[小红花]5 0 新浪微博会员年卡~~[小红花]4 7 腾讯视频会员季卡，1 2 8 年卡，~~[小红花]98 爱奇艺会员年卡~~[小红花]优酷视频会员年卡~~[小红花]123 京东plus年卡+爱奇艺vip会员年卡~~[小红花]69 网易云音乐黑胶会员~~芒果TV会员 QQ音乐会员 看到我的眼泪止不住的流，你听到我撕心裂肺的哭声，你眼里是满满的愧疚，怪自己没照顾好我。即使你是友善的，人们可能还是会说你自私和动机不良，但是你还是要友善。人生来就是经常是不讲道理的、没有逻辑的和以自我为中心的。你说为我而变，强压住自己性子。其实，这种改变真的令我心痛。我要的不是你的压抑。[小红花][微笑][女孩儿]

how to say.
看到一个vlog，up在帮朋友化妆的时候收到家里的电话，爸爸重病住院，让他快点回去。他手足无措，不知道该怎么办。
朋友什么也没说，就那样张开双手给了他一个拥抱。
好普通的一个场面啊。
普通到在生活里随处可见。

那我怎么就像玛奇玛（骑马）和电次一样，哭到眼泪止不住流啊！你拉拉心脏能变成电锯吗你就哭！你见过啵奇塔吗你就哭！哭什么呐你！

还有，
我现在怎么再难过也想在写的东西里面加梗啊！
什么臭毛病你是！
（这标点符号用的，啧啧，和没上过小学似的）

五心不定，输的爪干毛净。修行和交易的第一要义就是心要静。减少内耗，心静，心定，置心一处，长期坚持则无事不成。
心不静是因为你的妄念太多，欲望太盛，你止不住你心中的念头。心不静则六神无主，真气散乱，严重内耗，就会陷入焦虑，做事情只能浮皮潦草，不能深入，流于形式，陷于相中，不能深入本质，从而触碰不到成功的本质。做任何事情都需要内心的安静和情绪的稳定。
一个成功的人一定是一位内心安静，情绪稳定的人，这样才能够集中所有的精力去做事情，才能够减少内耗。如果你的心静不下来，事情定不下来，情绪不稳定，整天陷入各种内耗之中，你就是再有才华，再有能力，学再多的方法，有再好的老师教也是没有用，什么事你也做不成。
静而能定，定而能安，安而能虑，虑后能得，也就是《大学》所说的静安虑得。佛教里有也说，静生定来，定生禅，禅通智慧有灵源。可见静是我们修行和做事的第一要义。无论我们做什么事情，首先要做的就是把自己的心静下来。