空气干燥孩子的饮食结构需要相对应的调整。#母婴育儿小知识#
大孩子的饮食结构中，适当添加莲藕、杏仁、百合、银耳、秋梨、猕猴桃、蜂蜜、荸荠这些滋润的食物。
多吃苹果、山楂、葡萄、柠檬这些酸味的水果。
少吃辣椒、韭菜、香菜、洋葱、大葱这种辛味的食物。
不吃各种瓜类，如西瓜、香瓜、哈密瓜等这些凉性的水果。

2022/10/11
早餐：奶+辣条
午餐：排骨炖花卷
晚餐：辣椒酱+奶+苹果

昨早睁眼醒来，又宅家了，人心惶惶，心神不宁，七上八下，午觉也没睡着，昨晚倒头就睡，今天竟不记得昨天的吃喝了！

昨天老母亲打电话说狗子不吃不喝，以为又生病了，赶紧杀回去了，结果嘞，狗子活跃地很，就是被他喂肉喂奶给喂馋了，坚决不再吃老家的汤馍菜了！

国庆节，把狗子接下来洗澡剃毛了，剃光了，气温又太低，实属把它冻坏了，成天发抖，索性他剪了我一条加绒打底裤给狗子做衣服，不得不说，手艺可以啊，狗子穿上竟很合身，还有些好看！

今天早上太馋，我竟干了一大包辣条，好爽！

中午的排骨炖花卷，很成功，花卷很好吃，配菜很好吃，吃完，锅底又只剩肉了！

晚上，他把从地里摘的新鲜红辣椒️打成碎，花生米打成碎，又炸了各种大料，炒了辣椒酱，加了芝麻，简直不要太香了，加上他老母亲新蒸的纯酵子馍，家属一口气干了一个大圆馍！

我坐在旁边，眼巴巴看着他酣畅淋漓吃着馍夹辣椒酱！！！

日子，就这样一天天在吃喝琐碎中度过，很无趣很无聊很平淡很没劲，但是，目前的我又能怎样呢？

叁 背包：椒盐花生，玉佩，双巾
特产：卷心菜2，桃子1，栲栳栳1
目的地：塔院寺
聚会伴手礼：烙蛋饼，洋葱，大蒜，辣韭
②特产：草莓3，茶叶1，洋葱1，五香豆1
目的地：石库门
特殊照：年桔
肆 背包：草莓汁，红千纸鹤，双伞
①特产：苹果1，辣椒1
祈愿物：花环
意外收获：毛边纸2
目的地：景德瓷宫
②特产：苹果1，草莓1，米1
特殊照：荷花奇境
意外收获：路标，楠竹1
目的地：开平碉楼细节