著名心理学大师弗洛姆:如果不努力发展自己的全部人格,那么每种爱的努力都会失败。

努力改变别人是控制,为自己的痛苦而改变是成长。

在情感中,如果你感觉到痛苦,说明你过去面对关系在模式,在情感中可能正在失效,与其在痛苦中纠缠,不如先成长自己,主动为自己和关系的未来创造更多可能。

#婚姻大学情感#

今天读完了《时间的答案》,想了很多,关于你的,关于z的,也确实想通了一些东西。
把所想说的话,写在了今天的笔记上,与自己分享着,却是用着和你说话的口吻,渴望得到你的回应

在读故事,也是在读自己
拥有着失去,失去着拥有。

1.成长是学着接受,一个人向前进的同时也是失去的过程。
2.人们一旦认定了一个事实,根本就不需要求证。
3.每次我刚开心一点儿的时候,心里总生出一些不真实来,幸福感一旦稍稍产生,就必然迎来巨大的痛苦,一贯如此,这些想法不是我自己能够控制的,想不想这些也不是我能选择的。
4.如果你自己都不坚信一件事情的存在,那么这件事就永远不会发生在你身上。
5.在我心中,爱情可以让世界变得有趣,它是一件惊天动地的事,因为两个人会一起创造出全新的世界来。
创造才是爱情的魔力,两个人在一起什么好玩的事都乐意去做,去探索未知的世界,去做很奇怪又任性的事,去海边等日出,去沙滩捡贝壳,可现在的人呀,压根儿就不在乎沙滩上有没有贝壳这件事了。
6.有些问题不见得马上会有答案,但在说出来的过程中,会让自己的思维变得清晰。
7.可单纯喝酒跟带有目的性喝酒完全不同,为了散心和逃避喝酒也完全是两回事。我希望你喝酒的时候,是为了真的开心,而不是一味逃避到酒精里。喝酒是为了让生活更有乐趣,而不是取代生活的全部。
8.“人随着成长就是会改变的。”
“是这样没错,但不见得就要变得面目全非,而是顺着过去的自己往前跨越。”
9.不要让过去的事干扰你现在的选择。
更不要因此而封闭自己,假装自己是另外一个人。像我说的,如果不把一切整理清楚,找到真正属于自己的生活方式,那便会变得很危险,走向另外一个极端。
10.现在想想,做选择的时候还是要谨慎哪,就像我以为自己还能回去读书的,没想到回过神来,我眼前就只剩下当出租车司机一条路了。
11.人不可能一辈子都找不到喜欢的事的。
12.或许你的周围只有你一个人去往那个站台,但这个世界上一定会有人跟你去同一个站台的。要相信这一点,所以孤独只是一个过程,让你遇到真正的朋友的过程。
13.能把我们维系在一起的只有共同回忆,如果不能继续制造新的共同回忆的话,早晚会无话可说。
14.朋友不是用来排遣孤独的,更不是孤独的对立面,是因为有了朋友的存在,我们才能够勇敢并且坦然地面对孤独。
换句话说,玩伴并不代表一定是朋友,玩在一起很容易,难的是你们愿意把彼此当作生活的动力和力量。朋友是即使不能时时刻刻在你身边,也能给你动力的人,只要想起彼此,未来的道路就不显得那么漫长了。
15.“我知道,是内心的一部分被带走了嘛,”她笑着说,“但即便如此,每个人都是独立的个体,每个人都有自由成为想成为的人,去想去的地方,一个人的离开是没法带走属于你本身的东西的。那是你与生俱来的东西,你不能因为暂时迷失了,就把一切的缘由归结于他人啊。
16.这世间没有无缘无故的相遇,也不存在全然错误的错过。每个人的相遇和离开都会留下一些什么的。
17.是觉得你不应该通过结果去否定过程。
18.我以前觉得幸福是别人给的,是一种宏大的东西,但或许幸福是一种细微、平和同时又源于自
身的东西。
19.当你心情不好的时候,就想一些你所拥有的事情。
20.一旦一个人下定决心要离开你,或许你做什么事都没有用。
21.如果两个人可以永远同步成长,生活可以永远一成不变,这自然最好,可这是不可能的,问题就在这里。
22.因为做饭是可控的一件事情,多加了一勺盐或者少加了一勺盐,你可以立刻从味道中得到判断,可以反复地修正,总有一天可以做出自己喜欢的口味。
我以为我修正不了我的过去,总能修正我的未来。可人生总有些事情是修正不了的,不管怎么努力都修正不了。
23.即使有想去的地方,也不一定就能够顺利地到达那里。这世上的很多人,或许都有着自己的烦恼,只不过不为人知而已。
24.我不会让你不要悲伤,不要难过,但我想一定是被爱过,所以你才会这么难过伤心。可正是因为被爱过,才要带着这份爱继续去面对,否则他们所做的一切都会随之失去意义。
你不能让你所承受的爱,变得无处可去,你是那份爱的容器,并且这份容器有且只有你。你得将
这份爱继承下来,变得更坚强。
25.明天以后,还是明天。
26.想到了那些曾经在我生命里出现、消失的人,如果一个人的到来最终结局是悄无声息地离开,那这个人的到来到底有什么意义呢?
27.我所希望拥有的东西,或许都短暂地拥有过,可最终还是一并消失,就像是行走在无边的沙漠,所出现的都是海市蜃楼。如果这样,我宁愿从未拥有过。
28.弄丢了一些人,也找不到未来的方向,所以想出来看看。
29.这世上有很多地方有很多人,等你去了更多的地方你就会发现,这世界比我们想象的更大。到处都是奇妙的人,每个人都有自己的生活方式,所以哪有什么答案呢?这世界的真相就是没有答案,相聚离开通通都没有答案,只要你回想起来问心无愧就好。
30.这世界为什么总是让人不停地失去呢?
31.就像一块巨大的石头落入湖面,即使会泛起涟漪,甚至发出“轰”的巨大声响,那也都是过去的事了,那块石头已经沉入了湖底,至少湖面已经恢复了平静。
32.“现在我回想起来,就像是在大海上下了一场悄然无声的雨。”我说。
“可能这么说有些夸张,但那的确是一场倾盆大雨。我在人生的大海里航行,突然失去了方向,大雨又瞬间降临,让我觉得自己随时都可能被这场雨所吞没。这场大雨只下在我一个人的身上,就像是在那瞬间这片大海上只有我这一艘船而已。前后看去,只有一片漆黑,而我孤身一人。有无数次我都觉得自己随时会落入海里。”

“可为什么要说是在大海里下的雨呢?”安家宁问。
“因为对于别人来说无足轻重。”
33.千万不要因为害怕而失去本应该拥有的东西。
34.假如过去的一切都没有发生,我们就不会成为现在的自己,遇到现在能遇到的人,幸存者的使命,就是跟自己和解。
35.你现在在哪儿?如果可以的话,希望你过上自己想要的人生。我也准备好开始新的人生了,我想我不会遗忘你,但我从今天开始就要把你放在另外的位置了。从此以后我的心里会有另外一个人,所以要把你放进回忆的抽屉里。

或许我还会想起你,但那思绪已经跟以前截然不同了。
36.想到这里,我在内心说了一句“谢谢你”。这句话是我一直应该跟你说的,可我却从未在你面前说过这三个字,你曾经带给我很多鼓励和慰藉,对于这些我会一直心存感激,但我的人生得继续下去了,那场落在大海里的雨已经停了,让我停留在原地和黑夜里的人,其实是我自己。那双桨就在手上,是我一直没有力气挥动向前。
37.人生如海,每个人都是一艘小船,各自航行。但有时哪怕只是远远地相望一眼,便已经足够温柔彼此。能遇到的同路人,哪怕只是陪伴一段时间,也都是赚到的。

能量会改变生活质量!

每个人需要有一个念头出来,这个念头是:“我坚强,我一定要好好学佛,我要成菩萨!”你这个念头如果是很强,愿力就来了。但是什么叫分念之后能量就变弱了呢?因为你又在想:“哎呀,我能够坚持吗?我还有这么多年啊,我受得了吗?我学得下去吗?万一中途有了变化,我不能继续吃素怎么办呢?”这些想法就会把你的心念分散,这个时候,你自己的心念、气场和能量就不足了。你对自己都没有信心,你怎么会对别人产生信心呢?所以,你们去度人的时候,因为自己信念还不坚定,自己都会讲得难为情:“你要相信啊,很灵的啊。”因为你自己的心都是虚的,因为你没有好好修,你自己都不灵,你去跟人家说灵,人家会相信吗?为什么神经病病人叫精神分裂?因为他们的思维是分散的。一个光是聚在一起照得远,还是分开了照得远?道理是一样的。

当一个人每天动念头的时候,因为念头一动,你的心就动了。实际上,念头是由你的心在控制着的,杂念多的人就是你的心太杂了。所以,心是产生欲望的器官,是否有欲望是由你的心决定的。广告说:“心动不如行动。”心里动了,你就会行动了。很多女士跑到商店门口,心就动了,想买东西,看到这个好、那个好,就进去了。

那么,人的这个能量场是由什么来控制的呢?是由我们的心来控制的。你今天心欲望越来越多,你的能量场就越来越分散,这个也要,那个也要,你是不是会能量分散啊?对外产生的作用力就小了,也就是说,没有力量了。比如说,我们的手有五个手指,大拇指也要,食指也要,大家都要,这个手一分开,你说五个手指会有什么力量呢?如果握成一个拳头,我就要一样东西,我用五个手指抓一样东西,很快就抓到了。道理就是这样的。

当我们的能量分散之后,能量就会越来越小,你保护自己的能量就越来越弱了。一个人生一个病是很容易治疗的,过去医生经常讲一句话:“你只有胃病,我很快把你的胃病治好;你今天只有头痛,我很快把你的头痛治好;你今天只是腰不好,我很快把你的腰治好。”人最大的问题是跑到医生那里去说:“医生,我的头痛,眼睛也不好,鼻子不舒服,喉咙难过,心脏也不好,肝也不好……”那么,医生治疗哪里啊?能治好吗?现在大家明白了吧?因为能量全部分散掉了。

如果你心的欲望越来越少,你的能量的凝聚力就越来越强,所以,你对身体之外产生的能量就越大,你就越能够保护自己。当人家在你面前说你先生的坏话,你因为知道自己的先生,你相信自己的先生很好,你的心很有能量,你就不会去怀疑先生。所以,人在无私无欲当中,在没有私心、没有欲望当中活着,你就会拥有清净淡泊的人生。其实在佛门的禅宗当中,这就是禅的境界了。为什么坐禅人的思想要绝对集中呢?坐禅坐在那里,一点都不能分心,脑子什么都不能想,你才能思想集中,进入空性状态,就是这个道理。

要想抵御外来的侵害,你必须能量充足。也就是说,你今天身体强壮,别人伤风感冒了也传染不了你;你今天身体本来就不好,别人一伤风,你就感冒,因为你的能量不够。念头有不可思议的效果,一个人坏念头越多,这个人消耗的能量就越多。如果一个人的眼睛迷迷糊糊、无精打采的,这个人就是没有精神力量的人。师父只要看一个人的眼睛,就知道这个人是否有精气神。你们去看吧,整天沉浸在男女之事当中的人,眼睛都是没有神采的,因为他的精气都走光了,他哪来的神采?

一个人的一举一动、一言一行、一个意念,都能产生能量。一个人的一举一动、一言一行所产生的能量,是从意念当中来的,也就是从他的心来的,所以,是一种能量体。师父在这里给你们仔细讲一讲。实际上,当一个人的脑子在想事情的时候,他的脑电波是一层一层往上传的,今天想要一个Townhouse(小楼房),明天想要一个House(花园房),后天想要一个海边的房子……他这个脑电波散发出的能量在天空中飘,而且不受时间的限制。很多人认为:我今天刚想出来一个意念,这个意念飘到天上去,你们以为一个小时后就没了。不是这样的,而是飘上去之后,一直可以在天空当中存在着。

下面跟大家讲精彩的道理,很多都是科学家发现的。为什么当一个人一心一意去做一件事情的时候,他很容易成功?因为他的意念集中。如果这个人三心二意地做事情,他就不能实现目标。你们去想想,如果一个人在这里做做,那里做做,他一定会做错事情的。所以,人所发出的意念力是非常神奇的。人在这个世界上对很多看到的东西都会感兴趣,对没有看见的东西也会感兴趣。你没有看见的东西,人家跟你一说,你也会很感兴趣。实际上,这个就是由你的心和意念发出来的。因为你对这个事物感兴趣,在你的脑子里一旦形成了概念,你的能量场就会通过大脑到心一层一层地去作用,就是一层一层地去想。

你们去看,在医院里生病的人,他的测脑电波的仪器是“嘀、嘀”的声音,他就是脑电波在动;当一个人乱想、做噩梦的时候,脑电波的仪器就会“喳、喳”地乱跳,你们在电影里面都看到这个能量场通过大脑产生一种力量,这个力量用佛法讲就叫“意念力”。意念的力量所发出的能量有的强,有的弱,看得出来。如果你的脑子里很恨这个人,对方能够通过“意念力”感受到,你就是把眼睛闭起来,对方都能感受到,这就是脑子的意念力。他很爱你,你看看他的眼睛,你就能够感受到他对你的爱,这些全部都是意念力的作用。

德国科学家用盲人做过一个实验,让他们在相互之间还不是很了解的情况下,用意念说他很爱对方。盲人看不见,就坐在那里用意念说“我很爱你”,对方就上去说他很可爱。因为交流后就会产生这种效果,所以不一定要看得见。


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