kk的减肥流水账——11/29
晨起体重：46.7kg
运动二十分钟左右（起晚了[苦涩]）
✨✨今日摄入✨✨
早上：传统艺能—生菜鸡汤拉面，面90g的样子，*1
中午：*1，*1
晚上：
补充：维c、维b、锌*1
✨✨分割线✨✨
给大家欣赏一下带coco去兽医那检查了一下呕吐拉肚子的问题，做了一个便检，开了一点甲硝锉，打了一针止吐针的账单[苦涩][苦涩]幸好有保险，报销90%
晨起体重：46.7kg
运动二十分钟左右（起晚了[苦涩]）
✨✨今日摄入✨✨
早上：传统艺能—生菜鸡汤拉面，面90g的样子，*1
中午：*1，*1
晚上：
补充：维c、维b、锌*1
✨✨分割线✨✨
给大家欣赏一下带coco去兽医那检查了一下呕吐拉肚子的问题，做了一个便检，开了一点甲硝锉，打了一针止吐针的账单[苦涩][苦涩]幸好有保险，报销90%
kk的减肥流水账——11/28
晨起体重：46.7kg
✨✨今日摄入✨✨
上午：
下午：鸡肉pasta。突发奇想称了称食材，大概是意面40g，鸡肉100g，酱30g
晚上：
运动：大概四十多分钟的just dance
补充：维c*1，维b*1，锌*1，水大概2.5L（我闲着没事就喝水，蜂蜜水之类的）
✨✨分割线✨✨
我的车还没拿到，姐妹送的车载香薰就已经到了[打call][打call]是黑五最快的快递！
给Coco的囤货也到了！chewy有时候还挺快的。
有的博主提到蜂蜜很长胖，但我一般不忌口，想吃啥吃啥，量控制住了就行。不过最近脸上闭口痘痘又变多了，要戒一下零食和糖。
晨起体重：46.7kg
✨✨今日摄入✨✨
上午：
下午：鸡肉pasta。突发奇想称了称食材，大概是意面40g，鸡肉100g，酱30g
晚上：
运动：大概四十多分钟的just dance
补充：维c*1，维b*1，锌*1，水大概2.5L（我闲着没事就喝水，蜂蜜水之类的）
✨✨分割线✨✨
我的车还没拿到，姐妹送的车载香薰就已经到了[打call][打call]是黑五最快的快递！
给Coco的囤货也到了！chewy有时候还挺快的。
有的博主提到蜂蜜很长胖，但我一般不忌口，想吃啥吃啥，量控制住了就行。不过最近脸上闭口痘痘又变多了，要戒一下零食和糖。
kk的减肥流水账——11/27
晨起体重：46.8kg（传说中的平台期吗？）
✨✨今日摄入✨✨
上午：娃哈哈！
下午：趁着刷chase有doordash半价，点了cheesecake factory的“三文鱼盖饭”，带甜味，不吃甜的慎点！
晚上：*4
✨✨分割线✨✨
昨天just dance2022到了，一首black mamba教我做人[单身狗][单身狗][单身狗]我还是老老实实跳fancy吧，至少瞎划拉出来的分高一点[苦涩]
晨起体重：46.8kg（传说中的平台期吗？）
✨✨今日摄入✨✨
上午：娃哈哈！
下午：趁着刷chase有doordash半价，点了cheesecake factory的“三文鱼盖饭”，带甜味，不吃甜的慎点！
晚上：*4
✨✨分割线✨✨
昨天just dance2022到了，一首black mamba教我做人[单身狗][单身狗][单身狗]我还是老老实实跳fancy吧，至少瞎划拉出来的分高一点[苦涩]
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