#阅读周计划[超话]#
《蛤蟆先生去看心理医生》
以前听说过这本书，也找文字版的看了一下，但没坚持看完[二哈]这次漫画版的更容易看进去（在洛总那里抽到的，感谢洛总[爱你]）。
这本书属于是心理学入门的书，不会涉及太深层次的心理学内容，都是一些简单易懂的概念，比如行为模式、儿童释放愤怒的方式、三种状态、人生坐标、心理游戏等，还包含了心理咨询的一些沟通技巧。
实际的心理咨询肯定要比书里的要复杂得多，刚开始的建立信任可能就会花费很长时间，毕竟一般人不会轻易向他人讲述真实的自己。不管是咨询中间，还是咨询结束后都有可能会反复。

书里每一章开头都会配上对应的图，结尾也会有知识点总结。单数页的右上角是蛤蟆给自己情绪温度计的打分。

（ps总想把咨询师苍鹭的脖子弄直了[二哈]）

→_← “成年人应该有管理情绪的能力。你可以表达愤怒，但你不能愤怒的表达。”

——人生中的很多事，其实都是和自己的博弈，就比如控制情绪这件事，其实就是自我控制在情绪上的反应。
——就是在情绪产生的那一刻，让自己管住自己的行为，管住自己的想法，看清楚，想清楚事情缘由和利弊，以及思考应对方法的过程。 https://t.cn/Rx1yWDw

一个月没放假了啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊！！！

上班哪有不崩溃的，硬撑罢了，好气啊可杀杀杀杀杀‬杀上勾拳！下勾拳！左勾拳！右勾拳！扫堂腿！回旋踢！这蜘是‬蛛吃耳屎，这龙是‬卷风摧毁车停‬场！这是羚羊蹬，这是山‬羊跳！乌坐鸦‬飞机！老鼠迷走‬宫！大踢象‬腿！愤怒的章鱼！

谁偷走了我的富二代人生（跑来跑去）谁啊（仰天长啸）是不是你偷了我的富二代人生（揪住衣领）说啊是不是你（狠狠盯住）什么？不是你？（十分不解）那是谁偷走了我的富二代人生 是谁啊（继续奔跑）

(怒吼）（变成猴子）（飞进原始森林）（荡树藤）（创飞路过吃香蕉的猴子）（荡树藤）（摘一个榴莲）（砸死猴王）（称霸猴群）（掌握热武器技术）（入侵人类）（称霸天下）（掌握空间折跃技术）（离开太阳系）（激动的晕倒）（全宇宙都炸了)