【佛教的见地与修道】善知识（下）
宗萨钦折仁波切
在现在这个末法时期，有许多追求财富和名声的人自称是老师；因此依循着一条已经发展得很完整的道路来修行，总是要比参加一人自创的宗教来得安全些。那种宗教并不一定都是不好的，但是却非常危险，因为它们缺乏可以依循的记录让你用来判断它们。如果有人向你推荐一种新药，宣称这种药能治好你的病；而你知道这种药还没有经过彻底的试验，因此很难完全相信这种药以及开这种药的医生。你可以选择吃这种药，或是选择已经建立得很完整、彻底试验过，而且历代以来都证明有效的医疗系统——即使从世俗的逻辑观点来看，后者也是较明智的选择
找寻善知识时，注意他应该具备的特质，包括：他很慈悲、关心你，对于理论和修行都有完整的了解，有不中断的上师或教法传承，尤其是他不会以任何理由、用任何方法占你的便宜；也许最主要的特点，就是他关心别人超过他自己。这些都是上师会显现的一般特质，可以用许多方式来诠释。你的上师可能要你替他买一辆劳斯莱斯的车子，这可能完全是自私的要求，因为他是唯一乘坐那部车的人；不过也可能是为了利益你而做这种要求，给你一个机会修布施——这是非常微细的事，没有固定的法则引导你
如果你对特定的哲学体系很有兴趣，不妨深入了解，这非常有帮助。佛陀曾经说过，你自己的智慧是最好的老师；寻找外在上师的时候，究竟的力量仍然应该放在内在上师，也就是你自己的智慧上。重点在于，有时候首先需要外在上师以唤起内在的智慧。这里有另外一种陷阱必须很小心：上师最重要的脚色就是粉碎并处理你的“自我”，但是你的“自我”精于窜改，可能把上师变成它的装饰品，就像说：“我是某某人的亲近弟子”
和上师相处的要诀是：在你许下任何承诺前，先分析上师、分析法门、分析所有相关的东西。和老师相处时，永远要注意：是你的“自我”在做一切的判断，不只是对上师，也对一切事物、一切人做判断。一旦你做过彻底地分析，选好了上师之后，就不要再理会以后的判断，这样子师徒关系便能继续发展；因为“自我”遭到围剿时，它的判断并不可靠，而如果你的选择是好的话，你的“自我”可能会面临猛烈的围攻。最好能仔细思惟自己希望以及须要从上师那里得到什么，而不要花太多时间待在上师身旁。可能上师每晚都到酒吧去、通宵打麻将、白天睡觉，但是每过一阵子，他就告诉你一些适合你心灵的东西，难道这不正是你所需要的吗？其他的一切，对你的生命而言，既不重要也没有任何影响——这是最佳的态度
宗萨钦折仁波切
在现在这个末法时期，有许多追求财富和名声的人自称是老师；因此依循着一条已经发展得很完整的道路来修行，总是要比参加一人自创的宗教来得安全些。那种宗教并不一定都是不好的，但是却非常危险，因为它们缺乏可以依循的记录让你用来判断它们。如果有人向你推荐一种新药，宣称这种药能治好你的病；而你知道这种药还没有经过彻底的试验，因此很难完全相信这种药以及开这种药的医生。你可以选择吃这种药，或是选择已经建立得很完整、彻底试验过，而且历代以来都证明有效的医疗系统——即使从世俗的逻辑观点来看，后者也是较明智的选择
找寻善知识时，注意他应该具备的特质，包括：他很慈悲、关心你，对于理论和修行都有完整的了解，有不中断的上师或教法传承，尤其是他不会以任何理由、用任何方法占你的便宜；也许最主要的特点，就是他关心别人超过他自己。这些都是上师会显现的一般特质，可以用许多方式来诠释。你的上师可能要你替他买一辆劳斯莱斯的车子，这可能完全是自私的要求，因为他是唯一乘坐那部车的人；不过也可能是为了利益你而做这种要求，给你一个机会修布施——这是非常微细的事，没有固定的法则引导你
如果你对特定的哲学体系很有兴趣，不妨深入了解，这非常有帮助。佛陀曾经说过，你自己的智慧是最好的老师；寻找外在上师的时候，究竟的力量仍然应该放在内在上师，也就是你自己的智慧上。重点在于，有时候首先需要外在上师以唤起内在的智慧。这里有另外一种陷阱必须很小心：上师最重要的脚色就是粉碎并处理你的“自我”，但是你的“自我”精于窜改，可能把上师变成它的装饰品，就像说：“我是某某人的亲近弟子”
和上师相处的要诀是：在你许下任何承诺前，先分析上师、分析法门、分析所有相关的东西。和老师相处时，永远要注意：是你的“自我”在做一切的判断，不只是对上师，也对一切事物、一切人做判断。一旦你做过彻底地分析，选好了上师之后，就不要再理会以后的判断，这样子师徒关系便能继续发展；因为“自我”遭到围剿时，它的判断并不可靠，而如果你的选择是好的话，你的“自我”可能会面临猛烈的围攻。最好能仔细思惟自己希望以及须要从上师那里得到什么，而不要花太多时间待在上师身旁。可能上师每晚都到酒吧去、通宵打麻将、白天睡觉，但是每过一阵子，他就告诉你一些适合你心灵的东西，难道这不正是你所需要的吗？其他的一切，对你的生命而言，既不重要也没有任何影响——这是最佳的态度
面部分析
1️⃣周迅的五官比例很正，中庭偏短，面部轮廓带着一种力量感。脸型是偏幼态的短宽脸，下巴比较短，这可以带来很好的减龄效果，除了短，她的下巴还尖，薄唇，使脸部自带伶俐感。
2️⃣从周迅的侧颜看，走势较平，眼窝比较深邃，鼻梁直挺，软组织少，脸部线条较为利落直硬，透露着英气。
3️⃣ 周迅的眉眼是五官的亮点。她身上的公子少年气首先来自她的眉宇之间。她的眉毛浓密而有型，眉峰在眼睛后尾部，同时眉毛与眼睛之间的距离也比较远，她的少年感就源于眉眼之间。
提升灵气感
「1」#面部提升# 记忆感
一个人升上要有特质和闪光点才能令人影响深刻而被人们所记住。如果脸部看比较普通，缺少记忆感，可以通过#自体脂肪填充苹果肌# 和面部凹陷来改善。
「2」养成灵气的眼神
可以早晚做眼球旋转运动，顺时针和逆时针各一分钟，这样做是为了锻炼眼球的灵活性，养成会说话的眼睛。
定眼
正定法：前方2-3米远的明亮处，选一个点，点的高度与眼睛或眉基本相平，最好找一个不太显眼的标记进行定眼训练，眼睛要自然增大，但眼轮匝肌不宜收得太紧。
1️⃣周迅的五官比例很正，中庭偏短，面部轮廓带着一种力量感。脸型是偏幼态的短宽脸，下巴比较短，这可以带来很好的减龄效果，除了短，她的下巴还尖，薄唇，使脸部自带伶俐感。
2️⃣从周迅的侧颜看，走势较平，眼窝比较深邃，鼻梁直挺，软组织少，脸部线条较为利落直硬，透露着英气。
3️⃣ 周迅的眉眼是五官的亮点。她身上的公子少年气首先来自她的眉宇之间。她的眉毛浓密而有型，眉峰在眼睛后尾部，同时眉毛与眼睛之间的距离也比较远，她的少年感就源于眉眼之间。
提升灵气感
「1」#面部提升# 记忆感
一个人升上要有特质和闪光点才能令人影响深刻而被人们所记住。如果脸部看比较普通，缺少记忆感，可以通过#自体脂肪填充苹果肌# 和面部凹陷来改善。
「2」养成灵气的眼神
可以早晚做眼球旋转运动，顺时针和逆时针各一分钟，这样做是为了锻炼眼球的灵活性，养成会说话的眼睛。
定眼
正定法：前方2-3米远的明亮处，选一个点，点的高度与眼睛或眉基本相平，最好找一个不太显眼的标记进行定眼训练，眼睛要自然增大，但眼轮匝肌不宜收得太紧。
十二星座希望和怎样的人白头到老？ #新星V计划# #星座趣事#
白羊座：说到未来最希望的是与温柔型的伴侣一起白头到老
白羊座的人，其实从现在到未来，在心中要找的伴侣，都是温柔型的。白羊座自己的个性，的确是自己也有些不能接受，甚至做事有时候也会后悔。
那么对白羊座来说，未来最希望做的事情，就是要与温柔型的伴侣在一起，如果可以理解并提醒自己，让自己也可以享尽自己的幸福，当然这样的温柔型伴侣，如果可以一起白头到老的话，那就会更值得期待，也会觉得特别的幸福。白羊座说到未来的，最希望的就可以有一个温柔型的伴侣相伴白头。
金牛座：说到未来最希望的是与外向阳光帅气的人一起白头到老
金牛座的人，在任何的时候，都在心中有一种小资的情结，而说到自己的未来，面对自己的未来，可以找一个阳光帅气的伴侣，如果相守在一起的感觉，当然也喜欢可以找一个让自己赏心悦目的对象，相守一生，白头到老。
金牛座可以在很小的时候，就确定了自己未来事业的美好，而享受着自己拥有未来的感受与体验，当然这个外向表现阳光帅气的伴侣，也会是他们心动的理由和毕生的追求。而金牛座的人们，遇到这样的伴侣相守一生，才能白头到老。
双子座：说到未来最希望的是与永远都充满活力并且专一的人白头
双子座的人，在很多时候想法颇多，可是说到对未来的规划，也希望有一个可以相依相守的人，也愿意为此去做出更多的努力，也为最终自己可以在事业的发展中有所表现，提供更好的机会。
双子希望永远都充满活力，也希望可以找一个和自己玩得到一起，也可以活到老开心到才，充满活力又非常专一的伴侣，对双子座来说，会特别充满着期待，也当然可以让未来的生活，可以有更多幸福的感觉。未来的希望努力就可以实现，双子座总是很有信心。
巨蟹座：说到未来最希望的是与有点情趣有点作的人在一起白头到老
巨蟹座的人，在很多的时候，都有自己的优势与特色，而成就自己的梦想，一生都在为此为不断的努力，也算是可以让自己的生活里，有目标去努力。说到未来，巨蟹座的心中，希望找一个有情趣的人，可以带着自己去享受未来。哪怕是有点作的也没有关系，只有这样，巨蟹座的心里，才会有一种幸福感。
而天生有些受虐的情结，巨蟹座也往往特别容易遇到虐他们的那个人，只要在适度的范围内，巨蟹座都能接受，甚至愿意与你相守到老。
狮子座：说到未来最希望的是与美丽魅力到老都有感觉的人在一起白头
说到自己的未来，狮子座最有希望的目标，一定是外在形象非常好，内在气质佳，就成为狮子座最喜欢的感觉。未来希望可以显得更有魅力，也往往希望可以找到一个一直到老，都会觉得有所感觉的地方。
可是狮子座的人们，想要找一个一直到都对自己有吸引力的伴侣，这样相伴到老的感觉，会有一种非常享受非常幸福的效果，也会觉得非常的幸福。
处女座：说到未来最希望的是与小资有情调懂浪漫的人一起到白头
处女座的人，在任何的情况下，都有着自我的感觉与希望，而说到未来，说到小资，处女座的情调与心情，几乎是没有人可以比得了。而说到未来最有希望的就是与一个小资情调的人，讲着浪漫去享受未来的幸福。
处女座的追求，希望可以让自己的小资情结也有处去倾诉，当然在浪漫的感觉当中，有一个可以白头到老又很有感觉的人在一起，这样的幸福情趣性，当然也会是最大的人生梦想，并且因为这个梦想，去不断的努力，去做到用心。
天秤座：说到未来最希望的是与爱玩又顾家型的人一起白头到老
天秤座的人，其实人缘好，性格好，长得好，心性好，的确是人见人爱的好人，可是喜欢他们的人很多，他们也很懂得处理人际关系，但是要说到未来，想找一个白头到老的对象，天秤座的人们，最希望的就是找一个爱玩又顾家型的人，这样不仅可以让自己非常的喜欢开心，同时也可以让天秤座觉得顾家的感觉，可以让自己也变得非常的快乐。
当然天秤座的这种希望并不难找得到，因为他们的聪明，往往可以更容易遇到自己知心之人。
天蝎座：说到未来最希望的是与一个专一忠心包容自己的人一起到白头
天蝎座的人，其实对于自己的人生规划往往会受到很多外因的影响，因为在意的很多，又有一种较劲的心情，而最初想要的，却往往因为遇到了一些偏差，反倒让天蝎座觉得自己其实真心很需要一个包容自己的人。
说到对未来的规划，天蝎座有着太多的希望。而选择一个专一忠心，又可以包容自己的人，这样白头到老，心里也会觉得非常的享受与幸福。天蝎座的人们，喜欢找一个拥有很好未来的事业，也希望有一个包容自己的爱人相伴到老。
射手座：说到未来最希望的是与一个博爱可依赖可信任的人在一起到白头
射手座的人，在任何的时候，都有自己的梦想，而没有什么决断的能力，也往往让他们在任何的时候，都有自己的目标与希望，甚至还会对于一个可依赖的对象，所以感觉得非常不错。说到未来最希望的就是有一个可以博爱得让自己可以依赖，又可容忍纵容自己的伴侣，这样自己即有家的感觉可以依靠，也可以做得随心所欲。
射手座的人们，希望找一个值得信任与依赖的对象，这时候白头到老有依靠的感觉，就是他们心中觉得的最大幸福。
摩羯座：说到未来最希望的是与一个真诚稳重的人在一起直到白头
摩羯座的人，在很多的情况下，都有自己的主见与想法，也不会与别人在一起，有着很特别的想法与印象，而说到未来，有明确的规划，有太多的详尽的内容，也是对于摩羯座的自我感觉当中，最值得期待的地方。
说到白头到老，其实真诚而稳重的人，可以让他们心里非常的塌实，而且这样的人，也让自己一起白头到老会更容易有幸福的感觉。摩羯座的未来规划，是非常的明确而且专业，当然在真诚稳重的特点方面，白头到老才更幸福。
水瓶座：说到未来最希望的是与一个独立阳光不依赖的人一起到白头
水瓶座的人，其实很多时候，不喜欢被束缚的感觉，也当然在未来的希望方面，会有一种独立阳光而相互不依赖的对象。水瓶座的人们，其实相信未来可以简单自由的生活，可以有一相亲相爱的感觉，也让自己的事业，可以感觉到最幸福的就是去享受着生活。
当然独立阳光又不喜欢依赖的伴侣其实并没有那么好找，而一起白头到老的希望，就不是那么容易实现。水瓶座的人享受生活的能力，一般人都比不了，与他们在一起，反倒也可以享受得好。
双鱼座：说到未来最希望的是与一个相依相爱有感觉的人在一起到白头
双鱼座的人，任何的时候都有自己的想法，而注重情感，心地善良，思维情绪化，都是双鱼座最主要的特质。说到对未来的想像，双鱼座有着自己最真实的想法，同时说到未来的时候，双鱼座最希望的感觉，也会很用心的去希望得到自己最想得到的机会。
与一个相亲相爱的人找到感觉，相伴终生，白头到老，也算是最大的希望。双鱼座的人们，喜欢这样的感觉，也会为些去不断的努力，当然找到白头到老的对象，也有自己的幸福感觉。
白羊座：说到未来最希望的是与温柔型的伴侣一起白头到老
白羊座的人，其实从现在到未来，在心中要找的伴侣，都是温柔型的。白羊座自己的个性，的确是自己也有些不能接受，甚至做事有时候也会后悔。
那么对白羊座来说，未来最希望做的事情，就是要与温柔型的伴侣在一起，如果可以理解并提醒自己，让自己也可以享尽自己的幸福，当然这样的温柔型伴侣，如果可以一起白头到老的话，那就会更值得期待，也会觉得特别的幸福。白羊座说到未来的，最希望的就可以有一个温柔型的伴侣相伴白头。
金牛座：说到未来最希望的是与外向阳光帅气的人一起白头到老
金牛座的人，在任何的时候，都在心中有一种小资的情结，而说到自己的未来，面对自己的未来，可以找一个阳光帅气的伴侣，如果相守在一起的感觉，当然也喜欢可以找一个让自己赏心悦目的对象，相守一生，白头到老。
金牛座可以在很小的时候，就确定了自己未来事业的美好，而享受着自己拥有未来的感受与体验，当然这个外向表现阳光帅气的伴侣，也会是他们心动的理由和毕生的追求。而金牛座的人们，遇到这样的伴侣相守一生，才能白头到老。
双子座：说到未来最希望的是与永远都充满活力并且专一的人白头
双子座的人，在很多时候想法颇多，可是说到对未来的规划，也希望有一个可以相依相守的人，也愿意为此去做出更多的努力，也为最终自己可以在事业的发展中有所表现，提供更好的机会。
双子希望永远都充满活力，也希望可以找一个和自己玩得到一起，也可以活到老开心到才，充满活力又非常专一的伴侣，对双子座来说，会特别充满着期待，也当然可以让未来的生活，可以有更多幸福的感觉。未来的希望努力就可以实现，双子座总是很有信心。
巨蟹座：说到未来最希望的是与有点情趣有点作的人在一起白头到老
巨蟹座的人，在很多的时候，都有自己的优势与特色，而成就自己的梦想，一生都在为此为不断的努力，也算是可以让自己的生活里，有目标去努力。说到未来，巨蟹座的心中，希望找一个有情趣的人，可以带着自己去享受未来。哪怕是有点作的也没有关系，只有这样，巨蟹座的心里，才会有一种幸福感。
而天生有些受虐的情结，巨蟹座也往往特别容易遇到虐他们的那个人，只要在适度的范围内，巨蟹座都能接受，甚至愿意与你相守到老。
狮子座：说到未来最希望的是与美丽魅力到老都有感觉的人在一起白头
说到自己的未来，狮子座最有希望的目标，一定是外在形象非常好，内在气质佳，就成为狮子座最喜欢的感觉。未来希望可以显得更有魅力，也往往希望可以找到一个一直到老，都会觉得有所感觉的地方。
可是狮子座的人们，想要找一个一直到都对自己有吸引力的伴侣，这样相伴到老的感觉，会有一种非常享受非常幸福的效果，也会觉得非常的幸福。
处女座：说到未来最希望的是与小资有情调懂浪漫的人一起到白头
处女座的人，在任何的情况下，都有着自我的感觉与希望，而说到未来，说到小资，处女座的情调与心情，几乎是没有人可以比得了。而说到未来最有希望的就是与一个小资情调的人，讲着浪漫去享受未来的幸福。
处女座的追求，希望可以让自己的小资情结也有处去倾诉，当然在浪漫的感觉当中，有一个可以白头到老又很有感觉的人在一起，这样的幸福情趣性，当然也会是最大的人生梦想，并且因为这个梦想，去不断的努力，去做到用心。
天秤座：说到未来最希望的是与爱玩又顾家型的人一起白头到老
天秤座的人，其实人缘好，性格好，长得好，心性好，的确是人见人爱的好人，可是喜欢他们的人很多，他们也很懂得处理人际关系，但是要说到未来，想找一个白头到老的对象，天秤座的人们，最希望的就是找一个爱玩又顾家型的人，这样不仅可以让自己非常的喜欢开心，同时也可以让天秤座觉得顾家的感觉，可以让自己也变得非常的快乐。
当然天秤座的这种希望并不难找得到，因为他们的聪明，往往可以更容易遇到自己知心之人。
天蝎座：说到未来最希望的是与一个专一忠心包容自己的人一起到白头
天蝎座的人，其实对于自己的人生规划往往会受到很多外因的影响，因为在意的很多，又有一种较劲的心情，而最初想要的，却往往因为遇到了一些偏差，反倒让天蝎座觉得自己其实真心很需要一个包容自己的人。
说到对未来的规划，天蝎座有着太多的希望。而选择一个专一忠心，又可以包容自己的人，这样白头到老，心里也会觉得非常的享受与幸福。天蝎座的人们，喜欢找一个拥有很好未来的事业，也希望有一个包容自己的爱人相伴到老。
射手座：说到未来最希望的是与一个博爱可依赖可信任的人在一起到白头
射手座的人，在任何的时候，都有自己的梦想，而没有什么决断的能力，也往往让他们在任何的时候，都有自己的目标与希望，甚至还会对于一个可依赖的对象，所以感觉得非常不错。说到未来最希望的就是有一个可以博爱得让自己可以依赖，又可容忍纵容自己的伴侣，这样自己即有家的感觉可以依靠，也可以做得随心所欲。
射手座的人们，希望找一个值得信任与依赖的对象，这时候白头到老有依靠的感觉，就是他们心中觉得的最大幸福。
摩羯座：说到未来最希望的是与一个真诚稳重的人在一起直到白头
摩羯座的人，在很多的情况下，都有自己的主见与想法，也不会与别人在一起，有着很特别的想法与印象，而说到未来，有明确的规划，有太多的详尽的内容，也是对于摩羯座的自我感觉当中，最值得期待的地方。
说到白头到老，其实真诚而稳重的人，可以让他们心里非常的塌实，而且这样的人，也让自己一起白头到老会更容易有幸福的感觉。摩羯座的未来规划，是非常的明确而且专业，当然在真诚稳重的特点方面，白头到老才更幸福。
水瓶座：说到未来最希望的是与一个独立阳光不依赖的人一起到白头
水瓶座的人，其实很多时候，不喜欢被束缚的感觉，也当然在未来的希望方面，会有一种独立阳光而相互不依赖的对象。水瓶座的人们，其实相信未来可以简单自由的生活，可以有一相亲相爱的感觉，也让自己的事业，可以感觉到最幸福的就是去享受着生活。
当然独立阳光又不喜欢依赖的伴侣其实并没有那么好找，而一起白头到老的希望，就不是那么容易实现。水瓶座的人享受生活的能力，一般人都比不了，与他们在一起，反倒也可以享受得好。
双鱼座：说到未来最希望的是与一个相依相爱有感觉的人在一起到白头
双鱼座的人，任何的时候都有自己的想法，而注重情感，心地善良，思维情绪化，都是双鱼座最主要的特质。说到对未来的想像，双鱼座有着自己最真实的想法，同时说到未来的时候，双鱼座最希望的感觉，也会很用心的去希望得到自己最想得到的机会。
与一个相亲相爱的人找到感觉，相伴终生，白头到老，也算是最大的希望。双鱼座的人们，喜欢这样的感觉，也会为些去不断的努力，当然找到白头到老的对象，也有自己的幸福感觉。
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