说说夏日乏力与湿气

到了夏天，不少人都出现了乏力，特别是下肢无力的症状，食欲不振，头晕等，今年雨水特别多的情况下，这个现象更明显，懂一些中医的朋友就知道，这是湿气重的表现。

那么外界潮湿能影响人体吗？这要从夏天的特点说起。夏天属于火，心属于火，夏天火气旺，火大了就伤脾胃，脾胃就容易虚，这个是内因，脾胃虚就容易生湿。这是夏天容易湿气重的原因之一。

原因之二，外界潮湿的气候，按照中医角度就是外湿，外湿会引动内湿，更加重了湿气。湿气往下周，下肢无力，阻碍阳气运行，就乏力头晕。那么怎么缓解，一是运动，跑步，二是可以用茯苓，薏苡仁，煲汤，或者冬瓜皮，玉米须做凉茶。另外，来一只藿香正气液也不错。

#我就看看·我不吃##不可辜负的美食##大连身边事#
昨夜，旅顺下坎子村走一走，农家小院坐一坐，很嗨皮。
海胆、花盖蟹，都弄一些。
海虾烤一些，再熇一些。
扇贝，弄上蒜泥烤。
羊肉串、鸡胗、饼子、鱿鱼，都烤一些。
炒蚬子、水煮巴蛸蘸酱、辣椒炒巴蛸、酱鸡爪、水煮波螺、玉米、三生蘸酱……
羊来一只，大铁锅烀羊汤，熬的白白的那种；羊排再红烧一下。
美好的夜晚，兄弟们月下围坐，小酌一下。

4:32，一只“黑乌鸦”被许多金色笼罩，多颗金色玉米粒相互依靠，就连天上的云群也很闪耀。金色，的确很美妙。阳光透过层层云彩，去到它想去的任何地方，仅仅一瞬，落于尘埃。发呆。
晚7:13，天空此刻像极光一般，有着绚丽的颜色，忍不住感叹，太美了。我走了一圈又一圈，风正好与我肩并肩。夜色弥漫，所见之物皆是模糊，连我自己也是。我像它一样期盼着什么？“走吧，走吧。黎明过后，就开始真正的告别。”
六月里有一半以上在下雨，大概是它的心情，时而晴朗明媚、时而阴雨忧郁，我无法猜测，可我也一样。有言不能表露，秘密永远是秘密。不想说，也不想被问。但在这个季节里还有食物可治愈我，文字也是。有虫鸣、有扇声、有晚风、有涂鸦、有抓拍、有歌、有人群...也不能否认，只是觉得美好都是稍纵即逝的，所以需要记录。
语无伦次。
六月结束，大二也结束了。 https://t.cn/Rpz7zV7