大而美丽的螺旋星系M101是查尔斯·梅西尔著名目录中的最后条目之一,但绝对不是最小的条目之一.这个星系直径约为170,000光年,几乎是我们银河系的两倍大.M101也是Rosse勋爵19世纪大型望远镜帕森敦利维坦观测到的原始螺旋星云之一.该影像资料由哈勃太空望远镜在20世纪和21世纪记录的51次曝光中组装而成,并配有地面望远镜的额外数据,横跨M101中部地区约40,000光年,是哈勃有史以来定义最高的螺旋星系肖像之一.这张清晰的图像显示了星系的恒星和尘埃盘面朝向圆盘以及背景星系的惊人特征,其中一些可以通过M101本身直接看到.M101也被称为风车星系,位于大约25百万光年外的北部乌尔萨大星座的边界内.

昨晚做梦，梦见被一个“律师”诈骗了，（也不知道是真律师还是假律师[懒得理你]），意识到被骗以后我就马上打电话报警了，但是在复述诈骗套路的时候始终回忆不起最关键的那个环节，急得我一下就醒了……[自抱]（律师是个四十五岁上下的男子，身高大概170左右，鹅蛋脸，寸头，头微秃，啤酒肚，看起来一脸和善的样子）

今天没去健身房，自己在家打了vr拳。虽然是空击，腿部动作也不多，但只要打到位了，也能打出170多的心率和近500大卡（中间心率掉了是接了个电话）
另外有人问我用什么app，除了自带的那些，我最近用比较多的是图四这个zones。这些数据都是它给分析的，而且可以代替苹果手表的自带app实时记录运动，就会在运动的时候显示图五，实时提醒你心率进入哪个zone了，会用颜色区分，你瞥一眼就能知道在哪个zone。而且上升了一个zone会叮一声，下降了也会哔一声，是很好的提醒。
我用的都是他们的免费功能，收费区我感觉没什么特别需要的高级功能，但我用这app挺多的，还是考虑花个五块钱解锁下，以表谢意[太开心]你们刚开始用免费区就够用了。