抑郁症的人，可以“躺平”吗？
虽然抑郁症最大的特点就是“懒”，不想动，不想出门，但是，抑郁症患者千万不要天天宅在家里，不出门、不活动、没工作、没社交会让你的情绪更糟糕。之前就有一个患者，不到30岁，互联网工作压力特别大，天天加班，得了中度抑郁症，跟我说，他就想整天躺平摆烂，想逃避工作，我劝他，工作能够做到多少是多少，能够三天做完就不要两天做完，不要给自己太大压力，一定要与社会保持接触。如果上班确实让自己觉得压力巨大，那就不工作，但是，不要天天宅在家里，晒晒太阳、散散步、和别人聊聊天、搀扶老人过个马路等都可以，会让自己觉得还有价值。后来这个患者换了一份轻松的工作，自己能轻松胜任的工作，抑郁的状态缓解了很多，整个人也积极阳光了不少。#心理成长联盟##微博健康公开课##抑郁症不是简单的坏心情##抑郁症[超话]#

最近是 一边幸福 一边焦虑着
吴老板在走“好嫁风”吗？ 总是让俺不经意的想结婚 去超市会问我想吃什么水果蔬菜 回到家就有热乎乎的饭菜 开车在路上遇到美丽的月亮会给我打电话 喊我一起看。因为工作很焦虑 大晚上放下他自己的工作 开导我 陪我摆烂情绪。
工作真的好难推进 不知道如何向上管理 更不知道如何管理自己部门的小伙伴 让大家可以高效的工作 而不是明目张胆的摸鱼 每天感觉时间一点都不够用[单身狗]
另外 最近开始尝试白色裤子 还针不戳[收到]

好久没在微博发疯输出了

最近脑子就是空空的
没来得及想清楚 身体就要开始下一步
每天忙碌但也不知道忙了什么。
想积极一点又没有那么大的动力，想摆烂，现实又拖着我往前走。
好像一直浮在空中，想到地上踏实一些 ，却很害怕掉下来摔死。

想着情绪得有归属 却一直找不到

总结： 没有贴贴我要死了[失望]
很缺拥抱 真心实意爱我的拥抱。