#保护眼睛[超话]#
㊙ 【双迪视丹明】适用人群:
1⃣️儿童青少年假性近视、远视、弱视、
散光及视力不断恶化下降者
2⃣️日上班族:司机、学生、教师电脑工作者、
游戏爱好者等易出现视力疲劳引起的
眼睛干涩、发痒、酸胀、疼痛、流泪、
角膜炎、结膜炎、沙眼等症状[嘿哈]
3⃣️爱美女士:黑眼圈、眼袋、眼纹、
隐形眼镜引起的死鱼眼[让我看看]
4⃣️老年群体:老花眼、青光眼、迎风流泪、
干眼症、飞蚊症、玻璃体浑浊、黄斑病变、
视神经萎缩等中老年眼困扰者[666]

今天是6月6日，第二十七个“全国爱眼日”，主题为”关注普遍眼健康，共筑“睛”彩大健康“。这些护眼小知识分享给你！
①注意用眼卫生
无论是看书还是用电脑时间都不宜过长，每隔30至40分钟就休息10~15分钟，眺望远处，让眼睛充分放松。
②注意眼睛锻炼坚持做眼保健操
朋友们休息眼睛的时候可以顺便做做眼保健操。
③多吃保护眼睛的食物补充营养
动物性食物中的维生素A、植物性食物中的胡萝卜素直接参与视网膜上吸收光线的化学物质———视紫红质的形成，是保护眼睛、维持正常视觉的“灵丹妙药”。
④不要在光线太暗的地方看书
现在不少人喜欢在晚上看书或者电子设备，此时室内的光线条件有限，时间长了对眼睛肯定有损伤。有人喜欢躺床上看书，姿势不良导致斜视或加重眼睛负担，床头灯不亮等综合因素对眼睛也不好。
⑤不要经常性地点眼药水
专家提醒眼药水不可以随便用，乱用眼药水极易对眼睛造成伤害。含激素类眼药水对缓解眼睛肿胀等局部充血效果较好，刚开始使用时眼睛会感觉非常舒服，长久使用，可能造成眼压升高、视神经萎缩最终导致青光眼，使视力受损甚至致盲，这种损害一旦产生，任何手术与药物都无法挽救。
⑥不要使用劣质太阳镜
太阳镜之所以能够阻挡紫外线，是因为镜片上加了一层特殊的涂膜。质量优良的太阳镜，阻挡紫外线的能力强，透光度下降又不多，不影响视物清晰度。镜片涂膜有一定硬度，表面不易磨损。劣质太阳镜却完全不同，不但阻挡紫外线的性能不强，涂膜容易破损使透光度严重下降，眼睛犹如在暗室中看物，此时瞳孔会变大，残余的紫外线反而会大量射入眼睛内，使眼睛受损。此外，镜片表面不正规，看到外界物体产生变形扭曲，使眼球酸胀，逐步出现恶心、食欲下降、健忘、失眠等视力疲劳症状，也加深了对眼睛的伤害。

青光眼是全球前位的不可逆致盲性眼病，主要表现为以病理性眼压升高导致视神经萎缩和进行性视野缺损为共同特征的一组疾病。

青光眼就像个“隐形杀手”，早期症状不明显，但对眼睛的攻击力却相当强大，当出现视力改变时，很多人已经永久性地丧失了部分视觉功能。

针对青光眼的防治，除了按时用药，定期进行视力、视野、眼底、眼压等检查之外，日常饮食也需注意。

那么，患者在日常生活中

具体需要注意哪些方面的问题呢？

让我们一起听听眼科专家怎么说！https://t.cn/A6XWH74h