减肥的第二个月
从75.50kg减到了73.90kg，才剪掉3.2斤。
这个月减肥有点点困难，国庆长假一直在吃吃吃和玩玩玩，预感自己会胖，欺骗欺骗自己，就没有记录体重……而且大吃大喝后再恢复减肥饮食真的太痛苦了！活的生不如死 ，流泪了
跳绳从刚开始的1000个涨到了1200个。
负重深蹲（20斤）每天按照计划表（p2）实施。
下个月就要过生日了！下个月也要加油啊！希望下个月下72kg！！！我的要求不高！努力努力！
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十月的最后一天，是和妈妈在一起。
一直吃吃吃，其实是她一直看我吃吃吃。她一边看我吃，一边碎碎念：你看看你瘦得脖子都长了，青筋都出来了。
我就说去年不是你说我胖，让我不要再胖，我才减肥的。然后她说，你去年也太胖了点了。
你维持在95就最好了。
大热的蓝姐螺蛳粉，不过如此，呵呵。
大熊熊才是yyds。
我现在出去外食，不是日料，就是西餐，或是东南亚菜，要么就是茶餐厅。（感觉我们两广，满大街茶餐厅）反正就是不考虑吃湘菜川菜，是真的吃不下油油辣辣的食物，我知道它们很好吃，但是真的吃不下。[笑cry]
下午本来想去咖啡店喝下午茶，我妈说，你不要一天到晚喝那么多咖啡，喝多手抖心悸的。为了避免她碎碎念，我们就去吃了吖姆糖水，真的️大踩雷。

从我彻底放弃减肥以来，反而还瘦了。
曾经痛苦减肥多次，每次也坚持不了几天，就会馋各种吃的，天天上秤，又运动了又少吃了还胖了的心情对我狗命的戕害太大了。人家都说瘦下来更美，可是我就觉得脸就这样了，再瘦也好看不到哪去，所以爱吃什么就吃什么，于是也从来不控制量，想着人生那么短暂，吃吧。但是没有减肥以后，反而瘦了，可能是减少对食物的关注了吧，以前减肥的时候，时刻都想着这个热量高那个会长胖。反而惦记各种食物，导致很想吃各种东西…现在想吃啥就吃啥有些东西反而没那么想吃了。现在上秤我只会关注是否健康，偏高偏低的我都会注意一点，现在也变健康了。挺好，都挺好。
害，人生就像羊了个羊，比第二关不足比第一关有余，求第二关生而不得求第一关死而不能，呵呵