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只要是在20000附近横盘就能大做文章，还记得前期跌到这个整数关口进行横盘布下陷阱，后面出现画门走势来回扫盘。隔日的走势先从20000附近涨至20600，后多头延续无力快速回调再探19500。整体以20000为中心上下500点进行区间震荡。这类走势实际对于趋势并没有什么影响，只是正常范围的低价震荡。

前期价格从最顶端69000开启熊市，第一波跌到33000后出现折返走势，反弹到48200后二度回跌，这一次从48200跌到17600没有再出现次级折返，而是直接在底部震荡，震荡大区间在19300-25200。现在的关键就在于底部横盘到底是为了延长c浪的下跌线还是为未来的牛市尝试筑底。如果是前者，在横盘阶段的走势均为蓄力下跌做准备，这时需要大利空消息或者黑天鹅事件才能一举打破震荡大区间的下沿，也就是以跌破19300-18900为信号去刷新前期低点。后者情况则完全不同，筑底过程中也许会有再探底行为，但一定是快速下行后再拉起，多数情况会处在区间内发展，周期比较漫长可能会持续到2024年。总体而言，不管是哪种走势有共同点，短期难有大涨，在高位买进持有空头是为主要思路。

鑫川为什么看好19300-18900的中线多并且一直在提示，尽管前面分析第一种情况是延长C浪线，但有一个前提条件就是有大利空带动，否则盘面表现还是一潭死水，不破19300难以打开下行空间，所以在区间内至少能做一次中线反弹。而中线空的位置选择21800-22400分批，也在前面分析中说过缘由，属于顺应大趋势。短线方面继续围绕小区间19500-20800进行，19500-19600多，目标20000.20800-20100空，目标20200.
以客观的角度去看待走势，以专业的角度提供策略。

关注鑫川，验证思路，共同进步。

彬州市韩家镇巧妙化解基层矛盾纠纷
通讯员：门赞 孙佳
彬州市韩家镇的乡里乡亲遇到婆媳矛盾、邻里纠纷，都会来找 “老韩”评评理、断断案。“老韩”名叫李天义，是“咸阳好人”，更是韩家镇金牌人民调解员。自2021年韩家镇“老韩”说事室成立以来，“老韩”接手的案子不下200件，调解成功率接近100%。这个民间工作室，为该镇推进基层群众自治，维护社会和谐稳定作出了积极贡献。
为了更好地发挥品牌效应，“老韩”说事室近年来又挖掘了一批肯干、能干、会干的老同志。目前，各村调委会共有39名人民调解员、13名“法律明白人”，他们在全镇13个村（社区）设置了13个联络点，发挥专业特长优势，全方位、多角度开展基层矛盾纠纷的排查、调处。今年以来，“老韩”说事室累计化解矛盾纠纷37起，切实做到小事不出村、大事不出镇、矛盾不上交。
近年来，韩家镇坚持把平安建设融入经济社会发展全过程，融入乡村振兴全领域，完善多元纠纷解决工作机制，构建专业调解治理新格局，全面提升镇域社会治理水平，全力打造“平安韩家”。
记者了解到，除了依靠“老韩”说事室这一民间力量，韩家镇还通过聘请法律顾问等多种方式，帮助群众排忧解困。
据介绍，韩家镇与专业律所签订专项法律服务合同。聘请的5名专业律师，每周四上午参与信访接待，向来访百姓提供法律咨询。截至目前，共开展接待咨询11次，化解矛盾纠纷7件。专业律师参与信访答复、调解案卷审查，结合百姓建房、土地承包、继承赡养等疑难矛盾多发点，从专业角度提出意见建议22条，进一步规范矛盾纠纷的处置，提升基层矛盾纠纷化解水平和能力。
韩家镇司法所所长车晓佩告诉记者，下阶段，韩家镇将继续开展“平安月月宣”主题活动，以“线上+线下”的方式，多渠道、多层次、多形式，广泛开展法治宣传活动，不断提升百姓知法、守法意识和能力。

【别再熬夜看修驴蹄的视频了！专家视频解压“治标不治本”】当下年轻人爱看什么短视频？记者在网络平台发现，以修蹄子、刮肥皂、掏耳朵、挤痘痘、洗牙、洗地毯等为主要内容的视频颇受欢迎，正成为年轻人新的解压方式，时常引来百万网友观看点赞。
不同人的压力来源各不相同
在正常生活不时被疫情打断的当下，如何解压成为了当代年轻人维持身心健康的一项重要课程。“虽然没有被隔离，工作也还在，但还是能感觉到疫情像一张密不透风的网，罩住城市里的每个人，让人不可避免地被影响。”在问到“压力”时，90后女孩张慧茹直言，“这一个月状态不佳。”

疫情或许是近几年的特定因素，但疫情之外，工作、生活、学业、家庭……都是压力的来源。“毕业后走了弯路，现在再重新找工作太难了，虽然有家里的支持，但每天还是失眠，年纪轻轻都快两鬓斑白了。”正在发愁找工作的年轻人冯文对记者表示，因为就业难题，他的经济和心理上的压力随之而来。

“我做广告策划的，没有好点子的时候压力最大”“婚后一身房贷，积蓄就更别提了”“和老公吵架，觉得夫妻感情出现问题的时候”“家里老人生病，孩子不好好吃饭”“到了结婚的年龄还没有女朋友，天天被家里催婚”……在记者问到身边不同人的压力来源时，回答也各不相同。

适当的压力可以化为动力，但压力过大则可能引起身心不适，如烦闷、焦躁、抑郁等等。于是，排遣压力则变得至关重要。像陀螺一样高速旋转的当代年轻人，日复一日地为生活奔波，面对压力，大家有各自不同的排遣方式：喝酒、追星、打游戏、吸猫、运动……当然，也有不少年轻人，他们日出时分就整装待发，至夜深人静时方解甲归家，忙碌了一天后，躺在沙发上随手点开几个解压小视频，靠着视频舒缓情绪、调整心态，然后重振旗鼓地面对繁杂的生活。

在某短视频平台上搜索“解压视频”，排在首位的话题播放量达到120多亿，涵盖修蹄子、刮肥皂、掏耳朵、挤痘痘、洗牙等多种类型的短视频。记者看到，视频画面中只有一双手，啥也不说就拿把小刀开始慢悠悠地切肥皂；再换个视频，看到一个人在奋力地用高压水枪冲洗肮脏不堪的地毯；再换个视频变成了修剪牛蹄子、马蹄子、驴蹄子，底下评论区都在直呼“爽到了”……
看视频解压是将负面情绪投射到网络上

据记者观察，解压视频大体上能分成六类。第一类是破坏摧毁类，比如切肥皂就是其中特别受欢迎的一种，创作者将肥皂处理成密密麻麻的小块，大量小肥皂块掉落的簌簌声被不少网友喜爱。近些年流行起来的捏镁块、用液压机缓慢压碎各种物品、切割胶带球、太空沙等都属于此类。第二类是清洁整理类，最近在各大视频网站中走红的“房屋清洁”类创作者所满足的正是网友们对于清洁的视觉癖好，“厨房陈年油垢清洁”“出租屋大扫除”“地毯清洗”等颇受欢迎。第三类是声音解压法，比如掰开西瓜时清脆的咔嚓声、搅动方便面时粘稠的咕叽声、碳酸汽水开罐时的滋啦声。第四类是重口味领域，比如挤黑头、掏耳朵、洗牙等医疗视频，画面重口味但意外的是观看人数相当多。第五类是修复类，就比如通过剪、切、削、磨一套流程的修蹄子。最后一类是手工解压视频，比如戳戳乐、刺绣、穿手串、编绳等，受众也相当广泛。

市民于先生从一年前开始迷上修蹄子短视频，老师傅抬起驴蹄，用锋利的铲刀或剪刀，刮、切、剪，将腐烂、过长的驴蹄子修整得整齐、美观、方便行走。“每次看这种视频，就觉得心情特别平静，特别治愈。”于先生开玩笑说，他已经忘了大学四年到底学了什么，但要说修驴蹄子的剪、切、削、磨，那可算是做梦也能背出来。“阅驴无数后的我，已经知道如何分辨好蹄和坏蹄，坏的驴蹄走起来，整只驴蹄子外翻，驴们也会因为疼痛不敢下脚，一瘸一拐。”于先生告诉记者，和他一样的年轻人很多，大家爱看类似的还有修马蹄、修牛蹄的视频，单条视频的评论可达上万条，很多人甚至熬夜看修蹄子。
熬夜看修蹄子，当代年轻人为什么会在视频上排遣压力？“现在的年轻人普遍感到压力大，容易产生负面情绪。在现实生活中，大家往往选择压抑和隐藏这些情绪，看视频解压实际上就是将负面情绪投射到网络上。”心理专家王礼群说。
王礼群告诉记者，通过看破坏摧毁类的视频，比如刮肥皂，可以释放自己的攻击性；通过看修复类的视频，比如修蹄子，能从中获得控制感、秩序感、成就感，这些恰恰是现实中缺少的。同时，这两类视频中机械重复的动作和声音，也可以让神经系统得到放松。还有掏耳朵、挤痘痘、洗牙的视频，带来的视觉冲击力更强，可以让人感受到脏东西从体内排出的爽快。

不过，王礼群认为，看视频只有暂时缓解压力的作用，治标不治本，真正缓解压力得学会正确管理压力情绪。要觉察自己的情绪，接纳情绪，通过倾诉等各种方式发泄情绪。要找到影响情绪的因素，寻找解决之道。当压力特别大的时候，要学会转移注意力。当面对困难时，还要调整信念、想法，多换换角度看问题。如果觉得压力过大，长时间处于消极状态，可以寻找专业心理治疗。西安报业全媒体记者 马相