=顾言希裴怀森=
顾言希一时没站稳摔倒在地,手臂擦过锋利的木质柜角,划出长条的伤口。
然而房间黑暗,裴怀森看不到她疼得煞白的脸色和手臂上的血,大步走出了房间。
‘嘭’地一声,房间再度陷入寂静。
顾言希心彻底冷了下来,只觉伤口的鲜血缓缓快要流尽……
这一晚,裴怀森再没有回来过。
最后还是裴父告诉顾言希,他回了公司。
这事情闹的很大,双方父母都知道了他们吵架的事。
顾言希一时没站稳摔倒在地,手臂擦过锋利的木质柜角,划出长条的伤口。
然而房间黑暗,裴怀森看不到她疼得煞白的脸色和手臂上的血,大步走出了房间。
‘嘭’地一声,房间再度陷入寂静。
顾言希心彻底冷了下来,只觉伤口的鲜血缓缓快要流尽……
这一晚,裴怀森再没有回来过。
最后还是裴父告诉顾言希,他回了公司。
这事情闹的很大,双方父母都知道了他们吵架的事。
=苏窈顾之洲/逃之窈窈=
“顾之洲,你知道吗?世上没有人会原地等一个人很久很久,我也不例外,我跟你说分手不是气话,不是闹着玩的,是真的,所以,请你现在立刻离开我家。”她抬起手指向小区大门,脸色要多冷有多冷。
顾之洲心里慌了一下,连忙上前像以前一样安抚轻哄,“这件事确实是我欠考虑,窈窈,你原谅我好不好?”
苏窈皱眉后退,“我不可能原谅你,这里是我家,请你滚。”
顾之洲看一眼她身后的别墅,这栋小区是新起的别墅区,住在这里的非富即贵,苏窈在苏氏的月薪都不过万,根本买不起这里。
“窈窈,撇开我们两这么多年的感情不谈,就算你为现实考虑也不能和我分手。”
“顾之洲,你知道吗?世上没有人会原地等一个人很久很久,我也不例外,我跟你说分手不是气话,不是闹着玩的,是真的,所以,请你现在立刻离开我家。”她抬起手指向小区大门,脸色要多冷有多冷。
顾之洲心里慌了一下,连忙上前像以前一样安抚轻哄,“这件事确实是我欠考虑,窈窈,你原谅我好不好?”
苏窈皱眉后退,“我不可能原谅你,这里是我家,请你滚。”
顾之洲看一眼她身后的别墅,这栋小区是新起的别墅区,住在这里的非富即贵,苏窈在苏氏的月薪都不过万,根本买不起这里。
“窈窈,撇开我们两这么多年的感情不谈,就算你为现实考虑也不能和我分手。”
阳气是健康长寿之根本,养好阳气去除寒气,想健康长寿不难
那么阳气不足有哪些表现?早发现早调理
1、怕冷
阳气不足最直接的表现就是怕冷,而且手脚冰冷,比一般的人更加的怕冷,可能别人都穿短袖了,而你却还穿长袖。
2、脸色苍白
阳气不足的人一般脸色会比较苍白,而且眼圈也容易发黑。阳气不足的人一般身体气血不足,寒气重,得需要调养了。
3、免疫力差
阳气能够温养组织脏器﹑维持生理功能,如果阳气不足,那么会使得身体机能下降,免疫自然也就变差了,身体也容易被寒气侵体,容易生病感冒。
4、消化能力差
阳气不足,脏腑功能就会下降,身体各项功能会出现失调,尤其是我们的脾胃,容易运化失常,再加上寒气侵体,很容易使得消化能力变差,得不到足够的营养身体也会变得虚弱无力。
那么我们如何补充体内的阳气呢?
1、早睡早起,少熬夜
早睡早起能够让身体得到充足的休息,而早起则有利于身体吸收和恢复阳气,对身体健康十分有利。而熬夜对身体的危害极大,不仅让身体得不到休息,还会加大身体损耗阳气,因此要少熬夜。
2、热水泡脚
热水泡脚是非常养生的方式,既可以暖身驱散体内寒气又能够促进全身的气血循环,还能够刺激足部的几十个穴位,促进人体阳气的生发。晚上9点左右泡脚最为合适,这时候肾经气血比较衰弱,这时候泡脚不仅能够强肾,还有利于活血、促进血液循环,对提高睡眠质量也很有帮助。
3、晒晒背
太阳是无尽的资源,适当的晒太阳有利于身体健康,晒晒背则更有好处,因为我们的背部有一条经络,叫督脉,具有“阳脉之海”之称,总督一身的阳气。晒晒背就能够补充体内阳气,祛除寒气,是非常简单有效的养生方式哦。
4、穴位按摩
穴位的按摩能够激发体内的阳气生发,不仅养生而且能够增强体质,增强免疫力。激发体内阳气的穴位有:风池穴、关元穴、肾俞穴、劳宫穴等。
5、养阳粥
喝粥是很容易消化吸收的,减轻人体肠胃的负担,对消化能力差的人来说是非常不错的,同时也是容易补充体内气血的食物。常见有桂圆栗子粥、山药羊肉粥、枸杞羊肉粥、仙人粥(由粳米、红枣和首乌汁熬制的)。
那么阳气不足有哪些表现?早发现早调理
1、怕冷
阳气不足最直接的表现就是怕冷,而且手脚冰冷,比一般的人更加的怕冷,可能别人都穿短袖了,而你却还穿长袖。
2、脸色苍白
阳气不足的人一般脸色会比较苍白,而且眼圈也容易发黑。阳气不足的人一般身体气血不足,寒气重,得需要调养了。
3、免疫力差
阳气能够温养组织脏器﹑维持生理功能,如果阳气不足,那么会使得身体机能下降,免疫自然也就变差了,身体也容易被寒气侵体,容易生病感冒。
4、消化能力差
阳气不足,脏腑功能就会下降,身体各项功能会出现失调,尤其是我们的脾胃,容易运化失常,再加上寒气侵体,很容易使得消化能力变差,得不到足够的营养身体也会变得虚弱无力。
那么我们如何补充体内的阳气呢?
1、早睡早起,少熬夜
早睡早起能够让身体得到充足的休息,而早起则有利于身体吸收和恢复阳气,对身体健康十分有利。而熬夜对身体的危害极大,不仅让身体得不到休息,还会加大身体损耗阳气,因此要少熬夜。
2、热水泡脚
热水泡脚是非常养生的方式,既可以暖身驱散体内寒气又能够促进全身的气血循环,还能够刺激足部的几十个穴位,促进人体阳气的生发。晚上9点左右泡脚最为合适,这时候肾经气血比较衰弱,这时候泡脚不仅能够强肾,还有利于活血、促进血液循环,对提高睡眠质量也很有帮助。
3、晒晒背
太阳是无尽的资源,适当的晒太阳有利于身体健康,晒晒背则更有好处,因为我们的背部有一条经络,叫督脉,具有“阳脉之海”之称,总督一身的阳气。晒晒背就能够补充体内阳气,祛除寒气,是非常简单有效的养生方式哦。
4、穴位按摩
穴位的按摩能够激发体内的阳气生发,不仅养生而且能够增强体质,增强免疫力。激发体内阳气的穴位有:风池穴、关元穴、肾俞穴、劳宫穴等。
5、养阳粥
喝粥是很容易消化吸收的,减轻人体肠胃的负担,对消化能力差的人来说是非常不错的,同时也是容易补充体内气血的食物。常见有桂圆栗子粥、山药羊肉粥、枸杞羊肉粥、仙人粥(由粳米、红枣和首乌汁熬制的)。
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