高州｜早C店的冷萃茶也可以很出色
店铺简介
NAME ：合咖啡•and coffee
地址：高州市光明4区47号（@面馆对面）
️：上午8：30～晚上
：人均10～25

灵感来源
这家店大家应该都不陌生 但我居然才去了两次‼️
这次想早早地去尝一尝他家的包点

饮品推荐
我点了冷萃➕奶盖➕桂花（忘了名字这是我记得的组成部分哈哈哈）超喜欢桂花香很值得 友友们
朋友点了斋啡还有拿铁8‼️也是蛮OK的
第一次来的时候喝的冷萃茶也是我超喜欢的
就是牛角包和菠萝包没吃到

店内环境
有个小二层 我超喜欢‼️ 我们是一大早去的 真的拍了好久好久 没人 太爽啦
一楼是开放式吧台 还有一面大镜子
真的好哇塞哦～

小tips
大家一定要记得付款‼️因为我们忘了 掉头就去了别的店 小姐姐在某app找到的我 当时我们三个已经尴尬到想换个星球住了
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跑步打卡 |最好的跑步状态是什么？
最好的跑步状态，就是你打开地图哪里可以跑就出发。去往一个陌生的地方，享受独处的时光。独自跑步，不受羁绊，没有约束。穿上跑鞋，带上自己，有多远，跑多远。

今日份打卡
第二十一站 | 忠仑公园
距离：6.47km

⏱️配速：4′45″

厦门还有哪些点可以跑，推荐推荐！哈哈哈…
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✊目标 |健康瘦到47kg
‍♀️运动｜
帕梅拉十五分钟拉伸
安小雨6000次跳绳
美丽芭蕾瘦大腿内外侧
跳绳后拉伸
饮食｜
早餐：咖啡+两个猕猴桃
午餐：家常菜
晚餐：螺蛳粉+炸蛋
饮水 | 1000ml
碎碎念｜ 连续两天在外面吃饭了，感觉之前瘦下去的又要长回来啦[笑cry]，明天朋友生日，希望自己花费了两个下午制作的礼物她能喜欢[打call][打call]