#美食[超话]#茹素是福——百鸟归巢
原料：芦笋、黄金耳、草菇、夏果、彩椒
调料：盐、蘑菇精、生粉水、香油
做法：
1. 芦笋斜刀切段，黄金耳切小块，草菇一切四瓣，彩椒切菱形。
2. 将以上调料兑成调味汁待用。
3. 锅中注水烧开，倒入草菇、黄金耳焯一下倒出沥水。
4. 起锅热油，待油温七成热倒入芦笋、彩椒过一下油。
5. 锅底留少许油，倒入草菇、黄金耳煸炒一会后，倒入芦笋、彩椒翻炒几下，再倒入调味汁，翻炒均匀入味，出锅装入雀巢，放上夏果即可。
原料：芦笋、黄金耳、草菇、夏果、彩椒
调料：盐、蘑菇精、生粉水、香油
做法：
1. 芦笋斜刀切段，黄金耳切小块，草菇一切四瓣，彩椒切菱形。
2. 将以上调料兑成调味汁待用。
3. 锅中注水烧开，倒入草菇、黄金耳焯一下倒出沥水。
4. 起锅热油，待油温七成热倒入芦笋、彩椒过一下油。
5. 锅底留少许油，倒入草菇、黄金耳煸炒一会后，倒入芦笋、彩椒翻炒几下，再倒入调味汁，翻炒均匀入味，出锅装入雀巢，放上夏果即可。
这两天因为某个ydy退赛，Z HU各种拉踩提问
人少还蹦哒得厉害！
看到一个嘴里说着“我也是羽生粉”，点进主页：所有回答相关都是“女单”[挖鼻]
还有一个本来就是在讨论退赛ydy，非要提一嘴转Pro老男单，看主页NC粉
Z HU的人真的很少了，戏咋那么多呢？装得不累吗？我这个看着都累！
还是那句话，ydy的成绩可不是靠粉丝撕扯出来的！
人少还蹦哒得厉害！
看到一个嘴里说着“我也是羽生粉”，点进主页：所有回答相关都是“女单”[挖鼻]
还有一个本来就是在讨论退赛ydy，非要提一嘴转Pro老男单，看主页NC粉
Z HU的人真的很少了，戏咋那么多呢？装得不累吗？我这个看着都累！
还是那句话，ydy的成绩可不是靠粉丝撕扯出来的！
非常规这个智商为负数的傻呗，原博的意思是不要公开去营销号底下舞姐妹妈咪梗给他的现偶剧倒油，它就只盯着能不能泥塑上升到贬低女性的高度，艾玛这是吃了几斤有这理解能力啊，我的互关也有泥塑，她们无论怎么舞都尊重他是个32岁的成年男性这个不争的事实，怎么没看到别家生粉跑去营销号底下乱舞啊，就你们高贵是吧，你们的癖好大于他本人是吧。最近营销号集体带节奏黑他娘黑他姨，你们是不是瞎啊，还跟着营销号倒油，这在别圈早就是挂黑的程度了吧
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