为什么要洗牙？

洗牙之前，我一直很好奇，我们不是每天都刷牙了吗，为什么还要洗牙呢？牙医哥哥耐心地解答了我☺
刷牙呢，是为了清除食物残渣，为了清新口气，但主要的是我为了清除牙菌斑。牙菌斑，就是黏附在牙面上的细菌膜，也是蛀牙以及其它各种牙周疾病比如牙龈出血等的罪魁祸首！！

请注意牙医的用词！黏附！说明它长得很牢，即使我们再努力的刷牙，仍然有些顽固分子躲在隐蔽的角落～牙菌斑很容易就进一步钙化沉积变成了牙结石！！

多久洗一次牙比较好？

至少一年一次，最好一年两次。

洗牙医疗机构选择

洗牙一定要选择正规的医疗机构，这样的机构具备严格的仪器消毒制度，以防包括乙肝、HIV在内的各种病毒的传播。

洗牙作用

1⃣️清除牙结石
牙结石喜欢长在刷牙的死角，也就是牙齿舌侧靠近牙龈的位置～我听牙医说，它本身多孔容易吸收大量细菌毒素，引起牙周炎症，比如口腔溃疡，牙龈水肿出血，最终导致牙龈萎缩，牙齿松动！而且，牙结石长得特别牢固，牙刷对它一点办法也木有。

2⃣️清除牙齿表面色渍
喜欢抽烟、喝茶、喝咖啡的朋友们，牙齿上往往会形成色渍，仅通过刷牙完全去不掉好嘛，为了美观，洗牙也是你的选择！

3⃣️去除和预防口臭
不洁的口腔还容易引起口臭，可以通过洗牙去除～

洗牙过程
洗牙的标准流程如下

1口内消毒：

2 表麻：将表麻药物涂在牙龈上，为了让整个过程更舒适（也可以不用 我就没有用麻药）

3 超声洁治/手工洁治：医生会仔细地把每颗牙的颊/舌侧、近远中面，龈上部分龈下部分均清洁干净。

4 喷砂

5 抛光：用抛光器蘸磨光糊剂或牙膏抛光牙面，

6 冲洗上药

半小时内不漱口，不喝水，不吃东西。#牙齿矫正#

☺︎早餐☺︎
亭的绿豆泥乳酪斑斓吐司
熙熙碳水铺 巧克绿绿

亭的斑斓吐司香气一绝！绿豆泥乳酪太好吃了吧！第二批马上就要到了我就可以吃完全部口味了哈哈，美的烤箱功率不大，所以我是200度三分钟，保持外面酥脆里面还是冰冰的口感，而且这个绿豆泥不会出水我太喜欢了！和斑斓味道好配～

熙熙的巧克绿绿不用多说啦，奶酥不能加热不然会很腻，但是冷啃我也不行因为牙齿不好哈哈，所以一样只把外皮烤箱高热到脆就可以了，巧克力和抹茶都不会抢对方的味道，吃起来就很和谐，比起绿莓果我更喜欢巧克绿绿因为中间的抹茶麻薯好好吃，如果全部是奶酥的话会有丢丢腻。

早上吃着早餐，一只高空钻阳台缝的小猫咪在我身边路过，我顿时风中凌乱了，这可是高楼层而且隔壁户的阳台离我们阳台起码一米多远，真的不知道它是不是吃了豹子胆，所以家里养猫的一定要记得封窗啊！不然掉下去绝对会变成渣渣！可能是闻到我们家小猫咪的气味了想过来玩，但是我们家猫是在房间足不出户的所以到不了阳台这种危险的地方，幸好平常有留意到隔壁户门口放着猫袋知道她们有养猫，就让她们给领回去了

☺︎早餐☺︎
栗子烘焙食记 抹黑虎皮薯团

趁我npy不在家，赶紧把最后两块珍藏的虎皮薯团吃掉[憧憬]这家是连他一个这么不爱吃手作的人都说超好吃的一家，最外层是麻薯裹着海苔肉松，中间是超级香的虎皮，最里面分别是抹茶奶酥红豆和黑芝麻奶酥核桃，奶酥是符合大众口的那种，不苦不腻，就是好吃不用多说但是夏季这款下架了所以我才留了这么久不舍得吃哈哈～