健康小贴士：
1）很多老年人牙齿不好，不敢吃杂粮，将杂粮做成粉，有助获取食物中的营养。而且，对于没有糖尿病的老年人来说，杂粮粉冲成糊更容易消化，食用后不用担心胀气等问题。
2）中青年人群血脂高，建议蛋白质食物以豆制品、去皮禽肉、鱼类、精瘦肉、蛋类为主，适量补充富含欧米伽3的食物，如三文鱼、青花鱼等。
[haha]时光越老，人心越淡。轻轻地呼吸，浅浅的微笑。生活，平平淡淡，先取悦自己，再照顾人生。喜欢自己，比喜欢世界更重要。走好自己的路，做好自己的事，管好自己的心。
#就这一刻#
1）很多老年人牙齿不好，不敢吃杂粮，将杂粮做成粉，有助获取食物中的营养。而且，对于没有糖尿病的老年人来说，杂粮粉冲成糊更容易消化，食用后不用担心胀气等问题。
2）中青年人群血脂高，建议蛋白质食物以豆制品、去皮禽肉、鱼类、精瘦肉、蛋类为主，适量补充富含欧米伽3的食物，如三文鱼、青花鱼等。
[haha]时光越老，人心越淡。轻轻地呼吸，浅浅的微笑。生活，平平淡淡，先取悦自己，再照顾人生。喜欢自己，比喜欢世界更重要。走好自己的路，做好自己的事，管好自己的心。
#就这一刻#
每个人有每个人的活法
我从来不喜欢干涉别人
就我自己而言
我做什么事都有种盲目的自信
不管做不做得成都好
我妈喜欢做家务喜欢干净
我弟喜欢少说话喜欢玩游戏
而我老爸
年轻时喜欢喝酒喜欢抽烟喜欢种花种树
没关系
喜欢做什么这是个人的选择
勇于为自己的人生负责
对家人负责 就足够了！
只是
以后的路 各自走好！
感恩父母给予生命
孩子本来就是父母的礼物
如果子女还要挑剔自己的父母
那根本不配当子女
所以是时候承担起家庭的责任
也是子女的义务
我从来不喜欢干涉别人
就我自己而言
我做什么事都有种盲目的自信
不管做不做得成都好
我妈喜欢做家务喜欢干净
我弟喜欢少说话喜欢玩游戏
而我老爸
年轻时喜欢喝酒喜欢抽烟喜欢种花种树
没关系
喜欢做什么这是个人的选择
勇于为自己的人生负责
对家人负责 就足够了！
只是
以后的路 各自走好！
感恩父母给予生命
孩子本来就是父母的礼物
如果子女还要挑剔自己的父母
那根本不配当子女
所以是时候承担起家庭的责任
也是子女的义务
【人生】训练
#阿姨吐槽不理解00后消费观#
但我理解，我20岁时爱慕虚荣，买了一些A货，但都不用。
后来才意识到，这是消费的“训练”，物质与精神匹配的训练。
如此，才能走好自己的人生路。
但还是要正告年轻人，请有全局观——45岁后收入会下降，请考虑养老等。比较可靠的机遇是——金融资产。
如此，请了解《千年机遇》。
2000年前，汉唐盛世，出现第一产业。
800年前，工业革命，出现制造、服务业，第二三产业。
现在，百年大变局，会出现第四五产业。。。
#阿姨吐槽不理解00后消费观#
但我理解，我20岁时爱慕虚荣，买了一些A货，但都不用。
后来才意识到，这是消费的“训练”，物质与精神匹配的训练。
如此，才能走好自己的人生路。
但还是要正告年轻人，请有全局观——45岁后收入会下降，请考虑养老等。比较可靠的机遇是——金融资产。
如此，请了解《千年机遇》。
2000年前，汉唐盛世，出现第一产业。
800年前，工业革命，出现制造、服务业，第二三产业。
现在，百年大变局，会出现第四五产业。。。
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