处，直至发热发红为度。后再用梅花指敲打头顶百会穴。

▲四白穴▲

4、受者仰卧位，操作者者以手掌于受者足部的足阳明胃经，自上而下沿经络推而擦之，并着重按揉足三里穴，以达胀麻为度。

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