【肠道健康|老年人似乎更容易受到肠道菌群异常而影响身体健康】近期在哥伦比亚做了一项关于重症老年人肠道菌群变化的研究。在为期 6 个月的研究期间，纳入了入住重症监护病房的 18岁以上的重症患者。粪便微生物群谱是从 60 岁以上（n = 72）和 60 岁以下（n = 83）的 155 个人中确定的。通过对 16S rRNA 基因的 V3-V4 区域进行测序分析肠道微生物群。分析了Alpha 和 Beta多样性、操作分类单位以及肠道微生物群与研究中的变量相互作用。结果显示，与年轻人相比，重症老年患者的肠道菌群多样性较低，致病菌丰度较高。（Victoria, et al.,. BMC Geriatrics，2022，22:373）

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▲ Fei Li , et al. The Journal of Pediatrics Vol.215(2019):p24-31.e8
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//自我评价低的人很难相信伴侣会真正深深地爱着自己（Murray et al.，1998），结果，他们往往都对持续的爱情不乐观。低自尊者“即使处在亲密关系之中也往往（毫无根据地）认为伴侣对自己的感情非常不可靠”（Holmes& Wood，2009，p.250）。这又使他们对伴侣偶尔糟糕的情绪反应过度. 与高自尊者相比，他们会感到更多的拒绝，遭受更多的伤害，变得更容易发怒。这些痛苦情感使他们更难建设性地行动，以应对臆想中的危险。当亲密关系出现挫折时，自我评价高的人却能拉近和伴侣的距离，努力修复亲密关系，低自尊的人则防御性地把自己隔离起来，生闷气，乱搞一通（Murray，Bellavia et al.，2003），还觉得自己更加糟糕（Murray，Griffin et al.，2003）。